메트로신문

[김소형의 본초 테라피] 하루 한 개로 비타민 C 채워주는 '키위'

워낙 국경이 없는 세상이다 보니 마트에 가면 별별 식재료를 만나곤 한다. 과일도 예외는 없다. 하지만 색다른 과일이 많아도 맛을 모르고 이름도 낯선 외국 과일들을 덥석 사기에는 위험 부담이 있다. 그럴 때는 맛이 친숙하고 대중적인 외국 과일을 고르게 된다. 키위도 그중 하나다. 많은 이들이 키위를 뉴질랜드산 과일로 알고 있지만 사실 키위는 바로 옆 동네인 중국이 원산지이다. 우리나라에서도 (산)다래라는 이름으로 야생에서 자생하고 있다. 『동의보감』에서도 언급되는 다래는 '미후도'라는 본초명을 가지고 있으며 예로부터 소갈, 즉 당뇨병을 다스리는 데 사용돼 왔다. 여름철에는 목이 자주 마르고 열이 쉬이 오르는데 키위의 풍부한 수분과 서늘한 성질이 갈증을 해소하고 열을 내려준다. 키위의 인기는 매년 증가하는 수입량에서 확인 가능하며, 국내 생산량도 부쩍 늘어나 어렵지 않게 국산 키위를 찾아볼 수 있다. 그 인기의 비결은 단연 맛이겠지만 영양소 측면에서도 건강식품으로 인기가 높다. 키위라고 하면 비타민 C를 먼저 꼽을 수 있다. 과일을 포함하여 우리나라에서 흔히 구할 수 있는 식재료 중에서는 가장 많은 함유량을 자랑한다. 색상과 맛에서 차이가 있지만 그린키위와 골드키위 모두 비타민 C 함량이 높다. 항산화 작용, 암과 심혈관질환 예방, 면역력 향상, 피부 미백과 탄력 강화 등 비타민 C의 효능은 나열하기 힘들 정도인데 키위를 하루 1개만 먹어도 성인 기준 1일 권장량의 비타민 C를 충분히 섭취할 수 있다. 그 밖에도 임신부와 산모, 영유아에게 필수적인 영양소인 엽산을 비롯하여 비타민 K, 베타카로틴 등의 비타민도 풍부하게 들어있다. 키위의 진한 향과 달콤함 때문에 살이 찌지 않을까 걱정하는 사람들도 있겠지만 다른 과일들과 견주어도 모자람이 없는 키위의 식이섬유는 변비의 예방, 다이어트에도 도움이 된다. 그린키위와 골드키위 모두 혈당지수가 낮은 식품에 속하니 당뇨 때문에 고민이 많은 이들 또한 부담 없이 즐길 수 있다.

