메트로人 머니 산업 IT·과학 정치&정책 생활경제 사회 에듀&JOB 기획연재 오피니언 라이프 CEO와칭 플러스
글로벌 메트로신문
로그인
회원가입

    머니

  • 증권
  • 은행
  • 보험
  • 카드
  • 부동산
  • 경제일반

    산업

  • 재계
  • 자동차
  • 전기전자
  • 물류항공
  • 산업일반

    IT·과학

  • 인터넷
  • 게임
  • 방송통신
  • IT·과학일반

    사회

  • 지방행정
  • 국제
  • 사회일반

    플러스

  • 한줄뉴스
  • 포토
  • 영상
  • 운세/사주
유통>제약/의료/건강

'봄철 건강관리'는 이렇게...

동아오츠카 제공



동아오츠카는 봄을 맞아 야외 운동을 시작한 사람들을 위해 '포카리스웨트가 추천하는 봄철 건강관리법' 몇가지를 제안했다.

동아오츠카는 물과 이온음료를 통한 충분한 수분섭취가 미세먼지 등에 노출이 쉬운 환절기 호흡기 질환에 도움이 된다고 설명했다.

봄철 마라톤 대회에 참가하는 사람은 3㎞ 단거리코스부터 42.195㎞ 풀코스까지 자신의 신체리듬에 맞춰 선택하며 마라톤을 준비하는 동안 꾸준한 심폐운동과 식단조절을 진행해 체력증진에 힘써야 한다.

트레킹이나 캠핑 등 봄철 레저활동을 즐기는 것도 봄철 건강관리 방법 중 하나다. 이는 겨우내 실내활동으로 약해진 면역력과 굳어있던 근육을 이완시키고 신체 밸런스를 살려주는 가장 안전한 운동이다.

한편 포카리스웨트는 오는 16일 서울 광화문에서 개최되는 '2014 서울국제마라톤'의 공식 협찬사로 음료 후원과 포카리스웨트 포토존 운영 등 다양한 이벤트를 펼칠 예정이다.
트위터 페이스북 카카오스토리 Copyright ⓒ 메트로신문 & metroseoul.co.kr