봉화군이 지역 어르신들의 일상 속 신체활동을 늘리기 위해 100일간 걷기 참여 프로그램을 추진한다. 65세 이상 군민이 걷기 실적에 따라 마일리지를 적립하고 이를 지역상품권으로 받을 수 있어 건강 증진과 생활습관 개선 효과가 기대된다.

봉화군보건소는 6월 1일부터 9월 8일까지 관내 65세 이상 주민을 대상으로 '노년이 즐거워지는 발걸음 적립 100일 챌린지'를 운영한다.

이번 사업은 모바일 걷기 애플리케이션 '워크온'을 활용해 어르신들이 생활 속에서 꾸준히 걷기 운동을 실천하도록 지원하기 위해 마련됐다. 참여자에게는 걸음 수에 따라 마일리지를 지급해 지속적인 참여를 유도할 계획이다.

참여 대상은 봉화군에 주소를 둔 65세 이상 군민이다. 스마트폰에 워크온 앱을 설치한 뒤 해당 챌린지에 가입하면 참여할 수 있다. 챌린지 기간에는 스마트폰을 소지한 상태로 걸으면 50걸음마다 1원이 적립된다.

적립은 하루 4000걸음 이상부터 인정된다. 하루 최대 인정 걸음 수는 1만 걸음이다. 이에 따라 하루 80원에서 최대 200원까지 마일리지를 모을 수 있다. 100일 동안 적립한 마일리지는 사업 종료 후 모바일 봉화사랑상품권으로 지급된다.

봉화군 건강관리과장은 "이번 100일 걷기 챌린지를 통해 어르신들이 즐겁게 신체활동을 이어가고 올바른 생활습관을 형성하는 계기가 되기를 바란다"라고 말했다. 이어 "비만과 고혈압 등 만성질환을 예방하고 지역사회 전반에 건강한 문화가 확산할 수 있도록 어르신들의 많은 관심과 참여를 부탁드린다"라고 말했다.

봉화군보건소는 이번 프로그램이 고령층의 건강관리 참여를 높이고 걷기 중심의 건강 문화를 지역사회에 정착시키는 계기가 될 것으로 기대하고 있다.