여름 휴가 성수기가 시작되면서 해수욕장 등 주요 피서지로 향하는 관광객들의 발길이 이어지고 있다.

최근 문화관광연구원의 하계휴가실태조사에 따르면 하계휴가 시 이용하는 교통수단 중 1위로 자동차가 78.8%를 차지해 올해도 어김없이 휴가철 교통체증이 예상되고 있다.

특히 운전자는 장시간·장거리 운전 동안에 쏟아지는 졸음과 누적되는 피로와 싸워야 한다. 이때 꽉 막힌 고속도로에서 갇힌 피서객들의 심심함과 무료함을 달래주고 건강도 챙겨줄 영양간식들이 관심을 받고 있다.

핫바·핫도그·치킨 등 고속도로 휴게소의 기름진 고칼로리 음식들로 배를 채운 후 장시간 차를 타게 되면 속이 갑갑하거나 더부룩해 지는 경우가 있다.

이럴 경우 식이섬유가 함유된 제품은 과다한 영양섭취를 막고 음식물이 장에 머무는 시간을 줄여줘 기름진 음식을 먹은 후 섭취하면 좋다.

현대약품의 '미에로화이바 레드'는 이런 식이섬유 5g을 간편하게 섭취할 수 있는 음료다. 상큼한 자몽향이 함유된 미에로화이바 레드는 기존 식이섬유 음료와 차별화된 맛과 디자인이 특징이며, 저칼로리(15㎉) 저당류(0g) 식이섬유 음료이기 때문에 여름철 몸매관리에 관심이 많은 소비자들이 부담 없이 즐길 수 있다.

장시간 차 안에 머물며 지친 아이들의 지루함과 피곤함을 달래주는 간식도 필요하다.

풀무원 다논의 '아이러브요거트 쪽쪽'은 우유의 영양소인 칼슘과 단백질에 유산균까지 고루 섭취할 수 있어 아이들 건강 간식으로 제격이다. 바나나와 망고 등 생과일을 통째로 갈아 넣어 만든 이 제품은 비타민 D가 풍부하며, 빨대로 간편하게 즐길 수 있는 컵 요거트 형식으로 좁고 흔들리는 차 안에서도 아이들이 흘리지 않고 먹을 수 있다.

간단하게 먹을 수 있는 한 입 디저트는 긴 시간 동안의 허기짐을 채워준다. 올가홀푸드의 '올가 우리가족 한줌견과'는 우리 몸에 좋은 유기농 견과류인 구운 아몬드와 해바라기씨, 피스타치오 등을 한 번에 섭취할 수 있는 웰빙 디저트다.