2024-06-24 05:12:15 최규춘 기자

반도건설, 고양 장항 카이브 유보라 브랜드 상업시설'시간(時間)' 분양

반도건설의 새로운 프리미엄 주거 브랜드 '카이브 유보라(KAIVE UBORA)'가 첫 적용된 랜드마크 주상복합 '고양 장항 카이브 유보라'와 브랜드 상업시설 '시간(時間)'이 오는 21일 견본주택을 개관하고 분양에 돌입한다. '고양 장항 카이브 유보라'는 특별한 주거 문화를 경험할 수 있는 프리미엄 랜드마크 대단지다. 공간 효율성이 돋보이는 독창적 디자인 실용적 평면설계 뿐 아니라 프라임 커뮤니티 시설 '아넥스 클럽(ANNEX CLUB)'을 비롯해 소셜 특화시설, 외관 및 입면 특화 건축디자인, 조경 등 반도건설의 기술력을 녹여냈다. '고양 장항 카이브 유보라'는 경기도 고양시 일산동구 장항동 517-11번지 일원에 위치하며, 지하 4층~지상 최고 49층 6개동, 전용 84·99·170㎡ 총 1,694세대 아파트 및 상업시설(지하 1층~지상 2층) 등 대규모로 조성된다. 주택형별 세대수는 △전용 84㎡A 332세대 △전용 84㎡B 284세대 △전용 99㎡A 759세대 △전용 99㎡B 316세대 △전용 170㎡ 3세대 등이다. '고양 장항 카이브 유보라' 아파트 청약일정은 7월 1일(월) 특별공급을 시작으로, 2일(화) 1순위, 3일(수) 2순위 청약을 진행한다. 당첨자 발표는 7월 9일(화)이며, 정당계약은 7월 22일(월)부터 25일(목)까지 4일간 진행될 예정이다. ◆ 입주민 전용 멤버십 커뮤니티 '아넥스클럽', 다양한 스포츠 활동 및 여가의 품격 지원…"브랜드 가치에 부응" '고양 장항 카이브 유보라'는 일산호수공원 바로 옆에 총 1,694세대 규모의 대단지로 선보인다. 호수공원과 한강 조망을 극대화하는 와이드 특화설계를 비롯해 프리미엄 주거 브랜드 '카이브 유보라'의 가치에 걸맞은 특화설계가 적용된다. 먼저 '고양 장항 카이브 유보라'에는 멤버십 형태의 프라임 커뮤니티 '아넥스 클럽(ANNEX CLUB)'이 들어선다. 아넥스 클럽에는 실내 스포츠용 코트(하부층)를 러닝트랙(상부층)이 둘러싸고 있는 독특한 설계의 다목적 실내체육관 등 헬스 특화시설과 함께 라운지, 쿠킹스튜디오, 파티룸 등 삶의 질을 높이는 소셜 특화시설이 조성된다. 입체적인 입면 패턴, 커튼월룩, 저층부 석재 마감 등 외관 특화로 고급스러움을 한층 높이고, 단지 중앙 중심 숲과 우드웨이(Wood way) 조성 등 조경 특화를 더해 입주민들에게 프리미엄 단지의 자부심을 선사한다. 독창적 디자인과 공간 효율성 돋보이는 인테리어도 눈에 띈다. 각 타입별로 컨셉과 구조를 달리해 차별화했다. 84㎡A 타입은 '내추럴 모던 컨셉'으로 전체적으로 밝은 톤의 아이보리 색상과 주방 벽면 포인트를 적용해 편안하고 따뜻한 공간을 연출했다. 환기가 가능한 넓은 드레스룸을 갖춘 것이 특징이다. 99㎡A 타입은 '컨템포러리 모던 컨셉'으로 아이보리 색상의 밝은 톤을 중심으로 짙은 우드 톤의 가구와 목창호를 포인트 컬러로 활용해 세련되고 고급스러운 이미지를 연출했다. 와이드 통창이 주방부터 거실까지 배치돼 별도 다이닝룸에서는 전망을 감상하며 식사가 가능하다. 가족이 함께하는 시간이 더욱 풍요로워질 수 있는 설계를 반영한 것이 특징이다. ◆ 호수공원 바로 앞 프리미엄 누리는 랜드마크 주상복합 대단지! 각종 개발호재 속 상승 기대감도 높아 '고양 장항 카이브 유보라'는 고양 장항지구에서 유일하게 일산호수공원을 앞마당처럼 누리는 단지다. 호수공원 을 한 눈에 바라볼 수 있는 시야와 개방감을 확보한 것은 물론 호수공원을 따라 조성된 메타세쿼이아길과 산책로에서 휴식을 즐기기에도 좋다. 최근 일산호수공원이 북카페 설치 등 시설을 정비하고 새단장할 계획에 따라 '고양 장항 카이브 유보라' 입주민은 향상된 주거 편의성과 삶의 활력을 누릴 수 있을 것으로 예상된다. 다양한 개발 수혜도 전망된다. 먼저, GTX-A노선 운정~서울역 구간이 올해 말 우선 개통되고, 전체 구간은 '고양 장항 카이브 유보라'가 준공되는 해인 2028년 개통 예정이다. 1기 신도시 정비사업이 선도지구 선정계획 발표 등 본궤도에 올랐고, 고양방송영상밸리 개발사업도 순조롭게 진행되고 있다. 단지와 인접한 일산테크노밸리는 지난해 10월 착공에 들어가 바이오?메디컬 특화 테크노밸리로 추진되고 있어 일대 가치 상승이 전망된다. 3호선 마두역, 제1?2자유로, 장항IC 등이 인접한 사통팔달 교통망을 갖췄고, 단지 인근에 유치원을 비롯해 초?중?고교 예정 부지가 위치한 '원스톱 학세권'을 형성하고 있다. ◆ 호수공원 관문입지에 브랜드 상업시설 분양…풍부한 배후수요와 집객효과 '눈길' 반도건설은 '고양 장항 카이브 유보라' 단지 내 상업시설 '시간(時間)'도 함께 선보인다. 서정적이고 우아한 한국의 미(美)를 살린 디자인 콘셉트의 반도건설 3번째 브랜드 상업시설로, 일산호수공원 바로 앞에 조성된다. '시간(時間)'은 1,694세대 대단지 규모의 주상복합단지 '고양 장항 카이브 유보라'의 입주민 고정 수요를 비롯해 약 1만1,000세대에 달하는 장항지구 주거단지들의 풍부한 수요를 품고 있다. 여기에 일산호수공원 바로 앞 입지인 만큼 근린공원, 우드웨이(Wood way) 등을 통해 자연경관과 조화를 이룬 나들이 관문상권을 조성할 방침으로, 연간 약 600만 명 규모의 연중무휴 호수공원 나들이 수요까지 흡수할 수 있다.반도건설은 키즈컨텐츠, 대형서점, 셀렉다이닝, SSM, CAR 디테일링샵 등 집객력을 높이는 직영몰(계획)과 함께 마스터리스(5년 확정 수익보장 계획), '안심임대 지원 프로그램(계획)', 계약금 연 5% 이자 지원제(계획) 등 다양한 금융혜택을 더할 예정이다. 반도건설 관계자는 "프리미엄 주거 브랜드 '카이브 유보라' 첫 적용 단지라는 상징성에 걸맞게 차별화된 설계를 선보이는 장항지구의 랜드마크 단지로 수요자들의 뜨거운 관심이 예상된다"며, "함께 선보이는 브랜드몰 '시간(時間)'도 폭발적인 배후수요와 희소성 높은 입지, 브랜드를 모두 갖추고 있어 조기 완판이 기대된다"고 말했다. '고양 장항 카이브 유보라'는 견본주택 오픈을 맞아 다양한 이벤트를 실시할 계획이다. 6월 21일(금)부터 23일(일)까지 오픈 3일간 견본주택 입장고객 300명 대상 선착순으로 경품을 지급하고, 같은 기간 일 2회씩 추첨 이벤트를 진행해 TV, 냉장고, 무선청소기 등 고급가전부터 스마트폰, 워치 등 스마트기기를 제공한다. 오픈 10일간은 견본주택 모든 방문객을 위한 푸드트럭, 플리마켓, 키즈놀이터를 운영할 예정이다. '고양 장항 카이브 유보라 & 시간(時間)'의 견본주택은 경기도 고양시 일산동구 식사동 1591-3번지에 위치하며, 입주예정 시기는 2028년 7월이다. '시간(時間)'은 현재 견본주택을 개관해 관람이 가능하다.

