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강남에도 소형 아파트 바람! 방배동 마에스트로 등 분양

강남에도 소형 아파트 바람! 방배동 마에스트로 등 분양 1~2인 가구가 늘어난 데다, 월세를 놓기 위한 투자 수요까지 몰리고 있어 인기가 높은 소형 아파트 바람이 강남에도 불고 있다. 한미글로벌의 '방배 마에스트로'와 GS건설의 '방배 아트자이'가 잇따라 이번달 분양을 진행하는 것. 현재 방배동 일대는 재개발 및 재건축이 추진 중이거나 완료된 단지를 합치면 약 1만여 가구에 이른다. 그동안 방배동이 다세대 중심의 중산층 주거단지였다면, 앞으로 아파트 밀집 지역으로 변화될 전망이다. 현재 방배3구역은 이주가 완료되어 이번 달 일반 분양이 예정되어 있고, 방배5구역은 관리처분 인가 완료 후 내년 분양할 것으로 알려졌다. 8개 구역 재건축 단지가 완료되면 방배동은 반포지구와 함께 서초구의 핵심 주거타운으로 변모할 예정이다. 올 가을 아파트 분양시장에서 서울 서초구 방배동이 강남의 블루칩으로 떠오른 이유다. 최근 공급된 반포아크로 리버뷰가 정부의 분양가 규제의 영향으로 3.3㎡당 평균 4200만원에 책정된 것을 비롯해서 분양예정인 방배아트자이(방배3구역)은 분양가 규제를 받더라도 3.3㎡당 평균 가격이 3500만원 이상은 될 것으로 예상되고 있다. 방배동에서 실거주와 투자 수요를 겨냥해 신규 분양 세대 전체를 아예 50㎡ 대 소형으로만 구성한 단지가 이달 공급될 예정이다. 한미글로벌은 모든 가구를 전용면적 51㎡ 이하 소형 가구로 구성한 '방배마에스트로'를 이달 21일 분양할 예정이다. 서울 서초구 방배동 866-10번지에 건축되는 방배 마에스트로는 아파트 1개동과 오피스텔 1개동으로. 전용면적 51㎡ 이하로 구성된 아파트(지하 5층~지상 27층) 118가구와 전용 19.86㎡(안목치수 적용) 오피스텔 45실(지하 5층~지상 10층) 등 총 163가구(실) 규모다. 분양 관계자는 "현재 공사중인 서리풀터널이 개통되면 바로 테헤란로와 연결되어 강남권의 핵심 역세권이 된다"면서 "서울지하철 4호선과 7호선을 모두 이용할 수 있는 이수역에서 도보로 1분 거리 역세권에 위치했다는 점이 매력 요소"라고 설명했다. GS건설은 서울 서초구 방배동 992의 1 일원 방배3구역을 재건축해 짓는 '방배아트자이'를 분양할 예정이다. 5개동, 353가구 규모로 이 중 조합원 몫을 뺀 96가구가 일반분양 물량이다. 전용 면적별로 59㎡ 25가구, 84㎡ 63가구, 128㎡ 8가구 등 중소형 위주로 구성했다. 서울지하철 2호선 방배역을 걸어서 이용할 수 있다. 입주는 2018년 10월 예정이다.

