다이어트의 계절을 앞두고 '천기누설' 골반운동과 바질씨앗 다이어트가 화제다.

지난 27일 MBN의 '천기누설'에서 골반운동과 바질씨앗 다이어트의 효과를 방영한 것이다. 그중 바질씨앗 다이어트는 건강과 함께 날씬한 몸매를 갖출 수 있다.

이에따라 바질씨앗 키우는 방법에 대한 궁금증이 증폭되고 있다.

바질씨앗 키우는 방법은 자그만 컵에 키울 수 있지만 화분을 준비하는게 좋다. 화분에 흙을 담고 그위에 씨앗을 뿌리면 된다. 물을 주는 과정에서 자연스럽게 흙 속으로 들어가기 때문에 굳이 흙을 안 뒤집어도 된다. 단 씨앗이 깊게 들어가는 것을 방지하기 위해 스프레이로 물을 줘야 한다. 이후 수분 유지를 위해 신문시나 랩으로 덮어준다. 숨쉴수 있도록 구멍을 뚫어준다.

이후 싹이나기 시작하면 빛이 잘들어오는 창가쪽에 둔다. 햇빛을 좋아하는 바질이므로 서서히 햇살강도가 쎈 곳으로 옮겨두면 좋다.