2024-06-19 14:45:20 최규춘 기자

'개그콘서트' 정태호X남현승, 웃음 사냥 2인조! 간판코너 등극

매주 일요일 밤 시청자들의 웃음 충전소 KBS2 '개그콘서트'는 남녀노소 모두 즐길 수 있는 다양한 개그를 선보이고 있다. 현재 인기리에 방영 중인 코너들은 출연하는 인원도, 내용과 형식도 다채로워서 시청자들은 마치 뷔페에 온 것처럼 취향에 맞는 개그를 즐길 수 있다. 그중 두 명씩 짝을 지어 시청자들의 웃음 사냥에 나선 일명 '개그콘서트' 개그 듀오들의 활약을 집어 봤다. '데프콘 어때요' 신윤승X조수연, 자타공인 에이스 커플 신윤승과 조수연은 지난해 11월 '개그콘서트' 부활 이후 지금까지 매주 '데프콘 어때요'로 시청자들을 만나고 있다.'데프콘 어때요'는 적극적인 여자 조수연과 이성적인 남자 신윤승의 소개팅 이야기를 그린 코너로, 신윤승을 향한 조수연의 거침없는 플러팅과 그런 조수연에게서 어떻게든 벗어나려고 하는 신윤승의 티키타카가 큰 웃음을 선사한다. 웃음을 유발하는 자연스러운 상황 연출과 신윤승, 조수연의 능글맞은 애드리브, 알쏭달쏭 호기심을 유발하는 두 사람의 러브 라인이 시청자들의 사랑을 받는다. '데프콘 어때요'는 '소통왕 말자 할매'와 함께 지난해 11월 부활 이후 한 번도 편집된 적이 없다. '레이디 액션' 임슬기X임선양, 살벌한 워맨스 KBS 33기 신인 개그맨 임슬기와 임선양은 '레이디 액션'에서 살벌한 워맨스로 시청자들의 눈도장을 찍었다. '레이디 액션'은 사이 나쁜 두 배우 사이에 벌어지는 신경전을 그린 코너로, 임슬기와 임선양이 운영하는 유튜브 채널의 이름이기도 하다. '레이디 액션'은 임슬기와 임선양의 몸을 사리지 않는 연기가 일품이다. 두 사람은 코너 초반에는 김장훈, 유해진, 백종원, 김상중, 주현영 등 유명한 인물들의 목소리를 따라 하는 '톤 개그'로 웃음을 유발한다. 중후반에는 실제 밤 빵 대신 밤송이가 꽂힌 빵을, 컵케이크 대신 3단 케이크처럼 만든 컵 탑을 준비하는 등 말장난 개그를 선보인다. 단순한 말장난 같아도 앙숙을 공격하려는 캐릭터에 몰입한 임선양, 임슬기의 열연 덕분에 '레이디 액션'의 재미는 배가 된다. '알지 맞지' 정태호X남현승, 공감 요정이 따로 없네 지난달 12일 처음 방송한 코너 '알지 맞지'는 커플 사이에 일어날 수 있는 미묘한 감정싸움을 소재로 한 코너다. '알지 맞지'는 그동안 개그 프로그램들에서 이따금 선보였던 공감 개그의 일종이다. 하지만 '알지 맞지'가 특별한 이유는 커플들의 마음을 재치 있게 풀어내는 공감 요정이 '남남 커플'이라는 점이다. 정태호와 남현승은 커플들이 다투는 이유를 특유의 말투로 설명하며 시청자들의 웃음 버튼을 공략한다. 특히 커플에게 위기가 찾아올 때마다 호들갑을 떠는 두 사람의 모습은 '알지 맞지'의 킬링 포인트 중 하나다. 또 애인의 마음을 몰라주는 사람에게 "그냥 좀 미안하다고 해라!"라고 핀잔을 주는 모습이나, 여심과 남심을 흔드는 발언에 "쟤 좀 친다"라고 감탄하는 모습은 마치 동네 언니를 보는 듯한 착각을 유발해 웃음을 자아낸다. 한편, '개그콘서트'는 매주 일요일 밤 10시 35분 KBS2에서 방송한다.

