비타민D 결핍증이 화제다.

비타민D 결핍증은 보통 4개월~2세 사이의 아이들에게서 자주 발생하는 것으로 흔히 구루병으로 불린다.

비타민D 결핍증은 칼슘과 인의 혈액 내 농도가 낮아져 뼈에 축적되지 못해 골격이 약해져 성장 장애 또는 뼈 변형으로 이어질 수 있다.

이같은 증상을 치료하지 않고 방치하게 되면 구루병성 소인증으로 발전할 위험도 있다.

최근에는 자외선 차단 크림을 바르고 다니는 사람들이 늘면서 비타민D 부족 현상이 점점 증가하고 있다.

비타민D 결핍증을 예방하려면, 햇빛을 충분히 받으며 식사를 통해 충분한 비타민D를 섭취해줘야 한다. 달걀 노른자와, 시리얼, 생선 등이 도움이 된다.