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직원의 마음을 훔쳐라!…로슈 '리브 웰 캠페인' 눈길

상여와 포상을 넘어 임직원의 동기 부여와 효율성 제고 등을 이끌어내는 순환적 직원 복지에 대한 관심이 높아지고 있다. 그중 글로벌 헬스케어 그룹 한국로슈의 '리브-웰 캠페인(Live Well)'은 기업의 업태와 관련된 복지 프로그램을 진행해 눈길을 끌었다. 캠페인은 로슈 임직원의 건강한 라이프 스타일을 위한 글로벌 사내 캠페인이다. 환자의 생명 연장과 삶의 질 향상을 위해 노력하는 헬스케어 기업으로 임직원의 건강 역시 챙기자는 취지에서 기획됐다. ▲건강한 생활양식 ▲감성의 웰빙 ▲예방 습관 ▲웰빙 정보 등 4가지 키워드를 주제로 임직원이 직접 프로그램을 제안할 수 있는 것이 특징이며 회사는 올해 진행된 일주일의 캠페인기간 동안 ▲컬러명상과 함께하는 힐링여행 ▲내 마음 보고서 등의 정신 건강 프로그램 ▲빅워크 걷기 ▲내 몸 살리는 건강 밥상 ▲필라테스 클래스 등을 실시했다. 특히 올해 신규 입사자들은 심리치유전문기업인 마인드프리즘의 내 마음 보고서 프로그램에 참여했다. 개인의 심리적인 특성과 스트레스 지수, 우울 경향 등을 분석하는 것으로 결과는 책으로 제작돼 이들에게 전달됐다. 또 점심시간을 활용한 컬러명상과 함께하는 힐링여행이 큰 인기를 끌었으며 장시간 의자에 앉아 업무를 진행하는 점을 감안해 마련된 필라테스 클래스 역시 큰 호응을 받았다.

2015-01-28 16:51:06 황재용 기자
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혈관도 살이 찐다?…혈관벽관리 필요

평소 눈으로 확인할 수 없어 소홀할 수밖에 없는 혈관 내벽이 두꺼워지면 동맥경화 등 다양한 혈관 질환이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 노화 혹은 스트레스 등으로 죽상반 등 이물질이 생겨 혈관에 들러붙으면 혈관벽이 두꺼워진다. 죽상반은 혈관 내벽이 손상되면서 여러 물질들을 끌어들여 딱지화된 물질로 혈관 내벽을 말 그대로 뚱뚱하게 만들어 혈액순환을 방해한다. 실제로 경동맥 내중막두께지수(IMT)가 0.15㎜를 초과하면 동맥경화가 시작됐다고 볼 수 있다. 또 죽상반 등이 혈관의 70%를 막으면 혈관 질환과 함께 다양한 합병증이 발행할 가능성이 7배 이상 증가한다. 혈중 콜레스테롤 등이 양호한 상태라고 해도 혈관벽관리가 제대로 되지 않으면 혈관 질환으로부터 자유로울 수 없는 것이다. 특히 산화스트레스로 인해 갑자기 혈류가 증가했을 때 좁아진 혈관은 치명적이다. 조세행 연세중앙내과 원장은 "평소 정상 혈압을 보이던 노인들이 산화스트레스 등으로 자극을 받거나 정서적으로 흥분했을 때 일시적으로 혈압이 높아지는 경우가 있다. 이때 혈관이 강직되고 좁아져 있다면 뇌경색이나 뇌졸중이 평소보다 쉽게 나타날 수 있다"고 말했다. 따라서 평소 혈관관리를 해야 하며 정기적으로 병원을 찾아 검사를 통해 혈관이 두꺼워졌는지를 판단해야 한다. 다만 혈관 내벽 두께의 증가는 노화의 영향을 받는데 늙어버린 혈관은 원래의 상태로 되돌리기 어렵기 때문에 혈관의 노화를 최대한 지연시키며 건강하게 유지하는 것이 중요하다. 또 평소 적절한 운동을 하고 충분한 휴식을 취해 스트레스를 해소해야 한다. 필요하다면 씨스팜의 '혈관팔팔'과 같이 식품의약품안전처로부터 혈관 두께 감소 기능성으로 개별인정을 받은 제품을 꾸준히 섭취하는 것도 도움이 된다.

2015-01-28 16:49:39 황재용 기자
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암 극복한 후 찾아온 성대마비…수술 시 신경 손상되면 발생