2024-06-19 14:20:32 최규춘 기자

그렙, 31개 기업 KDT 과정에 '프로그래머스 자격시험' 공급

개발자 평가·교육·채용 플랫폼 '프로그래머스(programmers)'를 운영하는 그렙(대표 임성수)이 첨단산업·디지털 선도기업 아카데미 31개 기업 KDT 과정에 프로그래머스 자격시험을 공급한다. 프로그래머스 자격시험은 코딩역량을 평가하는 PCCP와 PCCE, 그리고 SQL역량을 평가하는 PCSQL시험이 있다. 출시 1년 만에 300개 이상의 기업과 150여개의 대학, 교육기관에서 활용할 정도로 빠르게 확산되고 있다. 먼저 PCCP는 소프트웨어와 알고리즘 전문 역량을 평가하는 코딩 시험이다. 기업에서 직원 채용, 재직자 역량 인증 등에 주로 활용한다. 또 PCCE는 PCCP와 마찬가지로 코딩 시험이지만, 보편적으로 필요한 코딩 학습과 역량 측정을 위해 설계된 것이 다르다. 실제로 PCCE는 전문 역량을 평가하는 PCCP와 달리, 프로그래밍 문법과 기초 알고리즘 역량을 평가한다. 기업에서는 임직원의 디지털 역량 강화를 위한 교육 및 평가에, 대학 및 교육기관은 코딩 입문 교육, 성취도 평가 등에 PCCE를 활용하는 추세다. 마지막으로 PCSQL은 국내 최소 100% 실기로 구성된 SQL 역량 평가 시험으로 SQL 실무부터 전문 역량까지 평가한다. 이와 같은 프로그래머스 자격시험은 첨단산업·디지털 선도기업 아카데미에 공급된다. 첨단산업·디지털 선도기업 아카데미는 KDT(K-Digital Training) 유형 중 하나로 고용노동부, 대한상공회의소, 선도기업이 함께하는 민관 협력 소프트웨어 인재양성사업이다. 현재 삼성(SSAFY), 현대자동차, KT, 포스코 등 31개 선도기업이 참여하고 있으며, 올해부터 산업계에서 원하는 디지털 역량 준비를 위해 프로그래머스 인증시험 PCCP, PCCE, PCSQL을 도입하여 훈련과정 훈련생과 수료생 대상으로 자격시험 응시 기회를 1회 지원한다. 그렙에 따르면 대한상공회의소 첨단산업·디지털 선도기업아카데미 31개 기관 외 멀티캠퍼스, 멋쟁이사자처럼, 이노베이션아카데미, 서울경제진흥원 청년취업사관학교 등 60여 교육기관에서 PCCP, PCCE, PCSQL 자격시험을 활용하고 있다. 이는 개발자 채용 전형에 필수적인 코딩테스트를 대비함과 동시에, 자격증 취득을 통해 취업 과정에서 채용 우대, 코딩테스트 면제 등 실질적인 혜택을 받을 수 있기 때문이다. 프로그래머스 관계자는 "PCCP, PCCE, PCSQL 자격시험을 도입한 교육기관이 늘면서 활용 사례가 빠르게 증가하고 있다"며 "향후 더욱 많은 기업과 대학, 교육기관들이 프로그래머스 자격증을 활용할 수 있도록 효율성을 널리 알리는데 힘쓸 것"이라고 밝혔다.

2024-06-19 14:12:57 최규춘 기자

제주를 시작으로 "오늘부터 본격 장마시작!"

올해 첫 장마가 시작된다.올해 여름은 평년보다 덥고 많은 양의 비가 내릴 것으로 보고 있다. 19일 기상청에 따르면 이날 늦은 밤 제주를 시작으로 우리나라에 본격 장맛비가 내릴 전망이다. 이날부터 제주에는 강하고 많은 비가 예상된다. 시간당 최대 30㎜ 이상의 강한 비가 내리며 제주 산지에는 최대 200㎜ 비가 내릴 가능성이 있다. 이후 20일부터 전남권과 경상권으로 장맛비가 확대될 전망이다. 반면, 중부지방에는 당분간 비가 내리지 않고 더위가 지속될 전망이다. 일부 내륙에는 폭염 주의보가 확대 발효될 가능성도 있다.폭염 주의보는 일 최고 체감온도가 33도 이상인 상태가 이틀 이상 지속할 것으로 예상될 때 내려진다.

2024-06-19 09:39:30 최규춘 기자

"후지산! 너 만 본다고? " 통유리 조망원 아파트 완공 앞두고 철거

일본의 한 건설사가 아파트 완공을 앞둔 새 아파트가 후지산을 가린다는 주민 항의가 이어지자 철거를 결정했다. 18일 일본 아사히신문 등 현지 매체에 따르면 건설사 세키스이하우스는 도쿄 구니타치시의 맨션 '그랜드 메종 구니타치 후지미 도오리'에 대한 사업 폐지를 내고 철거에 돌입했다. 해당 맨션은 지난해 1월 착공한 10층짜리 아파트로, 18세대가 입주할 예정이었다. 후지산에서 직선거리로 약 75㎞ 떨어져 있고 아파트 유리가 통창으로 돼 있어 후지산 전경을 직접 감상할 수 있어 화제가 됐다. 완공을 앞두고 있었으나, 건설사 세키스이하우스는 돌연 철거를 결정했다. 건물이 후지산 경관을 해친다는 이유 때문이다. 이 아파트는 건설 초기부터 주민들과 갈등을 빚었다. 지난 2021년 주민들이 참여한 마을 심의회에서 맨션이 후지산을 가려 조망권을 침해한다는 의견이 나왔다. 이에 지난 2022년 3, 4월 주민들은 아파트 규모를 기존 계획의 절반 수준인 4층 이하로 줄일 것을 요구했다. 건설사가 이에 대해 "사업성 압박"이라고 맞서면서 협상이 결렬됐으나, 건설사 측은 당초 11층 36m로 계획했던 건물을 10층 30.95m로 낮추는 것으로 계획을 변경했다.그러나 완공 후 후지산 경관을 해칠 수 있다는 우려에 건설사는 맨션을 철거하기로 했다. 세키스이하우스는 "경관에 큰 영향을 미쳐 경관을 우선시하기로 했다"며 철거 이유를 밝혔다. 건축법상 어긋나진 않지만 지역 사회의 뜻을 수용하겠다는 것이다. 이에 따라 건설사는 수백억원에 달하는 경제적 손해를 입을 것으로 예상된다. 세키스이하우스는 입주 예정자들에 대한 현금 보상을 논의 중인 것으로 알려졌다. 이 맨션은 한 채에 7000~8000만엔(약 6~7억원)에 분양됐다. 입주 예정자들에게 돌려줘야 하는 분양대금이 14억4000만엔(126억원)이 넘는다. 여기에 법에 따라 위약금 10%와 손해배상 비용 등까지 더해지면 손해는 100억 이상에 이를 것으로 현지 매체는 예상했다. 이 같은 결정에 대해 일본 언론은 부정적인 여론으로 회사 이미지가 실추되는 게 더 큰 손해라고 판단한 것이라고 분석하면서, 무분별한 부동산 개발에 경종을 울릴 사례로 평가했다.

