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애프터바캉스에 눈돌리는 소비자…프로모션 다양

똑똑한 애프터바캉스 케어로 피부 에너지 재충전 네오젠·올리브영, 애프터케어 프로모션 진행 바캉스를 즐기고 돌아오면 몸과 마음은 힐링을 했지만 피부는 고행의 시작이다. 뜨겁게 내리쬐는 자외선에 피부가 자극을 받아 색소침착이 일어나고 모공은 늘어지기 마련이다. 때문에 바캉스 후 꼼꼼한 스킨 케어는 필수적이다. ◆피부는 물론 전신을 관리하자 휴가철 자외선으로부터 피부를 지키기 위해 바른 자외선 차단제는 꼼꼼하게 세안하지 않으면 트러블을 유발한다. 뜨거운 햇빛으로 인해 온도가 올라간 피부에 쿨링효과와 진정효과를 동시에 부여하며 노폐물을 제거하는 클렌저를 선택하는 것이 좋다. 천연 성분의 제품은 예민해진 피부에 자극을 주지 않아 민감한 피부 타입의 소비자에게도 안성맞춤이다. 꼼꼼한 클렌징을 했다면 수분이 풍부한 팩으로 피부를 진정시키는 것이 좋다. 오이, 알로에, 녹차 등 천연 성분의 팩은 뜨거운 햇빛과 자외선으로부터 손상된 피부를 재생시켜준다. 네오젠의 '더마로지 오셔니즘 에센셜 피딩 마스크'는 다시마 마린수 100%를 함유한 고수분 마스크팩 제품이다. 뜨거운 태양아래 들뜨고 지친 피부를 위한 수면팩으로 피부 투과율이 높은 밤 시간 간편하게 사용하는 슬리핑 마스크다. 낮 시간 동안의 피부 열기를 차분하게 식혀주며, 잠든 사이 깊은 수분감을 공급한다. 탄력을 잃은 피부에는 네오젠의 '에이지큐어 3D 리프팅 컴프레션 스판텍스 마스크'를 추천한다. 획기적인 스판텍스 원단과 아지렐록스 성분의 리프팅 에센스가 잃어버린 피부 탄력을 되찾아준다. 바캉스지의 무더위에 두피도 손상되기 쉽다. 최근 스킨푸드에서는 두피와 모발을 건강하고 상쾌하게 관리하는 '페퍼민트 프레쉬 스칼프 라인'을 선보였다. 페퍼민트 프레쉬 스칼프 라인은 페퍼민트 특유의 청량감으로 자극 받은 두피와 모발에 활력을 불어넣어 지친 두피를 상쾌하게 관리한다. 진정과 수분 공급, 두피 정화 기능의 샴푸와 두피 전용 토너인 진정 토닉, 두피를 빠르고 편안하게 진정시켜주는 두피 트리트먼트 마스크로 구성되어 손상되기 쉬운 두피를 건강하게 보호한다. 새로운 여행지를 구석구석 찾아 다니느라 고생한 배낭 여행족은 뭉치고 지친 근육을 풀어주지 않아 휴가 후 어쩐지 더 피곤하기 십상이다. 이럴 때에는 러시의 마사지바 '핫 티'를 사용하는 것을 추천한다. 손에 쏙 들어오는 올록볼록한 지압판 모양의 마사지바가 무리한 운동이나 신체활동으로 인해 지친 근육을 풀어주고 스파이시한 진저 오일과 후추 오일의 따뜻한 향기가 마사지의 효과를 높이는데 도움을 준다. ◆뷰티 업계 애프터바캉스 프로모션 실시 코스메틱 브랜드 네오젠은 바캉스 시즌을 맞아 8월 15일까지 공식 홈페이지를 통해 피부 고민별 바캉스 애프터케어 스페셜 이벤트를 실시한다. 제품에 따라 50% 부터 최대 60%까지 할인된 가격으로 구매할 수 있으며 스페셜 기프트를 추가로 증정한다. 민감한 피부를 위한 저자극 클렌징 '써메딕 멀티 비타 체인지 마스크 투폼'은 60% 할인된 가격에 만날 수 있다. 바캉스 후 그을린 피부를 환하게 만드는 데 도움을 주는 '더마로지 화이트 클리어 크림'과 피부 탄력을 위한 '더마로지 콜라겐 리프팅 크림'은 각각 50% 할인된 가격에, 같은 라인의 네오젠 베스트 시트 마스크 5매를 추가 증정한다. 더위에 지친 피부를 진정시키기 위한 '렙 바이오 프레쉬 마스크 위드 리얼 카밍 허브'는 50% 할인가에 구매가능하며 동일 제품 대용량 미니어처20g을 추가로 받을 수 있다. 올리브영도 8월 한달간 드림웍스 국민 캐릭터인 '슈렉'과 함께하는 애프터 바캉스 케어 프로모션을 실시한다. 애프터 바캉스 케어 파우치 '썸머 오프 슈렉 키트'를 선보인다. 슈렉 캐릭터가 그려진 투명 방수 파우치 안에 모공을 관리해주는 '아임 더 리얼 슈렉팩'과 피지 조절에 효과적인 '피오나 매지컬 뜯어내는 고무팩', 피부 진정 케어인 '동키 굿모닝 슬리핑 팩'까지 3종의 디럭스 샘플로 구성돼 소장 가치를 더했다. 자외선과 땀으로부터 거칠어진 피부 고민을 원스톱으로 해결해줄 '썸머 오프 슈렉 키트'는 3만원 이상 구매 고객 대상으로 소진 시까지 증정할 계획이다. 네오젠을 운영하는 아우딘퓨쳐스 관계자는 "바캉스 후에는 뜨거운 햇볕과 강한 자외선으로 인해 자극 받은 피부 회복에 각별한 관리가 필요하다" 며 "피부 타입 별 증상에 따른 적절한 바캉스 애프터케어 제품을 통해 여름철 피부 고민을 해결하시길 바란다"라고 전했다. [!{IMG::20160802000073.jpg::C::320::슈렉과 함께하는 애프터 바캉스 케어 프로모션 실시/올리브영}!]

