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유통>유통일반

수능 도시락 평소 먹던 음식이 좋아



2015학년도 대학수학능력시험이 하루 앞으로 다가오면서 수험생을 둔 엄마들이 도시락 고민에 빠졌다.

영양이 풍부하고 두뇌활동을 도우면서 맛까지 신경 써야 하기 때문이다.

하지만 수능 도시락은 평소 먹던 음식으로 챙기는 것이 좋다. 갑자기 다른 음식을 먹으면 속이 더부룩해지거나 탈이 날 가능성이 있다.

또 긴장을 하면 비위가 약해질 수도 있어 냄새가 덜 나는 음식으로 준비하는 것이 도움이 된다.

아울러 뇌 기능을 활성화할 수 있는 단백질과 비타민을 많이 함유한 음식을 선택해야 하며 따뜻한 물이나 보리차, 꿀물 등도 시험을 치르는데 힘을 줄 수 있다.
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