2024-06-19 09:35:34 최규춘 기자

'지각 대장' 푸틴…北일정 1박2일→당일치기 변경

타국 정상들과의 회담에 늦는 것으로 유명한 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 방북 일정에서도 어김없는 '지각 대장' 면모를 보여줬다. 러시아 국영 리아노보스티, 타스 등에 따르면 푸틴 대통령은 19일 오전 2시45분께 국빈 방문을 위해 북한에 도착했다. 당초 러시아 당국은 푸틴 대통령이 18일 저녁 늦게 북한에 도착하리라고 보도했는데, 날짜를 넘겨 도착한 것이다. 이틀로 예정된 이번 방북 일정은 애초부터 만 24시간이 안 될 것으로 예상됐다. 푸틴 대통령이 19일 베트남으로 떠나기 때문이다. 이에 김정은 북한 국무위원장과의 회담을 비롯한 주요 일정이 19일 내내 이어질 전망이었다. 일각에서는 이번 방북 일정이 표면적으로는 1박2일이지만, 푸틴 대통령이 실질적으로 북한에서 보내는 시간이 만 24시간이 안 될 것으로 내다보기도 했다. 그런데 푸틴 대통령의 '지각 방북'으로 그마저 당일치기가 된 것이다. 푸틴 대통령은 이미 국제사회에서는 지각 대장으로 유명하다. 외국 정상과의 면담에 1~2시간씩 늦는 일이 잦아서다. 2019년 주요 20개국(G20) 정상회의를 계기로 이뤄진 문재인 당시 대통령과의 정상회담에 2시간 가까이 늦기도 했다. 푸틴 대통령은 2014년 앙겔라 메르켈 전 독일 총리와의 회담에는 무려 4시간을 늦었으며, 2016년 아베 신조 당시 일본 총리와의 회담에도 2시간 지각했다. 이런 전적으로 푸틴 대통령이 회담장에 일찍 도착할 경우 이례적이라는 평가까지 나온다. 한편 푸틴 대통령은 2019년 4월 블라디보스토크에서 열린 북러 정상회담에서는 김 위원장보다 30분가량 먼저 회담장에 도착했다. 당시 김 위원장이 푸틴 대통령보다 늦게 회담장에 모습을 드러내면서 일종의 기 싸움을 했다는 분석도 나왔다. 타스통신에 따르면 푸틴 대통령은 이번 방북 일정 동안 김 위원장과 최소 9시간을 함께 보낼 예정이다. 공식 방북 일정은 이날 정오 환영식으로 시작되며, 이후 정상회담과 관저 산책, 공동 문서 서명 등이 이어질 것으로 보인다.

2024-06-19 09:30:28 최규춘 기자

24년 만에 방북한 푸틴 대통령… 김정은 위원장 직접 영접

블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 24년 만에 북한을 방문했다. 푸틴 대통령은 19일 새벽 전용기로 북한에 도착했다. 푸틴 대통령이 탄 전용기는 예정보다 늦은 새벽 2시가 넘어 평양 순안공항에 착륙했다. 자정 넘게 푸틴 대통령을 기다린 김정은 북한 국무위원장이 직접 마중을 나왔다. 전용기에서 내린 푸틴 대통령은 김 위원장과 악수를 하며 포옹을 한 뒤 아우르스 전용차량을 타고 공항을 빠져나갔다. 평양 시내에는 러시아 국기와 푸틴 대통령의 얼굴이 걸렸다. 푸틴 대통령과 김 위원장의 만남은 이번이 세번째다. 앞서 2019년 4월 러시아 블라디보스토크 북러 정상회담, 2023년 9월 러시아 보스토치니 우주기지 북러 정상회담을 했다. 양국 정상은 이날 오전 김일성 광장에서 열리는 공식 환영식에 참석한다. 이후 약 1시간 30분 동안 공식 회담을 한 뒤 관저 산책과 일대일 회담을 이어간다. 또 포괄적 전략 동반자 협정 등 공동 문서에 서명한 뒤 발표한다. 타스 통신은 두 정상이 최소 9시간 동안 함께 시간을 보낼 것으로 예상된다고 보도했다. 푸틴 대통령의 방북은 지난 2000년 7월 이후 24년 만이며, 이날 오후 김 위원장의 배웅 속에 평양을 떠나 베트남으로 향한다. 그는 응우옌 푸 쫑 베트남 공산당 서기장의 초청으로 이틀간 베트남을 국빈 방문한다.