2016-08-02 13:29:12 신원선 기자
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똑똑한 애프터바캉스로 피부 에너지 재충전

똑똑한 애프터바캉스로 피부 에너지 재충전 7월말부터 8월초까지 집중 여름 휴가기간에 휴양지에서 바캉스를 즐기로 돌아오면 몸과 마음은 힐링됐겠지만, 피부는 고행의 시작이다. 뜨겁게 내리쬐는 자외선에 피부가 자극을 받아 색소침착이 일어나고 모공은 늘어지기 마련이다. 때문에 바캉스 후 꼼꼼한 스킨 케어는 필수적이다. ◆꼼꼼한 세안으로 불필요한 트러블 예방 휴가철 자외선으로부터 피부를 지키기 위해 자외선 차단제를 발랐을 터. 하지만 꼼꼼하게 세안하지 않으면 트러블을 유발한다. 뜨거운 햇빛으로 인해 온도가 올라간 피부에 쿨링효과와 진정효과를 동시에 부여하며 노폐물을 제거하는 클렌저를 선택하는 것이 좋다. 천연 성분의 제품은 예민해진 피부에 자극을 주지 않아 민감한 피부 타입의 소비자에게도 안성맞춤이다. ◆수분팩으로 충분한 보습과 진정 꼼꼼한 클렌징을 했다면 수분이 풍부한 팩으로 피부를 진정시키는 것이 좋다. 오이, 알로에, 녹차 등 천연 성분의 팩은 뜨거운 햇빛과 자외선으로부터 손상된 피부를 재생시켜준다. 네오젠의 '더마로지 오셔니즘 에센셜 피딩 마스크'는 다시마 마린수 100%를 함유한 고수분 마스크팩 제품이다. 뜨거운 태양아래 들뜨고 지친 피부를 위한 수면팩으로 피부 투과율이 높은 밤 시간 간편하게 사용하는 슬리핑 마스크다. 낮 시간 동안의 피부 열기를 차분하게 식혀주며, 잠든 사이 깊은 수분감을 공급한다. 탄력을 잃은 피부에는 네오젠의 '에이지큐어 3D 리프팅 컴프레션 스판텍스 마스크'를 추천한다. 획기적인 스판텍스 원단과 아지렐록스 성분의 리프팅 에센스가 잃어버린 피부 탄력을 되찾아준다. ◆피부만 고생해? 두피·모발도 힘들어 바캉스지의 무더위에 두피도 손상되기 쉽다. 최근 스킨푸드에서는 두피와 모발을 건강하고 상쾌하게 관리하는 '페퍼민트 프레쉬 스칼프 라인'을 선보였다. 페퍼민트 프레쉬 스칼프 라인은 페퍼민트 특유의 청량감으로 자극 받은 두피와 모발에 활력을 불어넣어 지친 두피를 상쾌하게 관리한다. 진정과 수분 공급, 두피 정화 기능의 샴푸와 두피 전용 토너인 진정 토닉, 두피를 빠르고 편안하게 진정시켜주는 두피 트리트먼트 마스크로 구성되어 손상되기 쉬운 두피를 건강하게 보호한다. ◆뭉친 근육도 풀어줘야 완벽한 애프터 바캉스 케어 새로운 여행지를 구석구석 찾아 다니느라 고생한 배낭 여행족은 뭉치고 지친 근육을 풀어주지 않아 휴가 후 어쩐지 더 피곤하기 십상이다. 이럴 때에는 러시의 마사지바 '핫 티'를 사용하는 것을 추천한다. 손에 쏙 들어오는 올록볼록한 지압판 모양의 마사지바가 무리한 운동이나 신체활동으로 인해 지친 근육을 풀어주고 스파이시한 진저 오일과 후추 오일의 따뜻한 향기가 마사지의 효과를 높이는데 도움을 준다.

