메트로人 머니 산업 IT·과학 정치&정책 생활경제 사회 에듀&JOB 기획연재 오피니언 라이프 AI영상 CEO와칭 플러스
글로벌 메트로신문
로그인
회원가입

    머니

  • 증권
  • 은행
  • 보험
  • 카드
  • 부동산
  • 경제일반

    산업

  • 재계
  • 자동차
  • 전기전자
  • 물류항공
  • 산업일반

    IT·과학

  • 인터넷
  • 게임
  • 방송통신
  • IT·과학일반

    사회

  • 지방행정
  • 국제
  • 사회일반

    플러스

  • 한줄뉴스
  • 포토
  • 영상
  • 운세/사주
문화>문화종합

배우 클라라 데드리프트 자세 공개…"콜라병 몸매 만들기 위해"

클라라



'클라라 데드리프트 자세 공개'

배우 클라라가 몸매유지 비결로 '데드리프트'운동 방법을 공개했다.

클라라는 2일 페이스북을 통해 "콜라병 몸매를 만들기 위한 노력의 끝은 없어요. 허리는 잘록하게, 힙은 업되게" 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 클라라는 밀착된 트레이닝 복을 입고 허리를 숙여 두 손으로 바벨을 들고 있는 포즈를 취하고 있다.

클라라가 취하고 있는 자세는 '데드리프트'로 허리와 엉덩이, 허벅지 뒤 근육을 강화하는 데 효과적인 근력운동이다.
트위터 페이스북 카카오스토리 Copyright ⓒ 메트로신문 & metroseoul.co.kr