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유통>제약/의료/건강

건조한 피부에 좋은 식품은 꿀·고구마 등 도움



겨울이 되면서 날씨가 건조해지고 실내에서 사용하는 난방기구 등으로 피부가 메마르고 있다. 이에 겨울철 건조한 피부에 좋은 식품을 소개한다.

우선 꿀이 있다. 꿀이 함유한 당 성분이 각질 제거와 피부 보호막 형성에 도움이 되는 것이다.

또 피부 세포의 재생을 촉진하는 사포닌 등 영양이 풍부한 홍삼과 다양한 영양소를 공급하면서 피부를 촉촉하게 만드는 코코넛이 피부관리에 효과적인 식품이다.

아울러 안티에이징 기능을 할 수 있는 올리브와 간식으로 많이 먹는 고구마도 겨울철 피부 손상을 방지하는 역할을 할 수 있다.
트위터 페이스북 카카오스토리 Copyright ⓒ 메트로신문 & metroseoul.co.kr