2016-08-02 13:23:07 신원선 기자
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CJ 4DPLEX-미국 리갈 시네마, '4DX' 확대 전략적 제휴

CJ CGV와 미국 1위 극장 사업자 리갈 시네마(Regal Cinema)가 미국 내 4DX 대규모 설치 제휴를 진행했다. CJ CGV는 자회사 CJ 4DPLEX와 미국 리갈 시네마와 4DX 확산을 위한 전략적 협약을 맺었다고 지난달 30일(현지시간) 밝혔다. 양사는 오는 2018년 말까지 미국 리갈 시네마 내에 17개 4DX를 추가 설치하는 것을 골자로 한다. 이에 4DX는 기존 운영 중인 3개관을 포함해 리갈 시네마에만 20개관을 운영하게 됐다. 설치 지역 역시 LA와 뉴욕을 넘어 북미 지역 전체로 확대된다. CJ CGV 측은 이번 협약이 리갈 시네마에 들어선 기존 4DX 상영관이 탁월한 성과를 보여준 데 따른 것이라고 설명했다. 실제 지난 2014년 미국 최초로 4DX 상영관을 설치한 '리갈 시네마 LA 라이브 스타디움 14(Regal Cinemas LA Live Stadium 14)'는 큰 성장세를 기록했다. 4DX 설치 이후 1년 사이 관람율은 2배, 박스오피스 티켓 매출은 3배까지 올랐다. 이를 바탕으로 리갈 시네마는 올해 초 미국 뉴욕 맨하탄 '리갈 유니온 스퀘어 스타디움 14(Regal Union Square Stadium 14)'와 '리갈 E-워크 13(Regal E-Walk 13)'에 각각 4DX 를 1개관씩 추가 설치했다. 특히 리갈 시네마와의 협약을 통해 CJ 4DPLEX는 북미 지역 확장에 유리한 고지를 선점할 것으로 보인다. 다른 대륙보다 북미 지역은 4DX 상영관의 남미 지역보다 확산 속도가 다소 늦다. 중남미에는 현재 멕시코, 브라질, 칠레 등 11국에 54개 4DX 가 열렸지만 북미에는 미국 리갈 시네마에 3개, 마커스(Marcus Theaters)에 1개 등 모두 4개 4DX가 설치됐다. 이는 영화 종주국임을 자처하는 미국 극장사업자들이 외국의 새로운 상영관을 받아들이는 데 다소 보수적이기 때문이다. 하지만 리갈 시네마에 첫 4DX를 설치한 이후에 북미 지역 극장 사업자들 사이에서도 관심이 커져온 만큼 이번 대규모 계약은 새로운 모멘텀으로 작용할 전망이다. 롭 델 모로 리갈 시네마 최고 기술 경영자는 "이번 협약으로 당장 올해 안에 올란도와 시애틀 등 대도시에 4DX를 설치하고 더욱 많은 관객들에게 새로운 영화관람 경험을 선사할 수 있게 됐다"며 "다른 지역에서도 4DX가 관객의 뜨거운 호응을 받을 것을 믿어 의심치 않는다"고 말했다. 최병환 4DX 대표는 "이번 4DX와 리갈 시네마와의 전략적 협약은 실제로 4DX를 경험해 본 해외 극장 사업자의 4DX에 대한 확고한 믿음을 보여주는 좋은 사례" 라며 "세계 모든 대륙에 빠짐없이 진출해 있는 4DX가 앞으로도 더욱 빠르게 성장할 수 있는 계기가 될 것"이라고 밝혔다. 한편 4DX는 CJ CGV가 세계 최초로 상용화에 성공한 오감체험상영관으로 영화 장면을 따라 의자가 움직이거나 진동이 발생하고, 물이 튀는가 하면 향기까지 나는 다양한 오감 효과를 제공한다. 4DX는 7월 말 기준 국내를 비롯해 중국, 일본, 미국, 영국, 러시아, 멕시코 등 세계 41개국에 268개 상영관을 운영 중이다.