2016-10-14 10:11:31 최규춘 기자

현대산업개발, 부천 아이파크 잔여세대 할인분양

현대산업개발이 경기도 부천시 약대동에 짓는 부천아이파크 잔여세대 할인분양이 마감 초읽기에 들어갔다. 공급규모 총 1,613세대 중 일반 분양분은 416세대이며 마지막 182㎡(구62평) 잔여세대에 한해 특별 할인분양을 진행 중이다. 현재 30% 특별 할인분양으로 인해 최대 3억 4,000만원의 할인을 받을 경우, 3.3㎡당 1,000만원대, 182㎡(구62평)이 6억7,000~7억2,000만원대에 분양 받을 수 있다. 부천 아이파크가 위치한 약대동과 삼정동 일대는 인근 삼정1-2구역 재개발 사업이 가시화 됨에 따라 대규모 브랜드 타운으로 탈바꿈할 예정이다. 인근 부동산에 따르면 삼정동에서 진행 중인 삼정 1, 2지구 재개발은 현재 사업승인 인가를 받은 후 사업에 활기를 띠고 있다. 이같은 진행 속도라면 내년 초쯤 본격적인 이주와 함께 착공이 시작될 예정이다. 총 1,997세대가 들어설 예정으로 대림산업을 비롯해 코오롱건설이 시공사로 예정돼 있다. 부천아이파크는 지하철 7호선(부천시청 역), 경인고속도로(부천IC) 등을 이용 가능하며 이를 통해 서울은 물론 타 지역과 접근성이 좋다. 인근 상동신도시, 중동신도시를 비롯하여 상동과 부평 등지의 백화점, 문화시설 등 각종 생활편의시설과 다양한 문화생활도 가능하다. 또 인근에는 부천초등학교가 위치하고 있으며, 단지 내 유치원도 조성될 예정이다. 더불어 약대근린공원이 가까이 있고 산책하기에도 좋은 조건을 가지고 있으며 주변으로 공원이 건립될 예정으로 완공 시 3면이 공원으로 둘러싸인 쾌적한 자연환경을 누릴 수 있게 된다. 단지 내에는 실내수영장, 골프연습장, 헬스장 등 주변 타 단지와는 달리 차별화된 커뮤니티 시설이 마련됐으며, 상대적으로 넉넉한 조경공간, 대규모 아파트의 장점인 관리비까지 최소화될 수 있어 입주민들의 주거만족도도 높다. 현재 1단지 내 현장 홍보관을 운영 중이며 사전예약 후 샘플하우스 관람 및 자세한 분양 상담이 가능하다.

2016-10-14 09:00:00 최규춘 기자

제주도 '현길마루한 타운하우스' 잔여세대 분양

제주도의 푸른 앞바다와 한라산을 한눈에 볼 수 있는 '현길마루한 타운하우스'가 잔여세대를 분양하고 있다. 이 단지는 과거 타운하우스의 단점을 모두 보완하고, 제주도 천혜자연 조망권을 갖춰 넓은 대지면적까지 자랑한다. 넓은 대지면적은 실 거주자들에게 넓은 실내와 마당, 주차장을 제공한다. 특히 협재해수욕장 및 함덕해수욕장이 10~20분 거리에 있으며, 제주도의 푸른 바다와 한라산을 한눈에 볼 수 있는 조망권도 누릴 수 있다. 현길마루한 타운하우스는 실거주자의 편의와 눈높이에 맞춰 방3개, 욕실3개로 구성돼 있는데 이는 일반적인 타운하우스보다 최소 방1개, 화장실1개가 더 많은 수치로 실거주자의 눈높이에 초점을 둔 것으로 분석된다. 이와 더불어 주변 편의시설과 교육환경, 교통편에 있어서도 주목할 만하다. 병원 및 행정기관과 각종 편의시설이 10분 이내에 위치해 있다. 또 더럭분교와 장천초등학교가 5분 거리에 위치해 있고, 특히 KIS국제 영어학교가 위치해 있는 등 우수한 교육환경을 자랑한다. 평화로와 애조로, 중산간서로 등 시가지도 10분 이내에 갈 수 있는 교통의 이점도 갖췄는데, 이러한 지리적 요건은 가정에서는 조용하고 쾌적한 생활을 누리면서 시가지는 그리 멀지 않은 위치에 있어 실거주자의 편의를 최대한 반영하는 데에 있다. 한편, 현길마루한 타운하우스는 제주시 애월읍 하가리 25-1에 위치하고 있다.

