비만도 계산기, 간단하게 체크하세요

노출의 계절이 다가온 만큼 비만도 계산기가 화제다.

비만도 계산기는 기본적으로 체질량 지수인 BMI(Body Mass Index) 계산법에 근거한 것이다. BMI 계산법은 BMI 지수 = 몸무게(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))의 공식으로 계산된다.

BMI지수는 키가 작을수록, 몸무게가 많이 나갈수록 커진다.

이 계산으로 나온 BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30~35는 고도비만, 35 이상은 초고도비만으로 나뉜다.

비만도 계산기는 본인의 키 몸무게 나이 입력으로 비만 여부를 손 쉽게 체크할 수 있다.

하지만 근육량이 많은 운동 선수나 임산부, 어린이, 노인은 비만도 계산기의 수치가 맞지 않을 수도 있다.

비만도 계산기는 질병관리본부에서 제공하는 비만도 계산기 또는 포털 사이트 검색창으로 쉽게 이용할 수 있다.