JB금융그룹 전북은행은 JB문화공간에서 지난 16일 문화공간 회원과 시민들이 참여한 가운데 홍정기 차의과대학교 스포츠의학대학원장의 'JB건강강좌, 튼튼 100세 건강지킴 비법' 강의를 진행했다고 20일 밝혔다.

이날 홍 원장은 중장년 이후 건강한 삶의 질 향상을 위해 무엇보다 근려이 가장 중요하다고 강조했다. 그는 근력 강화를 위해 일상생활에서 실천하기 쉬운 스쿼트 자세에 대한 강의와 함께, 청중들이 쉽게 따라 할 수 있는 동작을 직접 시범을 보였다.

홍 원장은 이날 걷기운동과 근력의 상관관계 등 잘못 알려진 건강 상식을 바로 잡아 주는 등 100세까지 건강하게 지낼 수 있는 일상 속 운동 팁들을 전달했다. 또한 쌍방향의 소통 강의를 통한 진행으로 청중들의 열띤 호응을 이끌어 냈다

성제환 JB문화공간 대표는 "JB문화공간은 코로나19로 인해 쌓인 스트레스와 심리적 불안감을 문화 활동을 통해 해소하길 바라는 마음에서 방역수칙을 잘 지키며 조심스럽게 실시하고 있다"며 "하반기에도 오는 23일 오정해 명창이 진행하는 판소리 특강, 재즈가수 웅산, 7080가수 정훈희의 연말 미니콘서트 등 다양한 문화강좌와 공연을 준비 중이니 많은 참여 바란다"고 전했다.