종합요리식품기업 '아워홈(대표 이승우)'은 17일, '항우울제 성분 함유로 우울증을 극복할 건강식단'을 전국 800여 급식장에 제공했다고 밝혔다.

이날 제공된 '우울증 극복식단'은 감정 조절에 도움이 되는 세로토닌(serotonin)이 많이 함유된 식재료와 뇌에 영양소를 공급하는 오메가 3지방산·우리딘(uridine)·비타민B 등이 풍부한 식품으로 구성됐다.

또 피로회복과 행복한 감정을 유지시켜주는 엽산·마그네슘·아미노산이 들어간 식재와 엔도르핀(endorphin)을 생성해주는 유제품·초콜릿 같은 후식도 함께 제공했다.

아워홈은 이날 메리츠타워 강남점에서 '우울증 극복 프로젝트, H-plus 건강캠페인'을 열고, 우울한 기분을 완화하는 데 도움을 주는 닭고기된장크림덮밥·파프리카 그린샐러드·고등어무조림·시금치국·계란버섯조림 등을 선보였다.

아워홈은 또 급식장 내 이벤트 부스를 마련해 대형주사위 돌리기 게임을 진행해 아미노산과 페닐에칠아민(phenylethylamine) 성분이 풍부해 스트레스 해소는 물론 행복물질 생성을 촉진하는 컵계란빵과 코코아를 제공했다.

박영민 아워홈 메뉴개발운영팀장은 "우울증은 성인 8명 중 1명이 앓고 있을 만큼 보편화된 현대인의 질병이다"며 "건강한 식습관이 의욕 넘치는 일상을 유지하는 데 도움이 될 것이다"라고 말했다.