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정혜인
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[신간 모음] '딸아 너를 위해 꽃을 사렴' 등

에세이 ◆딸아, 너를 위해 꽃을 사렴 알렉산드라 스토다드/문학테라피 유명 인테리어 디자이너인 저자는 일상과 마음에도 아름다운 인테리어가 필요하다며 삶을 아름답고 현명하게 가꿀 수 있는 일상의 철학을 전하고 있다. 저자 자신도 그러했듯 세상의 모든 딸이었던, 누군가의 딸인, 딸을 가진 이들에게 편지 형식으로 긍정적이고 따뜻한 말을 건넨다. ◆우리 아들과 딸이 사랑에 눈뜨던 날 한일동/동인 사랑과 결혼을 꿈꾸는 젊은 연인들에게 어버이가 들려주는 소소한 인생 이야기다. 더욱이 저자는 사랑·이별·인생·죽음 등 삶에서 만날 수 있는 모든 것들의 의미와 가치를 세계의 명시를 통해 소개하고 있다. ◆오늘도 편지를 씁니다 권혁철/미래를 소유한 사람들 극단의 이기주의로 주변에 대한 무관심이 일상화된 오늘날, 손편지가 진정한 소통의 도구로 주목받고 있다. 자신의 진심을 전달할 수 있기 때문이다. 책은 소원·꿈·동행·소통을 주제로 한 40여 편의 진심들을 만날 수 있는 자리를 만들어준다. 과학·수학 ◆심슨 가족에 숨겨진 수학의 비밀 사이먼 싱/윤출판 애니메이션 '심슨 가족' 속에 응용수학 박사, 컴퓨터과학 석사, 예일대 교수 등의 경력을 가진 심슨 가족 작가진들이 은밀하게 숨겨놓은 수학의 비밀을 흥미롭게 풀어낸다. 저자는 심슨 가족의 인물들과 에피소드들을 통해 수학 개념부터 역사, 수학적 유머까지 중고생도 이해하기 쉽게 버무려냈다. 교육 ◆여자아이 자존감 로빈 실버만/북로그컴퍼니 왜곡된 사회적 가치관에 의해 외모와 몸매에 관한 스트레스와 강박증을 안고 살아가는 소녀들이 많다. 저자는 부모·학교·친구 등 소녀들을 둘러싼 환경이 어떻게 가치관에 영향을 미치는지 설명한다. 그리고 딸을 가진 부모에게 아이들을 건강하고 자신감 넘치게 키우기 위해 필요한 방법들을 조언한다. 인문 ◆십대의 두뇌는 희망이다 대니얼 J. 시걸/처음북스 10대 시절은 단순히 스쳐 지나가는 시기가 아닌 인생 전반을 풍요롭게 만들 수 있는, 희망의 시간이다. 이에 저자는 10대의 두뇌가 가진 놀라운 힘을 통해 인생의 교훈을 전달하고 있다. 또 갈등을 겪고 있는 부모와 아이들을 위한 조언도 들을 수 있다. 여행 ◆스님, 계십니까 권중서/지식노마드 우리나라 사람들만큼 산을 좋아하는 민족도 드물다. 거의 모든 산에는 크든 작든 사찰이 있다. 산 곳곳에 있는 사찰과 임자 25곳을 소개하는 이책은 사찰에 대한 관점을 바꿔보길 권한다. 언제 누가 창건했고, 국보나 보물은 어떤 것이 있는지를 알기보다는 진정한 사찰의 풍요로움을 느끼게 도와준다. 인문 ◆청춘의 인생 철학 마르쿠스 아우렐리우스 외/파라북스 고전에서 우리는 시대를 관통하고 공간을 뛰어넘는 진리를 발견하며 삶에 대한 성찰의 기회를 얻는다. 고전을 읽는 수고는 크지만 그 대가를 온전히 거두어들이는 것은 다름 아닌 '읽는 사람'이다. 이 책은 철학사에서 비중이 큰 5명의 철학자가 인생에 대한 고찰을 담은 고전을 모아 엮었다. 건강 ◆알츠하이머병 가족에게 다가가기 조앤 쾨니그 코스테/부키 2013년 보건복지부 발표 자료에 따르면 우리나라 65세 이상 노인 가운데 57만6000여 명이 치매를 앓고 있다. 노인 10명 중 1명이 치매 환자인 셈이다. 하지만 치매 및 알츠하이머병으로 고통받는 환자와 가족, 친구들을 위한 사회적 이해와 제도적 뒷받침은 거의 없다시피 하다. 저자는 이 책을 통해 자신이 직접 겪은 환자 및 가족 사례를 보여 주며 치매 환자와 안전하고 편안하게, 평화롭고 행복하게 살 수 있는 방법을 제시한다.