2016-08-02 06:00:00 박인웅 기자
규제 강화·판매 수량 제한에 화장품 산업 흔들리나

규제 강화·판매 수량 제한에 화장품 산업 흔들리나 화장품 업계 주가 줄줄이 하락세 중국이 오는 12월부터 화장품 품질관리를 대폭 강화한다고 발표한 것에 이어 관세청의 화장품 판매 수량 제한 지침이 내려져 관련 업체에 비상이 걸렸다.중국이 화장품 품질관리를 강화해 향후 중국으로의 화장품 수출이 까다로워질 것이란 전망이 주가에 영향을 준 것으로 보인다. 또 관세청이 면세 화장품의 판매 수량을 제한하는 지침을 정했다는 소식도 악재로 작용하고 있는 것으로 보인다. 아모레퍼시픽은 1일 오전 10시 30분 전일 대비 2.19%(8500원) 내린 37만9500원에 거래됐다. LG생활건강은 4.17%, 잇츠스킨은 4.59%, 한국화장품제조는 5.68%, 한국콜마홀딩스는 5.30% 내림세를 보였다. 지난달 31일 한국무역협회 베이징지부에 따르면 중국국가식품약품감독관리총국(CFDA)은 중금속 함유량을 엄격하게 제한하는 내용 등을 담은 '화장품안전기술규범'을 오는 12월 1일부터 시행한다. 해당 규범은 중국 위생부가 2007년에 발표한 '화장품위생규범'의 수정판이라고 봐도 무관하다. 유해 물질 안전관리와 감독관리 효율성 제고에 초점을 맞췄으며 중금속 함유량을 조정한 것이 가장 큰 특징이다. 새 규정은 납 함유량을 기존 40㎎/㎏에서 10㎎/㎏, 비소 제한량을 기존 10㎎/㎏에서 2㎎/㎏으로 하향 조정했다. 카드뮴의 제한량은 5㎎/㎏으로 새롭게 추가했다. 디옥산은 30㎎/㎏을 초과해서는 안 되며 석면은 소량이라도 검출돼서는 안된다. 사용 금지 성분은 총 1388개로 기존 2007년 규범보다 133개 늘었고 137개가 수정됐다. 사용 제한 성분은 47개로 한 개 추가됐으며 31개가 수정됐다. 화장품 금지·제한 물질에 대한 검사방법도 추가했다. 물리화학 검사법 3개, 금지성분 검사법 29개, 방부제 검사법 11개, 자외선 차단제 검사법 8개 등을 더했다. 이미 중국에 수입돼 유통되고 있는 화장품은 품질보증기한까지만 판매 가능하다. 올해 12월 1일 이전에 CFDA 인증을 획득했다고 할지라도 아직 중국 내에 유통되지는 않은 상품이 새 규범 기준에 미달하면 새롭게 인증 변경을 신청해야 한다. 업계에서는 국내 화장품산업의 약 25%가 대중국인 수요인 만큼 중국으로의 수출이 까다로워지면 화장품 업체들의 실적이 악화될 가능성이 높다고 보고 있다. 최용민 무역협회 베이징지부장에 따르면 해당 규범의 시행을 결정한 시점이 작년이라 고고도미사일방어체계(THAAD·사드) 한반도 배치와 관련한 중국의 비관세장벽 강화 움직임과는 관계없는 조치로 보인다. 하지만 화장품 업계는 사드 배치의 영향을 받지 않았다고 보기 힘들다는 입장이다. 에이블씨앤씨 김홍태 과장은 "아직 규제 강화 발표가 난 지 얼마 되지 않아 구체적으로 계획을 세우진 않았다"며 "남은 약 4개월간 중국 내 규제에 맞춰 전략을 수립해 피해를 최소화할 것"이라고 말했다. 한편, 최근 관세청은 대규모 사재기·외국인 대리구매를 통한 재판매를 방지하기 위해 면세점 업체에 한국 화장품 등의 판매 수량 제한 지침을 내렸다. 화장품의 경우 출국일 기준으로 인당 50개로 구매를 제한하는 구체적인 지침도 마련할 예정이다. 이와 관련해 한국희 NH투자증권 애널리스트는 "지난해 화장품 산업 전체 중 면세 비중은 약 25%를 차지할 정도로 화장품 산업 전반의 면세점 채널에 대한 의존도가 압도적"이라며 "단기적으로는 개별 기업들의 실적 변화에 앞서 섹터 전반의 밸류에이션(기업가치 대비 주가수준) 조정이 더 먼저 나타날 가능성 있다"고 분석했다.

