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유통>유통일반

가리비의 효능 '화제'…칼로리 낮아 다이어트 식품 제격



조개구이로 인기가 높은 '가리비'의 효능이 화제다.

가리비에는 글루타민, 메시오닌 등 필수 아미노산이 풍부하며 단백질과 미네랄이 풍부하다.

또 콜레스테롤과 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 제격이다.

이런 가리비는 11월과 12월이 제철이며 채소 등과 함께 섭취하면 부족한 영양소를 보충할 수 있다.
트위터 페이스북 카카오스토리 Copyright ⓒ 메트로신문 & metroseoul.co.kr