서울시가 시민 3000명을 대상으로 한 달에 1㎏씩 석 달간 몸무게 3㎏ 감량하는 '건강 체중 3.3.3 프로젝트'를 연다고 23일 밝혔다.

한국야쿠르트와 시민 건강을 위해 함께 진행하는 이번 프로젝트는 감량한 체중 만큼 쌀을 사회복지협의회에 기부하게 돼 더 뜻깊다.

프로젝트 기간은 다음달부터 오는 9월까지 3개월이며 만 18세 이상 시민을 대상으로 한다.

참여 시민은 보건소나 지정된 민간 트레이닝 센터 등에 가서 적당한 건강 체중을 확인해 상담과 함께 감량목표를 설정하게 된다.

또 건강실천 요소 60개 항목 중 최소한 9개 항목에 대해 건강관리 계획도 마련해야 한다.

참가자들은 12주 동안 보건소가 개설한 홈페이지(www.health100.or.kr) 등록후 요가 등 다양한 체중감량 프로그램을 이용할 수 있다.

각자의 감량활동 뒤 10월 초 보건소에서 다시 감량 정도를 측정하고, 3000명의 참가자들의 총 감량치를 발표한다.

박원순 서울시장은 이번 3.3.3 프로젝트에 시민들과 함께 참여한다. 박 시장은 "3개월간 3㎏ 감량하고 3개월간 유지하겠다"고 밝혔다.

한편 100m를 걸을 때마다 10원씩 기부하는 '빅워크 걷기 캠페인'도 함께 열린다.