2016-10-13 18:17:01 최규춘 기자

해커스, 신토익 고득점 마무리 '전국 신토익 모의고사'실시

해커스가 오는 30일 시행되는 토익 시험 대비를 위한 '전국 신토익 모의고사'를 실시한다. 해당 모의고사는 온·오프라인에서 모두 응시할 수 있으며, 해커스 인강 사이트에서 신청할 수 있다. 오프라인 응시는 오는 23일 오전 10시 해커스어학원 강남역·종로캠퍼스에서, 온라인 응시는 오는 15일 오전 10시부터 오후 10시까지 해커스인강 사이트에서 각각 진행된다. '해커스 전국 신토익 모의고사'는 시험시간부터 문제구성까지 실제 시험과 동일한 유형으로 구성해 실전 감각을 쌓는 데 도움을 준다. 모든 문제는 출간 직후 교보문고 외국어 베스트셀러 1위에 오른 '해커스 신토익 리딩' 등 다수의 베스트셀러 1위 교재를 집필한 해커스 어학연구소에서 직접 출제했다. 응시 후에는 정답률, 오답 정보 등 상세한 성적분석과 해커스 강사진의 영역별 해설 강의를 무료로 제공한다. 이를 통해 수험생들은 스스로 유형별 취약점을 파악하고 약점을 보완할 수 있다. 특히 정가 37,800원에서 92% 할인된 3,000원이라는 저렴한 가격에 모의고사와 해설강의를 모두 제공 받을 수 있다. 오프라인 응시자 전원에게는 '해커스 최신토익 필수보카 300(비매품)'도 무료로 증정한다. 이와 함께 해커스인강에서는 매일 밤 8시 선착순 100명에게 '신토익 모의고사(비매품)' 문제집을 무료로 증정하며 토익 독학을 돕고 있다. 해커스인강 사이트에 로그인하고 배포시간에 맞춰 신토익 모의고사 무료배포 이벤트 페이지에서 '신청하기' 버튼만 클릭하면 참여가 완료된다. 사전에 문자 알리미를 신청하면 당첨확률을 더욱 높일 수 있다. 신토익 모의고사 문제집은 문제지 크기부터 문항 수, 유형까지 모두 실제 신토익 시험과 동일한 유형으로 구성해 빠르게 실전 감각을 쌓을 수 있도록 한다. 모든 문제는 해커스 어학연구소에서 직접 시험에 출제될 문제만 엄선해 다양해진 유형과 어려워진 난이도에 대비할 수 있다.

2016-10-13 17:10:22 최규춘 기자

백지영 임신 소식에 "태명이 뭐예요?"

가수 백지영 임신 소식에 "태명이 뭐예요?" 가수 백지영이 결혼 3년 만에 임신 소식을 전했다. 또한 많은 이들은 백지영 2세의 태명에 대한 궁금증을 자아내고 있다. 2013년 배우 정석원과 결혼한 가수 백지영은 그 당시 임신 3개월이었다. 많은 지인들의 축복 속에 열린 결혼식에서 이들은 "2세 태명은 각자의 이름 끝자를 딴 '영원'"이라며 "정석원을 닮은 아들을 낳고 싶다"고 밝힌 바 있다. 하지만 그 해 유산의 아픔과 아이를 잃은 슬픔에 악플까지 접하면서 큰 고통을 겪어야만했다. 그녀의 인스타그램에는 한 성경구절을 캡처해 올렸는데. "두려워하지 말라 내가 너를 도우리라"라는 구절이다. 이를 보면 그동안 백지영의 마음고생을 엿볼수 있는 부분이 아닐수 없다. 백지영과 정석원은 이번 임신 소식에 주변 지인들과 그녀를 지지해준 팬들의 축하를 받고 있다.

2016-10-13 16:17:15 온라인뉴스팀 기자

한선교 의원, 유은혜 의원에게 "내가 그렇게 좋아?" 발언해놓고 왜곡하지 말라?

한선교 의원이 또다시 구설수에 올랐다. 13일 국정감사 도중 한선교 의원의 발언에 유은혜 더불어민주당 의원으로부터 거센 항의를 받았다. 국회 교육문화체육관광위원회 국정감사에서 한선교의원은 미르·K스포츠재단 의혹의 실체가 불분명하다는 지적을 제기했다. 한 의원은 "우리쪽에서 생각할 때는 차은택, 최순실이 뭐길래 이렇게 3주간 우리 국감을 도배하는지 모르겠다"면서 "거기에 대해 밝히려 한다지만 하나도 없다"고 지적하던중 반대편에서 웃고 있던 더불어민주당 유은혜의원에게 "왜 웃어요. 내가 그렇게 좋아? 진지하게 들의세요"라고 했다. 한 의원의 성희롱적발언에 유 의원은 강하게 반발하며 사과를 요구했다. 두 의원 사이에 몇 번의 실랑이가 이어졌고 한 의원은 "그렇게 느꼈다면 미안하게 생각한다. 왜곡하진 말라"고 답했다.

