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규칙적으로 운동하는 10대 성적 '쑥'

청소년이 규칙적으로 운동을 하면 시험 성적이 오른다는 연구 결과가 나왔다.

22일 영국 스포츠의학 저널에 게재된 보고서에 따르면 신체 활동을 많이 하는 10대 학생일수록 영어, 수학, 과학 등의 학과목 성적이 더 높다.

특히 15~16세의 경우 남학생은 운동 시간이 17분, 여학생은 12분 증가할 때마다 성적이 향상되는 것으로 나타났다.

연구진은 "매일 1시간씩 운동하면 성적이 오를 수 있다"면서 "규칙적인 운동을 통해 C학점을 B학점으로 끌어올릴 수 있다"고 말했다.

/조선미기자

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