2016-08-01 16:40:06 신원선 기자
CJ푸드빌, N서울타워에 캐릭터 전시체험관 마련

CJ푸드빌, N서울타워에 캐릭터 전시체험관 마련 CJ푸드빌은 서울 남산 N서울타워에 캐릭터 전시관인 '헬로키티 아일랜드'와 '쎈토이 뮤지엄 쇼룸'을 오픈한다고 1일 밝혔다. N서울타워는 남산(262m) 정상에 위치한 높이 236.7m의 탑으로, 해발 480m에서 서울시를 360도 파노라마 뷰로 조망할 수 있다. 이번에 오픈하는 캐릭터 전시관은 총 2곳이다. '헬로키티 아일랜드'는 올해로 출시 42주년을 맞은 헬로키티의 역사를 한눈에 살펴볼 수 있는 '헬로키티 역사관'을 비롯해 '헬로키티 하우스', '헬로키티 스트리트' 등 체험활동 위주로 구성됐다. '쎈토이뮤지엄 & 쇼룸'은 국내에서 보기 드문 한정판 피겨(모형인형)를 취급하는 일본 완구업체 쎈토이와 협력한 공간으로, 한정판 피겨 전시관과 가상현실(VR) 체험이 가능한 '히어로존', 'SF존', '애니메이션존' 등으로 꾸려졌다. CJ푸드빌 관계자는 "N서울타워를 방문하는 국내외 관광객들에게 전망뿐 아니라 인기 캐릭터까지 한 자리에서 만나 볼 수 있는 색다른 경험을 제공하고자 캐릭터 전시관을 오픈했다"고 밝혔다. N서울타워에서는 캐릭터 전시관 오픈을 기념해 이달 한 달간 전망대를 포함한 전시관 3곳과 타워 식음료 매장 1곳을 이용한 고객에게 스크래치 쿠폰을 증정해 당첨자에게 한정 판매되는 캐릭터 제품을 경품으로 제공한다.

2016-08-01 16:09:11 박인웅 기자
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남성 갱년기 '홍삼'으로 다스렸더니…증상 완화 및 예방 도움