2016-10-13 15:19:39 온라인뉴스팀 기자

경동대 해양심층수융·복합학과 '중소기업형 계약학과' 주관대학 재선정

경동대학교(총장 전성용) 해양심층수학과는 중소기업청으로부터 '중소기업형 계약학과(해양심층수융·복합학과)' 주관대학으로 재선정됐다고 13일 밝혔다. 학교측에 따르면 이번 재선정은 지난 2013년 후반기 중소기업청 '중소기업형 계약학과' 주관학과로 농수산식품분야로는 전국에서 유일하게 선정돼 운영 해 오던 중 2016년 중소기업 계약학과 종합평가 결과에 따라 결정된 것이다. 해당 학과는 해양심층수를 활용한 농수산식품 및 화장품, 의료 등 다양한 분야에서 적용 가능한 학문이다. 학제 간 접목을 통해 융?복합 전문기술인력 양성을 목표하며, 해양학 및 해양심층수학, 해썹(HACCP) 및 식품가공학 등을 교육해, 사업체내 기술 혁신 및 기업 구조 개선에 필요한 고급 기술 인력 양성을 추진하는 학과다. 이번에 재선정된 계약학과는 3학년에 편입(전문대졸 이상)하는 학사과정으로 2년간 해양심층수융·복합 분야에 창의적인 현장실무 능력을 갖추기 위한 교육을 받은 뒤, 공학학사 학위를 받고 계속해서 석사학위까지 취득할 수 있는 기회가 주어지며, 정원은 30명으로 평일(야간)과 토요일에 운영된다. 어재선 해양심층수융·복합학과장은 해양심층수는 석유에 버금가는 중요한 해양신소재자원으로 앞으로 활용가치가 무궁무진하여 우리지역의 선도 산업으로 육성함과 동시에, 이 산업에 종사할 우수 인재의 양성과 재교육이 절실한 시기라며 "대학은 우수한 실험시설 장비와 교수진을 최대한 활용하여 우수한 지역 인재 양성과 재교육에 최선을 다하겠다"고 밝혔다.

2016-10-13 13:56:50 최규춘 기자

'동탄2신도시 A47블록 한신휴플러스' 단지 내 상가, 10월 공급 예정

'동탄2신도시 A47블록 한신휴플러스'가 오는 10월 19일 단지 내 상가를 공급할 예정이다. 이 단지의 상가는 전용률이 낮은 다른 상가에 비해 높은 수익률이 기대된다. 또한 내정가가 합리적으로 책정돼 있어 직접 상가를 운영하려는 실수요자들은 물론 시세차익을 노리는 투자자들에게도 유리하다. 경기도 동탄2신도시 A47블록에 위치한 이 단지는 동탄2신도시 중부권역에 위치하며 교육시설 및 생활편의시설이 우수한 지역으로 꼽힌다. 핵심 배후수요 7,060세대가 모여 있는 항아리 상권으로 유입되는 유동인구가 많을 것으로 예상돼 높은 수익률을 올릴 수 있을 것으로 보인다. 이 단지는 지하 2층, 지상 25층, 11개동, 전용면적 76~83㎡, 930세대 규모로 실수요자들의 선호도 높은 중소형 평형으로 구성됐다. 상가는 총 20호로 상가 2개동 각 10호씩으로 구성돼 있으며, 이번에는 19호를 공급할 예정이다. 분양 관계자는 "동탄2신도시 단지 내 상가의 낙찰가율은 최고 301%를 기록하는 등 높은 편으로 나타났다"고 전했다. 단지 내 상가의 입찰은 10월 19일 경기도 화성시 방교리 29-1번지 '동탄2신도시 제일풍경채' 견본주택에서 이루어진다.

