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찬바람 부는 가을, 시린 무릎 조심해야

'찬바람이 부니 무릎이 시리다'는 말이 있다. 이는 관절염이 기온에 영향을 많이 받는다는 뜻으로 낮아진 기온은 무릎의 통증을 야기한다. 기온이 내려가면서 근육과 혈관이 수축해 유연성이 떨어지기 때문이다. 또 윤활유 역할을 하는 관절액도 굳어져 평소보다 심한 통증을 느낄 수 있다. 무릎관절 통증은 기온에 영향을 많이 받는 만큼 관절 부위의 온도를 적정하게 유지하면 통증을 완화시킬 수 있다. 실내온도를 25~27도 정도로 유지하고 외출 시에는 무릎을 덮을 수 있는 담요 등을 준비해 낮은 기온에 직접적으로 관절이 노출되지 않도록 하는 것이 좋다. 또 온찜질을 해줘 혈액순환이 원활하도록 도움을 주면 통증이 줄어든다. 아울러 꾸준히 운동을 실천해 근육을 강화하는 방법도 효과적이다. 근육과 인대가 튼튼할수록 관절통 발생 정도가 덜하며 산책이나 수영 등 관절에 부담이 되지 않는 선에서 지속적으로 운동을 시행해야 한다. 만약 통증이 심해진다면 반드시 치료를 받아야 한다. 초기에 병원을 찾으면 약물이나 주사, 운동치료 등의 비교적 간단한 보존적 치료요법으로 치료가 가능하다. 하지만 퇴행성관절염 말기 등 상태가 심각하면 인공관절수술 등을 통해 망가진 무릎관절의 기능을 회복시켜야 한다. 김태윤 웰튼병원 소장은 "환절기 무릎관절 통증을 무시하고 방치하게 되면 보존적인 방법으로 가능한 치료가 수술적인 치료까지 넘어가는 경우가 많다. 통증이 지속적으로 느껴진다면 반드시 진료를 받아야 하며 평소 보온에 각별한 신경을 쓰고 자주 스트레칭을 해 관절이 굳는 것을 방지해야 한다"고 조언했다.

2014-09-20 13:47:30 황재용 기자
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인터파크, "가격배틀쇼핑, 아이폰6 100만원부터 시작"

인터파크의 가격배틀쇼핑 '다이나믹 프라이스'가 애플의 신제품 '아이폰6'를 시작가 100만원부터 선보인고 19일 밝혔다. 현재 아이폰6의 1·2차 출시 국가서 한국이 제외돼 국내 정식 출시가 늦어질 것으로 예상됨에 따라 애플 마니아 및 IT 얼리어답터를 중심으로 해외 구매대행 수요가 늘고 있는 상황이다. '아이폰6'는 4.7인치 화면으로 기존 모델과 비교해 커졌지만 두께는 6.9㎜로 얇아졌다. 새로운 레티나 HD 디스플레이가 적용됐으며 1334×750 HD 해상도를 지원한다. 또 VoLTE를 통한 고음질 음성 통화를 지원하는 등 업그레이드 된 사양이 눈에 띈다. 다이나믹 프라이스가 판매하는 제품은 컨트리 언락된 공기계로 약정 없이 3사 통신사 중 자유롭게 선택해 유심만 장착하면 바로 사용할 수 있다. 준비된 수량은 5대다. '아이폰6' 외에도 카테고리 별 다양한 인기 상품 9종을 당일 온라인 최저가 수준부터 판매 중이다. '이쏘퍼니처 밀란 4인 식탁세트(시작가 27만9000원)' '드롱기 아이코나 빈티지 커피머신(시작가 30만원)' '레고 닌자고 닌드로이드 드래곤(시작가 8만5000원)' '나이키 루나글라이드6(시작가 9만9000원)' '르네휘테르 나뚜리아 밸런싱 샴푸 500㎖ 2개(시작가 4만5000원)' 등이다. 9시 기준 시작가에서 최대 50% 추가 할인된 가격에 거래되고 있다.

2014-09-19 17:44:36 김수정 기자
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최병오 형지 회장, 창립일 맞아 '소통'과 '시장리더십' 강조

최병오 형지 회장이 21일 패션그룹형지 창립 16주년을 맞이해 임직원 단합과 소통의 장을 잇따라 마련하고 있다. 패션그룹형지는 창립 16주년을 기념해 20일 임직원이 남한산성 산행에 나선다고 19일 밝혔다. 남한산성이 유니세프 문화유산으로 등재되고 현 시대까지 잘 보존돼 온만큼 임직원들과 오랜 역사를 공유하고, 패션그룹형지가 남한산성과 같이 굳건한 역사를 지닌 기업이 되자는 취지다. 이날 형지 임직원들은 노스케이프, 와일드로즈 등 자사 아웃도어를 착용해 기업 및 브랜드 알리는 한편 패션그룹형지의 사내 동호회인 '형지산악회'에서 임직원 단합을 도모하는 이벤트를 진행할 예정이다. ◆최병오 회장, 개인 이메일 주소 통해 아이디어 공모 또한 최병오 회장은 창립 16주년을 맞이해 개인 이메일 주소로 직접 임직원 아이디어 콘테스트를 주관에 나섰다. 최병오 회장은 접수된 200여 건의 아이디어를 임원들과 함께 직접 검토하고 참신한 아이디어를 제출한 직원 3명에게는 제17회 인천아시아경기대회 개막식 티켓 3매씩을 선물했다. 최 회장은 임직원들의 생생한 목소리를 듣고 좋은 아이디어는 회사경영에 반영할 예정이며, 주기적으로 아이디어 콘테스트를 진행한다는 입장이다. ◆여성어덜트 전략 TF 신설, 성장 동력 강화 또한 1996년 크로커다일레이디 론칭을 통해 국내 3050 여성 캐주얼 시장을 새롭게 개척한 저력을 더욱 강화하기 위해 창립 16주년 기점으로 '여성 어덜트 전략 TF'를 신설하여 여성 캐주얼 시장의 이니셔티브를 더욱 강화한다는 방침이다. 최병오 회장은 '여성 어덜트 전략 TF'에 ▲여성복 1등 상품개발 전개 ▲최다 1등 매장 운영 ▲글로벌시장 1등 진입 준비를 실행 과제로 선정하고, 각 부서별 역할을 부여했다. 최병오 회장은 "창립 16주년을 맞이해 패션그룹형지를 이끌어 준 임직원들과 단합하고 직접 소통하는 자리를 적극 마련했다"며 "제2의 출발점 앞에 서있다는 마음가짐으로 기업의 현재와 미래를 점검하는 기회를 마련, 내실 다지기와 지속 성장에 총력을 기울 일 것"이라고 전했다.

2014-09-19 17:44:17 박지원 기자