성대마비는 의사소통이 불가능할 정도로 심한 목소리 변화를 일으키는 난치성 목소리 장애다. 하지만 문제는 갑상선암 등 다양한 수술적 치료 후 성대마비가 발생할 수 있다는 것이다. 성대마비의 정확한 원인을 알 수 없는 경우도 많지만 성대마비는 성대를 움직이는 후두신경의 경로를 따라 암이 생겼거나 갑상선·가슴·척추수술 등 수술적인 치료 시 후두신경이 손상돼 발생하는 경우가 가장 흔하다. 또 후두신경의 직접적인 손상 외에 성대 움직임이 일어나는 관절에 염증이나 손상이 생겨도 질환이 나타날 수 있다. 성대마비의 주요 증상은 목소리 변화다. 말을 할 때 마비된 성대가 움직이지 않아 알아들을 수 없을 정도로 심각하게 목소리가 변한다. 따라서 수술 이후 혹은 갑작스럽게 목소리에 변화가 생겨 2주 이상 지속된다면 후두근전도 검사를 통해 상태를 진단하는 것이 좋다. 아울러 성대마비 환자들은 대부분 자연 치유를 기대해 무작정 기다리거나 목소리 수술에 대한 두려움 때문에 치료를 미루기도 한다. 하지만 성대마비를 방치하면 성대근육이 퇴화돼 치료에 어려움을 겪을 수 있다. 또 성대의 움직임이 제한돼 음식물이 기도로 들어가는 것을 막아주는 기능을 하지 못해 음식물이 기도로 들어가기도 하며 이것이 반복되면 폐렴이나 폐 기능 저하 등 합병증이 올 수도 있다. 김형태 예송이비인후과 음성센터 원장은 "성대마비가 오면 음성치료와 간단한 경피적성대성형술로 목소리 회복이 가능하다. 질환을 방치하면 성대가 퇴화될 수 있기 때문에 쉰 목소리가 나타난다면 신속하게 병원을 찾아야 한다"고 조언했다.

2015-01-28 16:48:09 황재용 기자
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한국암웨이, '강서 암웨이 프라자' 오픈

글로벌 웰니스 전문기업 한국암웨이가 강서구 등촌동 아름다운 아울렛 2층에 '강서 암웨이 프라자'를 오픈하고 서울 서남부권 공략에 나선다고 28일 밝혔다. 강서 암웨이 프라자는 9호선 가양역과 올림픽 대로 진출도로에 인접한 초역세권으로 암웨이 제품의 쇼핑뿐만 아니라 헬스·뷰티 등 웰니스 체험, 강연과 세미나, 회의까지 가능한 공간으로 주목 받고 있다. 총 2100㎡ 규모로 쇼핑뿐 아니라 교육시설, 쿠킹클래스, 갤러리 등으로 꾸며졌으며 암웨이 회원들의 커뮤니티 활동과 회원 전문성 배양을 위한 교육 등 다양한 서비스를 제공한다. 특히 건강기능식품 브랜드 뉴트리라이트, 스킨케어 브랜드 아티스트리 등 암웨이의 대표 브랜드의 제품을 만나 볼 수 있다. 뉴트리라이트는 고객들의 편의를 위한 독립된 두 개의 체성분 측정실을 갖추고 있고, 아티스트리는 전문적인 상담이 가능한 피부 측정실을 운영한다. 한국암웨이 박세준 대표는 "강서 암웨이 프라자는 '암웨이와의 동행(With You Along the Journey)'을 슬로건으로, 언제든지 편리하게 쇼핑과 비즈니스를 동시에 할 수 있는 공간"이라며 "일반 소비자들이 암웨이가 추구하는 헬스·뷰티 분야의 다양한 웰니스 트렌드를 직접 체험할 수 있는 의미있는 장소가 될 것"이라고 말했다.

2015-01-28 16:30:02 김수정 기자
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K2 "올 봄, 고기능성 제품 주력"

아웃도어 브랜드 K2가 2015년 봄 '브리드360(Breath 360)'라는 컨셉으로 전방위로 투습·통풍 기능을 갖춘 고기능성 제품을 선보인다고 28일 밝혔다. K2는 워킹화, 재킷, 팬츠, 배낭, 모자 등 모든 품목에 브리드360 시스템을 적용했다. 사다리꼴 구조로 통기성은 물론 쿠셔닝을 극대화하는 '윈드터널(Wind Tunnel)', 수직 충격을 수평적으로 분산하고 통기성을 높이는 '브리드 플레이트(Breathe Plate)', 투습·방수 기능이 있는 고어텍스 서라운드 소재의 결합으로 완성된 '옵티멀 브리드(Optimal Breath)' 등이 대표 상품이다. 플라이워크 라인은 올 봄부터 의류 등으로 상품이 확대된다.알파인(Alpine), 익스트림 마운틴(Extreme Mountain), 하이킹 퍼포먼스(Hiking Performance), 플라이워크(Fly Walk), 케이투 키즈(K2 Kids) 등 총 5개 라인으로 전개된다. 알파인, 익스트림 마운틴 라인은 고산 등반 등 극한 활동에 적합한 고기능성과 스타일이 눈에 띄며, 하이킹 퍼포먼스 라인은 가벼운 산행은 물론 트레블룩, 라이프스타일룩으로도 연출할 수 있도록 심플하게 디자인됐다. 플라이워크는 의류, 용품 등으로 품목을 확대해 토털 라인으로 신규 론칭한다. 이 외에 케이투 키즈는 산과 나무 등 자연을 모티브로 한 그래픽 포인트가 눈에 띄며, 흡습·속건 기능이 우수한 경량 소재, GPS를 적용한 재킷 등 활동성과 안전을 고려한 기능이 특징이다. 한편 2∼3인용 백패킹 전용 텐트를 신규 개발하는 등 백패킹 시장 공략에도 박차를 가할 계획이다. 의류기획팀 정철우 팀장은 "K2는 한 가지 제품이 두 가지 이상의 기능을 포함하거나 모든 부분에 기능성을 놓치지 않는 한층 진화된 기능성 아웃도어를 선보인다"며 "친환경 재생 소재, 천연 소재 사용을 지향하고 독자 소재 개발에 힘써 차별화에 나설 것"이라고 말했다.

2015-01-28 16:28:12 김수정 기자