2016-10-13 13:56:16 최규춘 기자

주한영국문화원어학원, '찾아가는 마이클래스' 선보여

주한영국문화원어학원(대표 마틴 존 프라이어. Martin John Fryer 원장)은 광화문 포시즌스 호텔에서 '찾아가는 마이클래스'를 열었다고 13일 밝혔다. 또한, 영국문화원 어학원의 대표 성인 영어회화 코스인 마이클래스(myClass)에 관심 있는 직장인들이 직접 체험해 볼 수 있는 자리를 마련했다. 찾아가는 마이클래스는 지난 2014년 프로그램 런칭 이후 직장인과 취업 준비생들로부터 인기를 끌고 있는 마이클래스의 특별 기획 시리즈다. 차별화된 수업 방식, 검증된 강사진의 실력 있는 강의 스킬을 비수강생들에게도 제공하고자 기획됐다. 그 첫 번째 클래스에서는 '글로벌 시대의 my 비즈니스 커뮤니케이션 스킬 찾기'라는 주제 아래주한영국문화원 어학원 대표 강사가 영어로 이력서를 쓰거나 면접을 볼 때 필요한 스킬들에 대해 강의를 진행했다. 이번 클래스는 영국케임브리지대학 성인영어 전문교사 디플로마(diploma)와 런던대학교 테솔(TESOL)석사 학위를 보유한 주한영국문화원어학원 을지로센터아카데믹 매니저 알렉 마투섹(Alec Matussek)이 강의를 맡았다. 클래스에서는 국문 이력서와CV(Curriculum Vitae)로 불리는 영문이력서의 차이점, 성공적인CV작성법, 영어인터뷰에서 한국인이 흔히 하는 실수 등을 주제로 실질적으로 직장인들이 활용할 수 있는 팁을 공유하여 참가자들의 좋은호응을 얻었다. 알렉 마투섹 매니저는 영문 이력서 작성 시 ▲눈길을 사로잡을 것(eye-catching) ▲인상적일 것(impressive) ▲간결함과 정확성(clear and concise) ▲일관성(consistent) ▲정직함(honest)등을 가장 중요한 5가지 포인트로 꼽았다. 이를 바탕으로 이력을 돋보이게 하는 정확한 문법과 이력서에 사용하면 긍정적인 효과를 배가시키는 어휘들에 대해강의를 진행했다. 더불어, 상황(Situation), 목표(Target), 행동(Action), 결과(Result)를 중점으로 효과적인 영어 인터뷰를 위한 테크닉을 소개하고, 질의응답 세션으로 참가자들의 궁금증을 해소하는 시간을 가졌다. 알렉 마투섹 매니저는 "이번에 기획된 찾아가는 마이클래스는 일방적인 영어 강의가 아닌 쌍방향 커뮤니케이션 능력을 향상시키는 것에 초점을 맞춘 주한영국문화원 어학원 대표 성인 영어회화 코스인 마이클래스와 동일한 수업 방식으로 구성했다"며 "특히 이번 클래스의 주제였던 영문 이력서 작성 및 영어 인터뷰처럼마이클래스는 프레젠테이션, 팀워크 개선, 테이블 매너, 해외 출장 등과 같이 직장인들이 실제 비즈니스 상에서 활용할 수 있는 다채로운 주제에 대해 배울 수 있어 실용성 측면에서 최적의 선택이라고 생각한다"고 강조했다. 한편, 주한영국문화원 어학원 마이클래스는 을지로센터와 강남센터에서 수강할 수 있으며, 전문영어교사자격증(CELTA) 및 영어전문교사 디플로마(DELTA) 자격증을 보유한 원어민강사진과 함께 진행되는 실용영어 프로그램이다. 또한 전용온라인수업 예약시스템을 통해 자신의 스케줄에 맞추어 자유롭게 시간,날짜, 강사를 직접 선택 후 참석이 가능해, 바쁜 직장인들에게 최적화 되어 있다. 주한영국문화원 어학원 찾아가는 마이클래스 2탄은 새로운 주제로 11월 중 강남센터 인근에서 진행될 예정이며, 자세한 사항은 추후 공지될 예정이다.

2016-10-13 13:55:55 최규춘 기자

'쇼핑왕 루이', 'W' 시청률 이어가나? 공항가는 길 꺽고 2위 등극

재벌과 흙수저라는 고전적인 소재를 다룬 '쇼핑왕 루이'가 심상치 않은 시청률을 기록해 앞으로의 귀추가 주목된다. 극 초판 쇼핑왕 루이는 청춘물이기에 시청자가 얼마나 선택할지도 의문을 가지고 방영을 시작했다. 연출과 제작진이 이러한 고민을 않고 시작했던 게 제작보고회에서도 나왔다. 이 연출은 "도시와 시골, 재벌과 거지, 가진 자와 못가진 자 등 고전적인 소재가 있다. 하지만 뻔할 수 있는 스토리를 작가님이 엉뚱하게 풀어나간다"며 "개연성을 얼마나 줘야하는가에 대한 고민을 많이 했다. 새로운 요소들이 많기 때문에 신선한 재미를 느낄 수 있을 것"이라고 자부심을 드러냈다. 쇼핑왕 루이는 서인국, 남지현의 멍뭉이 커플을 앞세워서 공항가는 길의 시청률을 앞질렀다. 드라마는 청춘물 답게 순정만화를 보듯이 수수한 극흐름과 1급수 로맨스를 보여주고 있어 산뜻한 시청률을 보이고 있다. '쇼핑왕 루이'는 청춘물 답게 서인국과 남지현 외에 윤상현과 임세미를 앞세웠다. 윤상현은 철벽남이었지만, 고복실을 만나면서 처음으로 사랑의 감정을 느낀 차중원을, 임세미는 스마트한 일처리에 몸매, 외모까지 탐재한 여사원들의 워너비 백마리를 연기한다. MBC 수목 드라마 '쇼핑왕 루이'는 매주 수, 목 밤 10시에 방송된다.

