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유통>제약/의료/건강

족저근막염 예방법…하이힐은 피해야

족저근막염 예방법이 화제다.

족저근막염은 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 말한다. 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 질환으로 알려져 있다.

예방을 위해서는 적절한 체중을 유지하고 무리한 운동을 피하는 것이 권장된다.

또한 여성의 경우 하이힐은 가급적 피하는 것이 좋고 쿠션이 충분한 신발을 신는 것이 도움이 된다.

의심되는 증상이 있으면 빠른 시일 내에 정형외과 진료를 통해 진단을 받고 조기에 치료를 시작하는 것이 중요하다.
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