서울 중랑구 보건소가 다음달 말까지 매주 수요일 오전 11시 망우동에 소재한 우림시장 내 일광사에서 '건강강좌 릴레이'를 개최한다고 6일 밝혔다.

'건강강좌'는 상대적으로 의료 혜택이 취약한 장애인, 국민기초생활수급자, 65세 이상 어르신 등을 대상으로 건강 전반에 대한 교육과 다양한 체험을 통해 자기관리 능력을 높이는 건강 프로그램이다.

일자별 이번 강좌의 내용을 살펴보면, 먼저 지난 2일에는 '운동'이란 주제로 운동의 필요성과 효과, 스트레칭 시범을 통한 효과적인 스트레칭 방법 등을 교육했다.

9일에는 '웃음치료'란 주제로 웃음과 운동을 통해 암을 이겨낸 체험담이 이뤄지며 16일에는 '결핵 및 감염병 예' 이란 주제로 결핵 및 감염병 예방 방법에 대해서 알아보게 된다.

23일에는 올바른 손 씻기에 대해 알아보고 직접 체험하는 시간을 갖고 30일에는 치매 예방 교육이 진행된다.

다음달 6일에는 우울증 예방 교육이, 13일에는 금연교육, 20일에는 고혈압에 대한 교육, 27일에는 구강검진 및 상담을 끝으로 총 9회에 걸친 건강 교육이 마무리 된다.