2016-10-13 11:32:25 온라인뉴스팀 기자

'택시' 조성아, 집도 메이크업! 그린 컬러는 기본

메이크업 아티스트 조성아. 아티스트 답게 집도 센스 있게 공개했다. 지난 11일 tvn '현장 토크쇼-택시'에서 이영자와 오만석이 조성아의 대저택을 보고 연신 놀라움을 던졌다. '택시'에 출연한 메이크업 아티스트 조성아는 자신의 집을 공개하고 소개하는 시간을 가졌다. 아티스트 답게 그녀의 센스있는 인테리어를 엿볼 수 있는 자리를 가졌다. 조성아의 집을 둘러보던 오만석은 " 집안 곳곳에 나무가 있다 관리가 힘들지 않느냐"고 물었고 조성아는 "물도 주고 햇볕도 받아야 하지만 기본으로 그린 컬러는 집에 있어야 한다"고 말해 자연을 느낄 수 있는 공간을 중요시 했다.

2016-10-12 16:28:44 온라인뉴스팀 기자

7천300명 팔로워… 천재 바이올리니스트 권혁주, 사망 믿기지 않아!

한국 음악영재 1세대로 통하는 바이올리니스트 권혁주(31)가 급성심정지로 사망했다. 12일 0시 30분경 부산의 한 호텔로 이동하던 중 택시에서 숨을 쉬지 않은채 발견됐다. 택시 운전기사는 "광안대교를 지날 때 잠을 자는 것처럼 보였다"며 "호텔에 도착했을 때 깨웠으나 숨을 쉬지 않아 119에 신고했다"고 말했다. 권혁주는 11일 움챔버오케스트라 창단연주회 공연차 서울에서 부산으로 내려왔고 리허설을 끝낸 뒤 지인들과 술자리를 가졌고 이후 숙소로 이동 중이였던 것으로 알려졌다.

2016-10-12 16:07:00 온라인뉴스팀 기자

뇌졸중 예방에 유산균, 효과적인 섭취 방법은?

보건복지부 자료에 의하면 우리나라의 뇌혈관 질환 사망률은 10만 명당 77명으로, 이는 OECD 회원국 평균보다 2배나 높은 수준이다. 특히 대표적인 뇌혈관 질환으로 꼽히는 뇌졸중은 단일 질환으로서 국내 사망률 1위를 기록할 만큼 치명적인 질병이다. 이는 뇌졸중이 특별한 자각증상 없이 갑자기 발생하기 때문인데, 이로 인해 돌연사 같은 치명적인 결과를 초래할 수 있으며, 사망 고비를 넘긴다 해도 심각한 후유증이 나타날 수 있어 예방하는 것이 가장 중요하다. 뇌졸중 예방을 위해선 평소 스트레스 관리에 신경 쓰고, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단 등 건강한 생활습관을 유지하는 노력이 필요하다. 또한 꾸준한 유산균 복용을 통해 뇌졸중의 가장 큰 위험인자로 꼽히는 혈압 상승을 막는 것도 중요하다. 프로바이오틱스의 혈압 강하 효능은 각종 연구논문과 임상시험을 통해 입증된 바 있다. 실제 호주 그리피스 대학 연구팀이 유산균을 규칙적으로 섭취한 그룹과 그렇지 않은 그룹을 비교 연구한 9건의 임상시험 결과, 유산균을 꾸준히 섭취하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 최대 혈압은 평균 3.65mmHg, 최소 혈압은 평균 2.38mmHg 낮아지는 것으로 나타났다. 이는 적절한 유산균 섭취는 혈압 감소에 효능을 나타내 궁극적으로 뇌졸중 개선 및 예방에 도움이 된다는 것을 의미한다. 이러한 프로바이오틱스 유산균은 시중에서 다양한 형태로 판매되고 있다. 특히 최근에는 단일균주 제품이 아닌 여러 가지 유익균주를 배합한 복합균주 유산균도 나오고 있어 제품 선택의 폭이 넓어지고 있다. 이때 복합균주 유산균 제품 중에서도 ▲락토바실러스 애시도필러스 ▲락토바실러스 플란타룸 ▲비피도박테리움 브레베를 등 각종 연구 결과를 통해 우수한 기능성을 인정받은 핵심균주가 포함된 제품을 섭취하면 보다 제대로 된 프로바이오틱스의 효능을 누릴 수 있다. 더불어 프로바이오틱스를 섭취할 땐 이러한 핵심균주를 장까지 살아서 도달하게 하는 코팅기술을 적용했는지 살피는 것도 중요하다. 시중 유산균 제품에 사용되고 있는 코팅기술로는 장용코팅, 마이크로 캡슐, 이중코팅, 사중코팅 등이 있다. 그중 최근 특허 등록에 성공한 '이노바 쉴드(Innova-Shield)' 코팅기술의 경우, 일반적인 매트릭스 코팅에 더하여 지질, 칼슘, 소화효소 코팅이 복합적으로 이루어진 구조로, 유산균의 장 도달률을 높였을 뿐 아니라 소화 장애 관리에도 도움이 된다는 것이 특징이다. 이에 대해 이 기술을 개발한 유산균 전문 기업 프로스랩은 "아무리 우수한 균주라 해도 장까지 살아서 도달하지 못한다면 아무런 의미가 없다"라며 "따라서 유산균의 장내 생존율을 끌어올리기 위해선 코팅된 유산균을 섭취해야 한다"고 조언했다. 이밖에도 뇌졸중 예방에 도움이 되는 유산균의 효능을 극대화하기 위해선 안전성이 검증되지 않은 화학첨가물이 포함되진 않았는지, 냉장배송 시스템을 통해 생균이 사멸되지 않도록 처리했는지 등을 살펴보는 것이 바람직하다. 뇌졸중 예방에 있어 가장 중요한 것은 뇌졸중을 일으키는 위험인자를 예방하고 관리하는 것이다. 평소 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 성인병에 각별히 주의하고, 건강한 생활습관을 유지하는 노력과 함께 프로바이오틱스 유산균 섭취에도 신경 쓰자.

