호두의 효능이 화제다.

호두는 심장질환 예방등 여러 효능이 있지만 정자의 기능을 왕성하게 하는데도 도움을 준다.

최근 미국의 UCLA대학의 웬디 로빈스 교수의 발표에 의하면 정자의 활동력, 운동성, 농도와 크기 등에서 상당한 개선을 보였다고 한다.

또한 호두는 식물성 오메가-3 지방산의 식물성 급원인 알파 리놀렌산(ALA)을 풍부하게 함유하고 있다. 호두에 풍부한 ALA는 다운증후군과 같은 유전적 이상 증후군의 원인인 염색체 이수성의 확률을 낮춰주고 비정상적인 세포 염색체의 수를 줄이는 것과 연관이 있다.

불임부부 및 임신을 희망하는 부부들이 호두를 즐겨 먹는 이유다.