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정혜인
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우리집 '숨구멍' 철저하게 관리하자

우리 몸에도 공기를 책임지는 허파가 있듯이 집 안에도 외부 공기가 들어오고 내부 공기가 배출되는 숨구멍이 있다. 바로 주방 후드와 싱크대 배수구, 화장실 하수구 등이 가정의 허파라고 할 수 있는 곳이다. 이 공기 통로를 제대로 관리하지 않으면 요리 시 배출되는 미세먼지, 유해물질 또는 배수구에서 발생하는 악취와 세균으로 인해 호흡기 질환이나 식중독, 노로 바이러스 등 질병이 발생할 수 있다. 때문에 주방 후드를 필수적으로 사용하고 싱크대 또는 화장실 하수구를 청결히 유지하는 것이 중요하다. ◆주방, 공기 오염도 가장 심해 주방은 가스레인지에서 배출되는 유해가스와 요리 시 발생하는 미세먼지로 인해 집안에서 공기 오염도가 가장 심한 공간이다. 때문에 이런 유해물질을 바로 배출시킬 수 있는 주방 후드 사용이 필수적이다. 특히 주방 후드는 청결하게 관리하지 않으면 후드에 묻은 기름때가 조리 시 음식물 위로 떨어질 수 있기 때문에 철저히 관리해야 한다. 주방 후드 전문 기업 하츠의 후드 '퓨어'는 요리할 때 열을 감지해 자동으로 후드가 켜지고 알아서 풍량을 조절해 미세먼지와 유해가스를 바로 배출한다. ◆세균 번식하기 쉬운 싱크대 싱크대 배수구는 높은 습도와 음식물 쓰레기로 인해 악취와 각종 세균·미생물·바이러스 등이 번식하기 쉬운 장소다. 따라서 겨울철 배수구를 청결하게 관리하고, 음식물 쓰레기는 부패하지 않도록 바로 처리하는 것이 중요하다. 싱크대 배수구는 망과 덮개들을 분리해 베이킹 소다와 식초를 섞은 물로 청소하고 30분 후 뜨거운 물을 부어주면 간단하게 살균 청소를 할 수 있다. 또 음식물 처리기를 이용하면 음식 쓰레기가 부패하지 않고 악취 없는 처리가 가능하다. ◆악취의 원인이 되는 하수구 오물 대부분 가정 내 화장실은 창이 없는 구조이기 때문에 환기가 제대로 되지 않아 악취나 곰팡이가 생기기 쉽다. 화장실 하수구 속을 청소하는 것이 중요하고 변기 및 세면대, 타일 주위의 오염 물질을 제거해 곰팡이 번식을 방지하는 것이 좋다. 변기를 청소할 때에는 변기시트의 부착부분, 변기 바닥과 타일의 경계면 등의 틈새에 낀 오염까지 제거하는 것이 중요한데 이때 먹다 남은 김빠진 콜라를 활용하면 좋다. 콜라를 오염된 부위에 뿌린 후 어느 정도 두었다가 솔이나 헝겊으로 닦으면 깨끗하게 닦을 수 있다. 하수구에서 악취가 심하게 올라온다면 하수구에 막힌 오물을 제거해야 한다. 피죤이 출시한 배수관 세정제 '드릴펑 프리미엄'은 막힌 곳의 오물을 분해하는 것은 물론 배수관의 악취제거, 살균 효과도 있다.

2014-05-21 08:48:10 정혜인 기자
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[신간 모음] '뜨는 도시 지는 국가' 등