2016-10-12 15:20:08 최규춘 기자

오메가3, 선택 요령부터 먹는 법까지…

오메가3 보충제는 혈액 중 중성지방 수치를 낮추고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줘 혈액순환 장애가 생기기 쉬운 중·장년층에서 많이 찾는 건강기능식품이다. 그러나 오메가3 영양제는 제품에 따라 순도와 함량 등이 다를 수 있다. 이에 다양한 오메가3 제품을 선보이고 있는 비타민 브랜드 뉴트리코어는 오메가3 먹는 시간과 보관 방법 등 효과적인 오메가3 섭취를 위해 알아야 할 정보를 공개했다. ◇ 오메가3 선택요령 오메가3 영양제를 선택하는 기준은 다양하지만, 그중 대표적인 것이 바로 원료다. 오메가3 영양제의 원료는 대부분 바다 동물인데, 이중 덩치가 큰 동물일수록 체내에 중금속이나 각종 오염물질이 쌓이는 '생물농축'이 발생할 우려가 있다. 이런 이유로 오메가3 보충제를 선택할 때는 멸치, 정어리처럼 덩치가 작은 원료를 사용한 제품을 고르는 것이 좋다. 원료에 못지않게 중요한 것이 바로 제조 방식이다. 오메가3 지방산은 열에 약해 파괴되기 쉽다는 특성이 있다. 따라서 오메가3 영양제를 구매할 때는 영양분이 파괴되지 않는 50℃에서 작업이 이뤄지는 저온 초임계 추출법을 사용한 제품을 고르는 것이 효과적이다. 게다가 저온 초임계 추출법은 추출 과정에서 인체에 유해할 수 있는 헥산을 전혀 사용하지 않아 더욱 안전하다. ◇ 오메가3 먹는 법 오메가3 보충제는 주성분이 오메가3 지방산으로 기름의 일종이다. 이 때문에 사람에 따라서는 기상 직후 빈속에 먹으면 속이 더부룩하거나 불편한 느낌을 받을 수도 있으므로 오메가3 먹는 시간은 식사 후가 적당하다. 또한 시판되는 오메가3 영양제는 대체로 하루에 2~4 캡슐을 복용하게 되어 있는데, 이를 한 번에 모두 먹는 사람을 흔히 찾아볼 수 있다. 그러나 우리 몸에 들어온 영양분은 시간이 지나며 조금씩 소모되기 때문에 가능하면 오메가3 먹는 시간을 2~3번으로 나누는 것이 좋다. ◇ 오메가3 보관방법은? 오메가3 지방산은 빛과 열에 노출되면 산패되기 쉽다. 따라서 오메가3 영양제는 보관할 때 이 같은 요소를 피해 어둡고 선선한 곳에 보관해야 한다. 또한, 보관 방법을 잘 지켰는데도 캡슐끼리 달라붙었다면 변질됐을 가능성이 있으므로 복용 전 약사나 구매처에 섭취 가능 여부를 문의하는 것이 좋다.

