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유통>유통일반

살빼기 좋은 식품 화제…"이것만 먹으면 다이어트 성공?"

/홈플러스 제공



최근 미국의 한 매체에 살빼기 좋은 식품이 소개되면서 온라인 상에서 화제다.

미국의 생활건강 매체 팝슈가닷컴은 살빼기 좋은 식품 25가지를 공개했다.

이 매체에 따르면 시나몬, 사과, 녹차, 감자, 수프, 배, 다크 초콜릿, 오트밀, 아보카도, 달걀, 고구마, 연어, 퀴노아, 렌틸콩, 치아씨, 그리스식 요거트 등이다.

특히 사과는 수용성 식이섬유와 우르솔릭산이 풍부하고 퀴노아·렌틸콩·치아씨 등은 다이어트에 좋은 식품으로 알려져있다.
트위터 페이스북 카카오스토리 Copyright ⓒ 메트로신문 & metroseoul.co.kr