정치·사회 ◆뜨는 도시 지는 국가 벤자민 R 바버/21세기북스 테러·빈곤·총기·기후변화 등 현재 직면한 전 세계적 문제를 해결하기에 국가는 너무 크고 무겁다. 저자는 코스모폴리스의 시대를 주창하며 세계 주요 도시들이 '전 지구적 시장의회'를 구성해야 한다고 말한다. 도시는 국가보다 민첩하고 실용적인 단위로 다문화적·참여적·민주적이기 때문에 국가 차원에서 해결할 수 없는 초국가적 문제를 더 잘 풀어나갈 수 있다는 것이다. 6.4 지방선거를 앞두고 한번쯤 읽어봐야 할 책이다. 여행 ◆다시, 고향의 맛·멋 이재인/멘토프레스 광시·공주·논산·단양 등 충청도를 중심으로 20개 도시의 명소와 인물들을 소개하는 동시에 해당 도시에서 살고 있는 사람들의 '진짜 맛집'을 탐방하는 책이다. 각 지방이 지닌 전설과 역사 이야기와 함께 도시의 진미를 만끽하는 여행서로 향토음식을 즐기는 사람들에게 유익할 것이다. 인문 ◆동양철학 에세이2 김교빈/동녘 1993년 출간된 '동양철학 에세이'의 후속작이다. 전편에서 다뤘던 춘추전국시대 제자백가의 사상들이 '어떻게 살 것이며 무엇을 할 것인가'에 대한 삶의 근본적인 질문을 던졌다면, 이후 동양철학이 죽림칠현·주희·황종희·모택동까지 이어지며 어떻게 사회를 변혁하는 혁명의 철학으로 변모해 왔는지 보여준다. ◆한의학과 심리학의 만남 김태형·양웅모/세창미디어 극과 극의 위치에 있을 것으로 생각하기 쉬운 한의학과 심리학. 하지만 두 영역은 상당히 유사학 철학적 토대를 지녔다. 이에 책은 한의학과 심리학이 만나 현대 사회를 살아가는 많은 사람들의 주요 관심사인 정신건강을 말하고 있다. 자기계발 ◆서바이벌 스토리 베어 그릴스/처음북스 인간은 사막, 바다, 정글 등 인간이 도저히 생존할 수 없는 곳에서 조난을 당하고 또한 그것을 이겨낸다. 최고의 생존 전문가인 저자는 모험 정신과 기개 덕분에 인간이 생존할 수 있다고 설명하며 진정한 기개가 무엇인지, 위대한 인간이 누구인지 알려준다. 소설 ◆나는 알몸으로 춤을 추는 여자였다 쥘리 보니/arte 음악에 몸을 맞춰 춤을 추고 사랑을 나누고 예술가로서 갈채를 받던 한 여자의 이야기다. 오로지 춤만을 생각하던 그녀는 생계와 육아를 위해 제2의 삶을 선택하고 춤을 갈망하며 자유를 향한 또 다른 몸짓을 시작한다. 시·에세이 ◆내 남자 안아주기 김선희/쌤앤파커스 저자는 책을 통해 관계를 성숙시키는 여자의 지혜에 대해 말하고자 한다. 부부 클리닉 원장이자 부부상담가로 유명한 저자는 수많은 사례를 바탕으로 아내들이 놓치고 있는 남자들의 숨은 상처에 대해서도 말한다. 삶의 가장 중요한 동반자인 남편에게 불만을 갖고 있거나 불안해 하는 아내들에게 추천한다.당신의 남자는 새로운 관계를 원하는 것이 아니다. 그는 '깊은 '관계를 원하는 것이다. 경제/경영 ◆세금을 알아야 부가 보인다 이동기/청림출판 현직 세무사인 저자는 현장에서 세금 때문에 울고 웃어야 했던 사례들과 세금 문제로 인간관계가 깨지는 경우를 수없이 목격하며 결코 세금을 간과해서는 안 된다고 조언한다. 현장에서 가장 많이 질문을 받고 의뢰받은 세금에 대한 직접적인 고민거리들을 선별해 합법적인 절세 비법 53가지를 책을 통해 공개했다. 자기계발 ◆자제력 가오위엔/인플루엔셜 저자는 자제력을 결정짓는 중요한 요소 중 하나로 시간관리를 꼽는다. 결심을 실행으로 바꾸는 힘과 방법에 대해 책을 통해 소개한다. 이 같이 자제력과 관련된 18개의 키워드를 냉철하고 현실적인 시각으로 조명해 미루는 습관, 무력감을 퇴치하는 법, 감정 다스리는 법 등을 분석을 통해 제시한다.

2014-05-20 17:26:05 정혜인 기자
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[화제의 책] '트리플 패키지' 성공한 집단의 세 가지 문화