2016-10-11 16:15:59 최규춘 기자

[꼼꼼IT리뷰] 쿠첸 미작, 가마솥 밥을 재현한다

더위가 가시고 청명한 하늘이 드러나는 가을은 결혼의 계절이기도 하다. 이 시기 전국 각지에서는 결혼 관련 박람회도 줄을 잇는다. 예비신랑·신부들이 결혼을 준비하며 가장 스트레스를 받는 부분이 바로 혼수 준비다. 구매할 품목이 다양한 데다 자칫 예산을 넘기기도 쉽기 때문이다. 그 중에서도 사용 빈도가 높은 소형 가전은 더욱 꼼꼼한 확인이 필요하다. 혼수 가전에는 다양한 품목이 포함되지만 빠질 수 없는 제품 중 하나가 전기압력밥솥이다. 물가에 내놓은 아이처럼 밥이나 제대로 챙겨먹을까 걱정하는 양가 부모에게 신혼부부가 건강하게 살겠다는 안도감을 주는 물건이기 때문이다. 최근 쿠첸에서 적외선(IR) 센서를 적용한 전기압력밥솥 '명품철정 미작'을 출시했다. 이 제품은 기존 제품 대비 가열 면적을 25% 늘렸고 솥 온도를 세밀하게 측정해 가마솥을 사용하는 것처럼 가열한다. 백미와 현미, 잡곡 등에서 다양한 취사 메뉴를 제공하는 것도 장점이다. 이 제품을 사용해본 결과 곡물의 성질을 잘 분석해 취사하는 것을 알 수 있었다. 백미에서 일반밥, 뚝배기밥, 가마솥밥, 돌솥밥, 찰진밥 메뉴를 제공했고 현미의 경우 일반현미와 찰현미 혼합현미를 지원했다. 보리잡곡과 혼합잡곡, 콩잡곡도 선택 가능했고 렌틸콩까지도 고를 수 있었다. 다양한 메뉴 가운데 가장 맛이 좋은 것은 가마솥밥이었다. 실제 가마솥으로 지은 밥을 제공하는 식당에서 먹는 밥맛과 비슷했고 기존 쿠첸 밥솥과 비교해도 맛에 큰 차이가 있었다. 찰진 밥의 경우 정도를 선택할 수 있어 입맛에 맞춰 밥을 짓는 것도 가능했다. 덕분에 일반 가정에서도 30~40분만 기다리면 식당 돌솥밥이 부럽지 않은 맛있는 밥을 지을 수 있다. 종종 취사가 완료된 밥솥을 열며 뜨거운 김이 한 번에 올라와 놀라거나 다치는 경우도 있는데, 이 제품은 상단 버튼을 누르면 밥솥 뚜껑이 천천히 열려 안전사고에 대한 우려를 덜 수 있었다. 쿠첸에 따르면 미작은 20중 안전장치가 적용됐다. 메뉴가 많아 복잡했지만 OLED 디스플레이 다이얼을 돌려 직관적으로 조작할 수 있다는 장점도 있다. 하지만 이 밥솥에서 가마솥밥, 돌솥밥, 뚝배기밥 등은 백미만 지원했다. 현미와 콩잡곡으로는 가마솥밥 메뉴를 선택할 수 없기에 백미를 선호하지 않는 이들에게는 달갑지 않은 구성이다. 쿠첸 관계자는 "가마솥밥과 뚝배기밥 등은 백미를 기본으로 개발한 메뉴"라며 "현미 등은 개별 메뉴를 세분화해 최적화된 맛을 이끌어낸다"고 설명했다. 미작이 6인용과 10인용만 판매된다는 점도 사용에 불편을 줄 수 있는 부분이다. 집에서 밥을 먹는 빈도가 과거에 비해 줄어든 것을 감안했을 때 2인 가구 등에게는 6인 밥솥도 크다고 볼 수 있다. 쿠첸은 "소형 가구가 증가 추세이지만 밥솥 시장에서는 아직 10인용 밥솥의 판매 비중이 높다"며 4인용 미작 출시 계획은 없음을 밝혔다. 제조사들은 통상적으로 전기밥솥의 보온을 12시간 이내에서 사용할 것을 권장하고 있다. 보온 12시간을 넘어갈 경우 밥의 풍미가 없어질 수 있다는 설명이지만, 미작의 경우 12시간이 지난 밥은 즉석밥과 비슷한 풍미를 내 먹기에 큰 불편은 없었다.

2016-10-11 06:30:00 오세성 기자

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