2024-06-19 09:27:05 최규춘 기자

유키스, 신보 'LET'S GET STARTED' 하라메 공개

유키스(UKISS)가 신보 발표를 앞두고 있는 가운데 본격적인 컴백 준비에 한창이다. 유키스(수현, 훈, 기섭, 알렉산더, 일라이)는 컴백에 앞서 18일 공식 유튜브 채널을 통해 미니 13집 'LET'S GET STARTED(렛츠 겟 스타티드)'의 하이라이트 메들리 영상을 게재했다. 공개된 3분가량의 영상에는 타이틀곡 '너는 내 모든 곳에 있어 (Stay with me)'를 비롯해 'Love is You(러브 이즈 유)', '아름다워 (Beautiful you are)', '모스부호 (Morse code)', '만만하니 (2024 Ver.)' 등 총 5곡의 음원 일부가 담겼고 각 곡명이 새겨진 LP판이 재생되는 모습으로 신보에 대한 기대감을 자아냈다. 로맨스 판타지 회귀물의 주인공이 된 듯한 가사를 재치 있게 표현한 댄스 팝 장르의 'Love is You'를 시작으로, 미디엄 템포의 어쿠스틱 팝 발라드 '아름다워 (Beautiful you are)','테크노 팝 '모스부호 (Morse code)', 지난 2009년 발매된 유키스의 메가 히트곡 '만만하니'를 트렌디하게 재해석한 '만만하니 (2024 Ver.)' 등이 수록된다. 특히, 타이틀곡 '너는 내 모든 곳에 있어 (Stay with me)'는 청량감 있는 록 사운드가 매력적인 댄스곡이다. 짝사랑이 괴롭지만 그 감정을 놓지 못하는 마음을 노랫말에 담았다. 'LET'S GET STARTED'는 올해 데뷔 16주년을 맞은 유키스가 한곳에 머물러 있지 않고 계속해서 나아가겠다는 포부를 담은 앨범이다. 록부터 발라드까지 다양한 장르를 수록해 유키스의 한계 없는 음악적 영량을 입증할 전망이다. 한편, 유키스는 오는 25일 오후 6시 각종 음원 사이트를 통해 미니 13집 'LET'S GET STARTED'를 발매한다.

2024-06-18 14:05:11 최규춘 기자

팬엔터, 브라운관 넘어 스크린까지…'북극백화점의 안내원' 선보인다

팬엔터테인먼트가 따뜻한 감동이 녹아든 애니메이션 '북극백화점의 안내원'을 오는 19일 CGV에서 단독 개봉한다. '북극백화점의 안내원' 동물들이 고객인 '북극백화점'의 수습 안내원 '아키노'가 고객들에게 최고의 행복을 선사하기 위해 애쓰는 이야기를 그린 애니메이션이다. 부천국제애니메이션페스티벌 국제경쟁 장편 섹션 공개 후 (사)한국만화애니메이션학회상을 수상한 기대작이다. '북극백화점의 안내원'은 이타즈 요시미가 연출을 맡았다. 그는 지브리 스튜디오 작화 감독 출신이자 '그대들은 어떻게 살 것인가', '파프리카' 등의 애니메이션에서 원화 담당을 맡았었다. '항구의 니쿠코짱!', 드라마 '나기의 휴식', '1리터의 눈물' 등을 탄생시킨 오시마 사토미가 각본을 맡아 새로운 이야기를 펼쳐낸다. '북극백화점의 안내원'은 브라운관 넘어 스크린까지 활발한 행보를 펼치고 있는 팬엔터테인먼트가 배급에 직접 참여하는 첫 애니메이션 작품이다.팬엔터테인먼트는 최근 미디어캐슬과의 MOU를 시작으로 '청춘 18X2 너에게로 이어지는 길' 공동 제공, 그리고 특별 팝업 '신카이 마코토 Shop #'을 추진하며 드라마에 이어 영화까지 따뜻한 감동 선사하는 글로벌 미디어 기업으로 발돋움 중이다. 팬엔터테인먼트는 '북극백화점의 안내원' 외에도 일본 애니메이션뿐만 아니라 올해 하반기 다양한 화제작들을 국내에 배급할 예정이다. 또한 누플레이와 레이블 계약 후 다양한 음악 콘텐츠들을 선보이고 있으며 설경구와 김희애 주연의 넷플릭스 시리즈 '돌풍', 아이유와 박보검 주연의 넷플릭스 오리지널 '폭싹 속았수다', 김현수와 김용지 그리고 위너 김진우 주연의 영화 '커미션' 등도 예고한 바 있다.

2024-06-18 10:53:18 최규춘 기자

케이온네트워크·다산네트웍스, '메트로 초고속 통신망' 중계기 양산 협력

케이온네트워크(대표이사 박준동)와 다산네트웍스(대표이사 남민우)가 업무제휴를 맺었다. 양사는 17일 '메트로 초고속 통신망' 구축을 위한 중계기 양산체제를 위해 경기도 판교에 위치한 다산네트웍스 본사에서 양사 경영진이 참석한 가운데 협력을 위한 양해각서(MOU)를 체결했다. 이번 업무제휴를 통해 케이온네트워크가 추진하는 '메트로 초고속 통신망' 구축을 위한 중계기 양산체제를 갖추는 한편, 향후 유·무선 통신기술을 적용한 제품 등도 공동 개발해 해외시장도 모색한다는 계획이다. 특히 양사는 2016년에 한국전자통신연구원(ETRI)가 정부예산 300억원을 투입해 상용화 개발에 성공한 이래 무선통신 R&D 전문기업인 클레버로직이 기술력을 업그레이드한 모바일핫스팟네트워크(MHN)의 주요장비에 대한 양산을 위해 협력키로 했다. 케이온네트워크가 다산네트웍스와의 협력을 통해 양산체제를 갖추게 되는 MHN은 mTE, mDRU, mSU 등으로 구분되며 기존 이동통신사가 지하철 주요 구간에 설치된 중계기 대비 월등한 성능으로 500~600m 마다 장비가 설치되게 된다. 현재 MHN의 백홀속도는 2.4Gbps로 5G백홀 대비 5배, LTE백홀 속도보다는 20배에 달한다. 케이온네트워크는 지난 2018년 1월 과학기술정보통신부가 용도자유대역 주파수로 고시한 22~23.6㎓ 대역으로 1.6㎓폭을 활용해 통신서비스에 나설 예정이다. 박준동 대표이사는 "다산네트웍스와의 협력을 통해 주요 무선중계장비에 대한 안정적인 양산체제를 갖추게 됐다"며 "최고의 기술력을 보유한 전문기업과의 파트너십을 통해 메트로 초고속 통신망에 대한 안정적이고 고품질의 통신서비스가 가능케 됐다"고 밝혔다. 남민우 회장은 "정부 예산이 투입돼 개발된 무선백홀 시스템을 다산네트웍스의 기술생산 노하우가 결합돼 본격 양산체제를 갖추고 향후 수출까지 모색할 수 있게 됐다"며 "중소기업간 협력을 통해 국민께 양질의 통신서비스를 통해 가계통신비를 획기적으로 낮추는 계기가 되길 기대한다"고 밝혔다.