남성들도 역시 여성들처럼 40대를 전후해 갱년기 증상이 발현 될 수 있다는게 관련 학계 소식이다. 의학계에 따르면 남성 갱년기 증상은 노화에 의한 남성 호르몬의 부족 현상에 의해 발생하는 것으로 우리나라 40대 이상 남성의 약 30%가 남성 갱년기 증상을 겪는 것으로 추정되고 있다. 여성 호르몬이 급격히 감소하며 나타나는 여성 갱년기와 달리 눈에 띄지 않게 천천히 증상이 나타나는 것이 특징이다. 경희대학교 의과대학 비뇨기과 김영찬 교수 연구팀의 임상시험 결과 홍삼이 남자 갱년기 증상 완화와 예방에 효과가 있는 것으로 나타났다. 김영찬 교수 연구팀은 남성의 갱년기 증상으로 인해 상당수 장애를 겪고 있는 참가자들에게 하루 900mg의 홍삼을 2개월간 투입하는 임상시험을 진행한 후, 참가자들의 생활 여부를 배우자들로 하여금 체크해 봤다. 그 결과, 참여자의 67%가 기존과 비교해 상당수 생활의 개선과 행복 만족도가 올란 것으로 확인 되었다. 이처럼 남성 갱년기 증상에 좋은 음식인 홍삼은 홍삼액, 홍삼 엑기스 등 다양한 제품으로 출시돼 판매 중이다. 하지만 홍삼 제품은 제조 방식에 따라 그 효능이 달라질 수 있다. 홍삼 제조법으로는 홍삼을 물에 달이는 '물 추출 방식'과 홍삼을 제품에 통째로 갈아 넣는 '전체식 홍삼' 등이 있다. 이중 홍삼의 영양분을 가장 많이 섭취할 수 있는 것은 전체식이다. 전체식은 홍삼을 잘게 갈아 제품화하는 것으로, 이러한 제조법은 홍삼을 물에 넣고 달일 때 나오는 홍삼의 수용성 영양분 외에 물에 녹지 않는 불용성 영양분까지 모두 섭취할 수 있다. 이런 이유로 전체식 홍삼 제품들은 홍삼의 유효성분 추출율이 95%를 상회한다. 선문대학교 통합의학대학원 김재춘 교수는 "물에 달이는 방식으로 제조된 기존 홍삼 제품은 물에 녹지 않는 성분을 섭취할 수 없는 반쪽짜리에 불과하다"며 "하지만 홍삼을 통째로 잘게 갈아 넣을 경우, 전체 홍삼 영양분의 95% 이상을 섭취할 수 있다"고 말한다.

2016-08-01 16:05:22 최규춘 기자
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올바른 체중감량과 건강한 식이요법

본격적인 여름휴가를 맞아 몸매를 위해 살빼기에 몰입하는 이들이 많다. 저마다 빠른 감량 효과를 보기 위해 무작정 굶거나 무리하게 운동을 하는 이들도 쉽게 볼 수 있는데, 이러한 방식들은 금방 요요현상을 일으켜 살 뺄 의지를 꺾어 버리게 만든다. 이에 천연원료 비타민 브랜드 뉴트리코어는 부작용 없이 건강하게 체중을 감량할 수 있는 방법을 공개했다. 업체에서 공개한 바에 따르면, 부족한 영양소를 채워야 한다. 식이조절로 인해 식사량을 줄이게 되면, 각종 영양소를 골고루 섭취하지 못하게 된다. 이럴 때 부족한 영양소는 별도의 영양제를 통해 보충하는 것이 하나의 방법이 될 수 있다. 특히 멀티 종합비타민의 경우, 비타민C, 엽산, 칼슘 등 다양한 영양소가 함유돼 있어 영양 불균형을 막고 건강한 식이요법을 돕는다. 멀티 종합비타민의 경우 100% 천연원료만을 사용해 체내 안전성과 대사율을 높인 천연 종합 멀티비타민이나 최근엔 영양소 파괴를 최소화하기 위해 '진공동결건조' 방식을 사용하거나, 화학부형제까지 일절 넣지 않는 '무부형제 공법'을 적용한 천연 종합 멀티비타민도 출시되고 있다. 뉴트리코어 관계자는 "천연 종합 멀티비타민 제품의 경우, 제품 뒷면의 '원재료 및 함량'에 '아세로라 추출물(비타민C 30%)'처럼 천연원료명과 영양성분이 같이 표기되어 있는 것이 특징"이라고 조언했다. 이와 함께 기초대사량을 높여야 한다. 살을 빼기 위해서는 단순히 몸무게만 줄이는 것이 아니라 체지방을 줄여 나가야 한다. 이를 위해서는 기초대사량을 높이는 것이 중요하다. 기초대사량은 근육량이 많을수록 높아지기 때문에 웨이트 운동을 통해 근육량을 높이고, 매끼 500~600 칼로리를 넘지 않는 범위 내에서 규칙적인 식사를 하는 것이 습관화돼야 한다. 간식은 과감하게 끊는 것이 좋다. 살찌게 만드는 가장 나쁜 습관 중 하나가 바로 '간식'이다. 간식으로 주로 많이 먹는 것들은 대부분 당과 지방 함량이 높은 음식들이기 때문이다. 특히 입이 심심해서 무언가 먹기를 원하는 사람들이라면, 불필요한 간식보다는 칼로리 부담이 적은 야채나 과일 혹은 우유나 두유 한 잔을 먹는 것이 좋다.

2016-08-01 15:57:10 최규춘 기자