◆트리플 패키지 에이미 추아·제드 러벤펠드/와이즈베리 성공을 위한 가치관과 덕목이 무엇인지를 설명한 자기계발서들이 인기를 끌고 있다. '트리플 패키지' 역시 그런 책의 일종이지만 성공한 사람들의 사례를 들고 개개인을 분석해 '각자 노력하면 성공할 수 있다'고 설명하는 자기계발서와는 다른 책이다. 그보다는 미국 사회에서 성공한 특정 인종·종교 집단이 가진 특성을 통해 개인의 정신을 지배하는 문화적 힘이 얼마나 강력한지, 성공의 문화를 가진 집단에 속한 개인이 왜 경쟁에서 살아남기 쉬운지를 알려준다. 두 저자는 모르몬교도·나이지리아계 미국인·중국계·유대계 등 여덟 집단을 성공 집단으로 정의하고 이 집단이 미국 사회에서 성공을 거둔 이유를 방대한 사례와 연구를 통해 분석한다. 이들은 ▲자신이 속한 집단이 다른 주류 집단보다 우수하다는 믿음과 선민의식 ▲자신의 능력을 입증해야 한다는 불안과 초조감 ▲절제와 헌신적인 노력을 통해 사회에서 큰 성공을 이룩했다고 저자들은 설명한다. 우월감·불안감·자제력, 이 '트리플 패키지'가 성공한 집단이 가진 문화라는 것이다. 저자들에 따르면 세 가지 요소는 따로 있을 때에는 힘을 발휘하지 못하지만 한데 결합했을 때 강력한 성공의 동력으로 작용한다. 반면 만족하지 못한 채 탐욕을 낳고 우울과 좌절, 파멸로 몰아갈 수도 있다. 트리플 패키지를 지닌 집단의 구성원은 성공할 수는 있지만 소박한 행복을 누리기는 어렵다. 사실 대다수가 동일한 민족이기 때문에 모두 같은 집단으로 인식하고 있는 우리 사회의 개인에게 이런 세 가지 성공의 열쇠를 적용할 수 있을지는 미지수다. 그럼에도 불구하고 저자들이 분석한 성공에 대한, 아니 경쟁에서 살아남기 위해 택해야 하는 자세는 우리 사회의 개인이 사회로부터 강요당하는 감정과 닮았다. 우리 사회는 늘 마음속에 불안함을 가지고 미래를 위해 현재를 헌신하는 삶을 택했을 때 경쟁에서 생존하게끔 만들어져 있다. 하지만 각자의 삶에서 진정으로 추구해야 할 것이 무엇인지, 성공이 곧 행복일 수는 없는지에 대해서 다시 한 번 고민해볼 필요가 있다.

2014-05-20 12:59:39 정혜인 기자
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'부부의 날' 애정지수 높이는 선물 아이템은?

5월 21일은 부부간의 소중함을 일깨우고 화목한 가정을 일궈가자는 취지로 제정된 '부부의 날'이다. 둘(2)이 하나(1)가 된다는 의미인 21일, 평생의 반려자인 배우자의 취향에 맞는 선물로 사랑과 고마움을 표현해 보자. 바쁜 일상을 잠시 벗어나 부부 둘만의 오붓하고 로맨틱한 분위기를 연출하고 싶다면 와인을 추천한다. 프랑스 고급 와인인 '샤또 깔롱 세귀르'는 라벨에 그려진 하트 문양이 영원한 사랑을 연상시킨다. 프랑스 보르도 그랑크뤼 3등급의 프리미엄 레드와인으로 우아하면서도 강한 탄닌을 지녔으며 초콜릿, 민트 등의 아로마와 함께 부드러운 질감도 느낄 수 있다. 향초 역시 부담스럽지 않은 비용을 들여 분위기를 전환시킬 수 있는 아이템이다. 로맨틱한 신혼의 추억을 떠올리게 해주는 양키캔들의 '웨딩 데이'는 장미 꽃잎과 재스민, 바이올렛 향이 조합된 부드럽고 로맨틱한 향으로 포근함과 따뜻함을 동시에 느낄 수 있다. 연애시절이나 결혼 후 함께 찍은 사진들을 한 권의 책으로 엮으면 배우자와의 소중했던 추억을 선물할 수 있다. 디지털사진 인화기업 찍스는 직접 찍은 사진들을 한 권의 책으로 제작할 수 있는 '디카북 제작 서비스'를 제공한다. 자체 홈페이지의 편집기능을 이용하면 초보자도 손쉽게 부부앨범용 디카북을 제작할 수 있다. 또 '나만의 QR코드'서비스를 통해 동영상이나 음악 같은 멀티미디어 콘텐츠를 삽입할 수 있는 것도 장점이다. 세월의 흐름에 자연스럽게 외모가 변해가는 배우자를 위한 맞춤형 뷰티 아이템을 선물하는 것도 좋다. 하이모에서 판매 중인 '하이모 기프트 카드'는 가발은 물론 두피와 모발 건강을 위한 헤어케어 제품과 가발 관련 소모품을 구입할 수 있다. 이런 기프트카드는 받은 사람이 원하는 것을 직접 구매할 수 있다는 것이 가장 큰 장점이다. 또 나이가 들수록 신진대사가 떨어지고 불규칙적인 식습관으로 복부 비만으로 고민하는 배우자에게는 슬리밍 아이템을 선물할 수 있다. 아모레퍼시픽 뷰티푸드 브랜드 VB의 '슬리머DX'는 몸 속 체지방 분해 효소를 활성화해 복부 지방을 포함한 체지방 감소는 물론 배변효과 개선에 효과적인 슬리밍 앰플이다.

2014-05-20 12:58:09 정혜인 기자