고양시(시장 이재준)는 해외입국자 14일 자가격리 의무화로 급증한 자가격리 대상자를 위해 자체 개발한 '자가격리자 신체활동키트'를 배부한다고 7일 밝혔다.

이는 코로나19 극복 프로젝트 일환으로, 제한된 신체활동을 할 수 밖에 없는 자가격리자들을 위해 개발됐으며, 15분 순환운동 포스터, 간단한 스트레칭을 할 수 있는 스트레칭 밴드, 복부둘레 측정 종이줄자로 구성돼 있다.

덕양구보건소 관계자는 "자가격리자 신체활동키트로 스트레스로 인한 피로감을 회복하고 적당한 운동을 통해 밝고 건강한 신체 상태를 유지하는 데 도움이 됐으면 좋겠다"고 말했다.

또한 덕양구보건소는 코로나19 장기화로 위축된 사회생활, 감염병에 대한 두려움, 불규칙한 식사 및 수면 등으로 불편을 겪고 있는 시민들이 스스로 실내 및 가정에서 건강관리를 할 수 있도록 건강체조송, 체조동영상 등 건강정보도 지속적으로 홍보·배포할 계획이라고 밝혔다.