하루 15분 투자만으로 다이어트에 성공할 수 있는 방법이 네티즌의 주목을 받고 있다.

최근 각종 온라인 커뮤니티에는 '하루 15분 다이어트' 방법이 올라온 것.

'하루 15분 다이어트' 영상을 보면 트레이너 숀리가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보인다.

'하루 15분 다이어트'는 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하며 유산소 운동 효과 및 전신 근력 강화에 도움이 된다고 한다.

영상을 본 네티즌들은 "하루 15분 다이어트, 생각보다 간단하네", "다이어트의 작심삼일", "하루 15분 다이어트, 어떻게 해야 잘하는 거지" 등 다양한 반응을 보이고 있다.