2024-06-17 16:22:01 최규춘 기자

올아워즈, 타이틀곡 '도깨비'로 돌아온다! 신보 'WITNESS' 트랙리스트 공개

그룹 올아워즈(ALL(H)OURS)가 7월 컴백을 앞두고 공식 SNS를 통해 두 번째 미니앨범 'WITNESS(위트니스)'의 트랙리스트 이미지를 공개했다. 흑백 그라데이션의 배경으로 신비로운 분위를 담아낸 이미지에는 눈을 연상케 하는 강렬한 로고와 'WITNESS'에 수록된 곡명이 담겼다. 트랙리스트에 따르면 앨범명과 동명인 첫 번째 트랙 'WITNESS'와 타이틀곡 '도깨비 (SHOCK)', 'PSYCHO MANTRA(사이코 만트라)', ''Bout That Issue('바우트 댓 이슈)', 'Blah Blah(블라 블라)'가 수록됐다. 특히 올아워즈 멤버 전원이 'Blah Blah' 작사에 이름을 올려 이들이 어떤 이야기를 선보일지 궁금증이 더해지고 있다. 타이틀곡 '도깨비'는 최근 EDM 클럽신에서 새로이 주목받고 있는 장르인 'Drift Phonk(드리프트 퐁크)'를 케이팝에 접목해 올아워즈만의 느낌으로 재해석한 곡이다. 데뷔 앨범 'ALL OURS(올아워즈)'의 타이틀곡 '으랏차차(GOTCHA)'를 통해 뛰어난 퍼포먼스 역량을 증명한 올아워즈는 새로운 장르를 시도하며 다소 과격하면서도 파격적인 무대를 선보인다. 또 오는 22일 오후 6시 공식 유튜브 채널을 통해 첫 자체 콘텐츠 '여름 수련회'를 공개하며 다양한 게임과 바비큐 파티 등 무대에서 볼 수 없는 다채로운 모습을 선보일 예정이다. 한편 올아워즈의 두 번째 미니앨범 'WITNESS'는 7월 2일 오후 6시 각종 음원 사이트를 통해 발매된다.

2024-06-17 12:37:00 최규춘 기자

[김소형의 본초 테라피] 근육을 키우는 단백질의 보고 '고등어'

기력이 쇠해지기 쉬운 여름이 오면 기력 보강에 좋은 음식을 찾게 된다. 매일 보양식을 먹을 수는 없으니 영양가 높으면서도 저렴하고 맛도 좋은 음식을 찾게 된다. 바로 '고등어' 같은 재료 말이다. 고등어는 대표적인 고단백 식품이다. 보통 보양식이라고 알려진 요리들은 그만큼 칼로리와 지방의 함량이 높다. 고칼로리 먹거리가 넘치는 시대를 살아가면서, 현대인들은 오히려 보양식이 건강관리에는 해가 되는 딜레마에 직면했다. 고등어는 적어도 그런 염려에서 거리가 멀다. 동일한 양의 소고기(등심)를 기준으로 했을 때 단백질의 함량은 더욱 높으면서도 칼로리는 2/3, 지방은 절반 수준에 불과하다. 근래 들어 고단백 식품의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있으며 다이어트, 헬스 등 건강과 관련된 주요 분야에서 단백질 관련 식품은 호황을 누리는 상황이다. 단백질의 함량도 중요하지만 단백질의 구성성분인 아미노산을 잘 살펴보아야 한다. 특히 메티오닌, 이소류신, 발린, 라이신, 페닐알라닌과 같은 필수아미노산이 골고루 들어있는 단백질을 '양질의 단백질'이라고 하며 고등어는 양질의 단백질원에 속한다. 근육의 합성과 피로 회복 등에 주요한 역할을 하기에 영양제, 보충제의 형태로 아미노산을 많이 섭취하는데 불필요한 성분의 섭취나 과잉 섭취 등의 우려가 있는 만큼 고등어와 같은 양질의 단백질원을 평소 음식으로 먹는 게 바람직하다. 양질의 단백질이 들어있다고 해서 좋은 식재료라고 단정하기는 힘들다. 다른 성분의 함유 또한 중요하기 때문이다. 소고기나 돼지고기가 포화지방 때문에 문제가 된다면, 고등어와 같은 등 푸른 생선으로 대표되는 불포화지방은 건강에 도움을 주는 영양소로 잘 알려져 있다. 고등어에 들어있는 오메가3 지방산은 혈관을 청소하고 혈액 순환을 원활하게 만드는 성분이기 때문에 뇌 건강에도 긍정적 영향을 미치며, 심혈관질환을 예방한다. 성장기 청소년은 물론, 성인병 예방에 신경을 써야 하는 성인 누구에게나 고등어는 좋은 음식일 수밖에 없다.

