평택시 송탄동 체력단련실 활성화 프로젝트'재활운동'진행



평택시 송탄동체육회(회장대행 윤병철)는 지난 16일부터 송탄동주민센터 체력단련실에서 재능기부 프로젝트의 일환으로 관내 어르신들의 재활운동을 지도하는 프로그램을 진행하고 있다.

3개월간 주2회씩 개인별 수준에 맞춘 재활운동 프로그램을 운영할 체육회 김종신 이사(국제대 모델연기학과 교수)는 "이번 프로그램은 맨 몸이나 소도구를 이용하여 우리 몸을 빠르고 균형 있게 만들고, 적정한 근력을 유지할 수 있도록 하며, 인바디 측정과 개별 상담을 통해 개인별 맞춤형 운동지도를 받게 될 것이다"고 밝혔다.

프로그램 참여자인 김승자(여)씨는 "인바디 측정을 통하여 자신의 건강상태를 정확하게 알 수 있었으며, 맞춤형 운동 지도를 받게 되어 앞으로 체력관리 하는데 도움이 많이 될 것 같아 주변의 지인들에게 적극적으로 추천하고 있다"고 말했다.

김대환 송탄동장은 "송탄동 체육회의 재능기부로 지역 주민들이 더 건강한 생활을 하실 수 있게 되어 기쁘고, 지난 1기에 참여하신 분들 모두 체지방량 감소 및 골격근량 증가 등 기초체력 향상에 많은 도움을 받았기에, 2기에 참여하신 분들도 적극적으로 참여하셔서 1기 참여하신 분만큼 좋은 결과를 얻으시길 바란다"며, "건강한 송탄동민을 위해 봉사하는 체육회와 체육회원들에게 감사드린다"고 전했다.