노출의 계절이 다가오면서 티벳버섯 종균을 이용한 다이어트가 주목받고 있다.

지난 25일 MBN '엄지의 제왕'에서 티벳버섯 종균에 우유를 넣어 만든 '우유 요구르트' 레시피가 방송됐다. 이날 방소에 따르면 유산균이 살아있는 우유 요구르트를 만들기 위해서는 먼저 티벳버섯 종균을 용기에 넣고 우유를 부운 뒤 공기가 잘 통하도록 천으로 입구를 막고 20-25도씨 상온에 24시간 숙성시킨다. 이후 촘촘한 채로 티벳 버섯만 건져내면 우유 요구르트가 완성된다. 이 티벳 버섯은 티벳 지역의 스님들의 건강비결로 잘 알려져 있다.

그러나 이같은 방법은 과거에도 언급된 바 있다.

지난 2010년 1월 방송된 SBS '좋은아침'에 출연한 이하얀은 자신의 다이어트 비결로 티벳버섯 종균을 소개했다. 당시 이하얀은 티벳버섯 다이어트로 20kg을 감량했다.

이날 방송에서 이하얀은 당시 하이힐과 수건으로 운동할 수 있는 방법을 소개하며 티벳버섯을 우유와 섞어 먹는 식이요법을 공개했다.

한편 티벳버섯 무료분양에 대한 정보는 다음 카페 '티벳버섯 동호회'(http://cafe.daum.net/fromone)나 '티벳버섯 무료 분양'(http://cafe.daum.net/ttttbbbb)에 접속하면 알 수 있다.