2024-06-17 05:11:56 최규춘 기자

유네스코한국위원회, 창립 70주년 맞아 '70GETHER 모금 캠페인' 진행

유네스코한국위원회가 창립 70주년을 맞아 2026년까지 3년간 진행되는 '70GETHER(투게더) 모금캠페인'을 확대한다. 이번 캠페인은 한국의 유네스코 가입일인 1950년 6월 14일을 기념해 오는 14일에 캠페인 웹페이지를 오픈한다. 한국의 유네스코는 가입 후 11일 만에 한국전쟁이 발발해 약 3년 6개월 후인 1954년 1월 30일에 유네스코위원회를 창립했다. 그로 인해 가입일과 창립일의 차이가 발생한다. 캠페인명 '70GETHER'는 '함께'를 뜻하는 영단어 'TOGETHER'의 'TO'를 숫자 '70'으로 표현한 것으로, 지난 70년의 역사를 넘어 앞으로도 더 많은 사람들과 함께 좋은 미래를 만들겠다는 유네스코한국위원회의 의지를 담았다. 유네스코한국위원회는 이번 캠페인을 통해 ▲기후변화, 생물다양성 감소 등 전세계가 직면한 미래변화에 함께 대처하고 ▲만연한 교육 격차를 좁히며 ▲사회·문화적 갈등 요인을 완화시키기 위한 공동의 노력에 대중의 지지와 참여를 메시지를 전한다. 이번 캠페인은 다채로운 이벤트를 통해 소개될 예정이며 스토리형 문제를 풀어보며 나의 기부 스타일을 알아보는 '기부 성향 테스트'가 이달 14일 론칭 이벤트로 첫 선을 보인다. 이후 내달 초 후원 감사 굿즈 이벤트, 9월 '세계 평화의 날'을 기념한 걷기 캠페인 등이 연이어 열린다. 특히, 론칭 이벤트 참가자들에게는 인스타그램 인증과 추점을 통해 헤드셋을 비롯한 다양한 경품을 제공한다. 한경구 유네스코한국위원회 사무총장은 한 후원자의 말을 인용하며 "흔히 물고기를 주는 것 보다 물고기 잡는 방법을 알려주는 것이 더 효과적이라 하지만 유네스코한국위원회는 한 걸음 더 나아가 물고기를 계속 잡을 수 있는 지속가능한 환경을 만드는 활동에 앞장선다"면서 "평화롭고 지속가능한 세상을 만들기 위한 여정에 함께 할 후원 의사가 있다면 언제든지 유네스코한국위원회의 문을 두드려 주길 바란다"고 전했다.

2024-06-14 11:36:08 최규춘 기자

인터넷신문협회 자율심의기구 새로 만든다!

한국인터넷신문협회(이하 인신협)가 인터넷신문윤리위원회(이하 인신윤위)를 탈퇴하고 협회 산하에 새 자율심의기구를 설립한다. 인신윤위는 인터넷신문의 기사 및 광고에 대한 자율 심의와 정화를 목적으로 2012년 설립된 단체다. 회원사로는 인신협과 한국광고주협회(이하 광고주협), 한국인터넷기업협회(이하 인기협) 등 3개 단체가 참여했다. 이번 인신협이 새 자율심의기구를 설립하려는 계기는 12년간의 운영 결과 인신윤위는 포털에 노출되고 있는 인터넷신문 콘텐츠에 대한 자율정화 기능을 제대로 하지 못하고 있다는 지적을 받고 있다. 현재 인신윤위에는 831개의 서약사가 참여하고 있으나 대다수가 포털에 기사가 노출되지 않는 매체이기 때문이다.이는 인신윤위가 애초 설립 취지와 달리 포털에 노출되지 않는 매체를 상대로 한 '서약서' 장사로 세를 불리는데 몰두해온 데서 비롯됐다. 현재 포털에 노출되지 않는 매체가 인신윤위에 연 20만 원만 내면 '서약사'로 등록되고 동시에 포털과의 제휴심사 때 윤리점수 5점을 받을 수 있다. 당초 포털은 최소한의 기사 심의를 받는 매체만 제휴대상으로 하기 위해 이런 규정을 만들었으나 실제론 포털과 제휴를 원하는 매체가 20만 원에 5점을 따는 편법 수단으로 전락했고 인신윤위도 이를 이용해 서약사 부풀리기에 열을 올렸다.인신협은 그간 광고주협 및 인기협에 이 같은 인신윤위의 한계를 지적하며 이를 해결하고자 모든 노력을 경주하였으나 현재 인신윤위의 3단체 체제에선 근본적인 문제 해결이 불가능하다고 판단되어 인신윤위 탈퇴를 결정했다.대신 인신협은 산하에 자체 자율심의기구를 발족해 실질적이고 실효성 있는 자율정화 기능을 구축하려 한다. 현재 인신협 회원사는 140여개 로 포털에서 주도적인 활동을 하고 있다. 따라서 인신협 회원사 콘텐츠를 대상으로 한 자율심의만으로도 인터넷신문 콘텐츠에 대한 자율정화의 취지를 충분히 살릴 수 있다고 보고있다. 이를 위해 인신협은 언론계와 학계, 법조계로 구성된 자율심의기구를 연내 발족하고 상시 기사 모니터링 체계를 구축하여 실효성 있는 자율규제가 가능하도록 할 계획이다.

2024-06-14 11:20:44 최규춘 기자

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