평택시는 시민들의 건강한 생활 습관 형성을 지원하기 위해 지난 11월 한 달간 워크온 '평택시민 모여라' 커뮤니티에서 제7차 걷기 추첨 챌린지를 운영했다고 26일 밝혔다.

이번 챌린지에는 총 1,604명의 시민이 참여했으며, 하루 8,000보 이상, 총 16만 보를 달성한 시민 410명을 추첨해 모바일 상품권을 지급할 예정이다. 추첨 및 지급은 12월 1일에 진행된다.

걷기는 별도의 장비나 비용 없이 누구나 쉽게 실천할 수 있는 대표적 생활 운동으로, 심폐 기능 향상, 근력 강화, 스트레스 완화, 체중 조절, 수면 질 개선 등 건강 전반에 긍정적인 영향을 미친다. 꾸준한 걷기는 혈압·혈당 조절에도 도움을 주어 만성질환 예방 효과도 있는 것으로 알려졌다.

평택시는 앞으로도 시민들이 일상 속에서 자연스럽게 걷기를 실천할 수 있도록, 워크온을 활용한 생활 운동 프로젝트와 다양한 미션형 걷기 챌린지를 확대 운영할 계획이다.

이번 챌린지에 참여한 한 시민은 "매일 걷는 이유가 생겨 꾸준히 실천할 수 있었다. 걸음 수가 기록되니 동기부여도 되고 지인들과 경쟁하며 열심히 걸었다"고 소감을 밝혔다.

워크온 챌린지 참여는 워크온 앱 설치 후 회원가입과 '평택시민 모여라' 커뮤니티 가입만 하면 즉시 가능하며, 현재 1만5,476명의 평택시민이 가입해 다양한 걷기 이벤트와 기록 관리 기능을 활용하고 있다.

자세한 문의는 평택보건소, 송탄보건소, 안중보건지소에서 가능하다.