2014-05-06 11:26:37 정혜인 기자
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[화제의 책] '아빠라서 다행이다' 서툰 아빠들에게 전하는 따뜻한 격려

◆아빠라서 다행이다 잭 캔필드, 마크 빅터 한센, 제프 오버리, 마크 도넬리, 크리시 도넬리/아침나무 최근 가정에서 '아빠'의 역할이 중요하게 여겨지기 시작했다. 아이들과 보다 더 시간을 오래 보내고 즐거운 추억을 쌓고 감정을 나누어야 한다는 것을 대부분의 아빠들이 잘 알고 있지만 여전히 서툴기 짝이 없다. 대체 아빠가 된다는 것은 어떤 것일까. 이 책은 아빠가 됨으로서 느낄 수 있는 찬란하고 아름다운 순간들을 담고 있다. 아이가 선물한 작고 보잘것없는 장난감 비행기, 비행 중에 갑자기 고열에 시달리는 아이, 산행을 하던 중 겪은 아이와의 다툼 등 아빠라면 누구나 한번쯤 겪게 되는 일상적인 이야기들이 펼쳐진다. 책은 저마다 다른 48가지의 에피소드들을 통해 아빠가 된다는 것은 어려운 일이지만 그렇게 어렵지만은 않다는 것을 보여준다. 아이와 함께하며 사랑과 미래의 희망을 키워가고 자신 속에 숨겨진 더 나은 나를 찾아 성장해가는 과정이기 때문이다. 책은 그저 마음먹은 대로 사랑을 전하면 된다고 서툰 아빠들을 따뜻하게 격려한다. 더불어 책은 자녀들에게도 아빠에 대해 생각할 수 있는 기회를 준다. 싸구려 넥타이를 선물했을 때 화를 내던 아빠, 내가 준 상처에 조개처럼 입을 다물고 말았던 아빠가 이 책 속에 들어 있다. 또 서툰 아빠만큼이나 서툴렀던 내가 책 속에 있다. 아빠를 이해한다는 것은 아빠가 되는 것만큼 어려운 일일 테지만 책을 통해 어렴풋이 더듬어볼 수 있을 것이다. 우리는 대부분 표현하는 데 인색하거나 서툴다. 5월은 그나마 가정의 달을 핑계 삼아 의무적으로 감사의 마음을 표현할 수 있는 시기이니 진심을 담아 마음을 표현해보자. 그렇게 어려운 일은 아니다. 그저 마음먹은 대로 사랑을 전하면 된다.

2014-05-06 10:53:43 정혜인 기자
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그루밍족을 위한 여름 스킨케어 노하우

요즘 때 이른 더위로 여름철 피부 관리 노하우가 필요한 시점이다. 여름은 높아진 기온과 강한 자외선 때문에 피부도 스트레스를 받기 쉬운 계절이다. 특히 남성들은 잦은 야외 활동으로 인해 자외선에 노출될 때가 많고 여성에 비해 피지 분비가 활발해 피부 트러블을 일으키기 쉽다. 이에 따라 외모를 가꾸는 남성, 즉 그루밍족을 위한 여름 스킨케어 제품들도 속속 출시되고 있다. ◆남성도 자외선 차단 중요 자외선은 멜라닌 색소로 인해 피부 얼룩과 기미·주근깨 등 색소 침착을 일으키는 피부 손상의 주범이다. 운동을 즐기는 남성이라면 자외선이 강한 야외에서는 SPF 30~50 사이나 PA +++ 이상의 자외선 차단 제품을 사용하는 것이 좋다. 파장이 긴 자외선 A는 건물 유리를 투과하기 때문에 사무실·학교 등 실내 활동을 주로 하는 경우에도 자외선 차단제를 반드시 사용해야 한다. 날씨가 흐린 날에도 자외선 차단제를 바르는 습관을 가져야 한다. 남성 스킨케어 전문 브랜드 랩 시리즈의 '파워프로텍터 SPF 50 PA +++'는 가벼운 로션 타입의 자외선 차단제다. 자외선 차단은 물론 번들거림 없이 신속하게 피부에 흡수되어 피부를 촉촉하게 가꾸어 준다. 이 제품은 끈적이고 답답한 타입의 자외선 차단제를 부담스러워하는 남성들에게 좋은 반응을 얻고 있다. ◆여름철에는 피지와 모공 관리가 핵심 여름철 각종 피부 트러블이 많아지는 이유는 모공 속 피지와 노폐물이 배출되지 못하기 때문이다. 피지는 기온이 높아질수록 더욱 왕성하게 분비된다. 하지만 이때 모공 속에 피지와 노폐물·미세먼지 등이 원활히 배출되지 못하고 쌓이게 되면 피부 트러블의 원인이 된다. 특히 남성의 경우 여성에 비해 피지의 분비량이 많기 때문에 모공 관리가 중요하다. 필립스의 '비자퓨어 맨'은 1분 정도의 짧은 클렌징만으로 모공 확장·블랙헤드·각질·피지 등의 해결을 돕는 전동 클렌저다. 초미세진동과 부드러운 롤링이 함께하는 '듀얼 모션 무브먼트' 기술로 효과적인 클렌징 효과를 보이는 것이 특징이다. ◆피부 자극엔 즉각적 관리 필요 야외 활동이 많은 남성들의 피부는 더워진 날씨에 더욱 지치기 쉽다. 기초 대사량이 높은 남성들은 여성에 비해 쉽게 체온이 올라간다. 또 남성 호르몬이 땀 분비를 촉진시켜 남성 피부는 더욱 빨리 열에 지치게 된다. 이럴 때는 쿨링 제품을 사용해 자극 받은 피부를 진정시키는 것이 좋다. 로레알파리 맨 엑스퍼트의 '이드라 에너제틱 퀘치 맥스'는 34도의 고온 다습한 기후 속에서 실험을 완료한 제품으로 즉각적인 쿨링 효과를 줘 바르는 즉시 피부 온도가 1도씩 감소하는 제품이다. 미네랄 성분이 오래 수분을 공급하며 하루 종일 번들거림 없이 상쾌하게 피부를 관리해 준다.

2014-05-06 10:29:30 정혜인 기자