메트로신문

펠리오 다이어트란?…건강한 먹거리가 다이어트의 기본

'펠리오 다이어트'가 화제다. 펠리오는 구석기 시대를 의미하는 '펠리오리틱(paleolithic)'의 약자에서 따온 말로 펠리오 다이어트는 원시인이 먹던 식단을 중심으로 다이어트를 하는 것이다. 패스트푸드는 물론 아이스크림과 유제품 등의 섭취를 제한해야 하며 직접 짠 신선한 우유나 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등이 주요 먹거리가 된다. 또 탄수화물도 하루에 300g을 섭취해야 하며 일상 속에서 걷기 등 가벼운 운동도 다이어트를 위해 동반돼야 한다.

2015-01-11 15:59:19 황재용 기자

당뇨망막병증 치료법은?…정기적인 검진으로 초기에 발견해야

'당뇨망막병증'에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있다. 이 질환은 눈에서 카메라 필름 역할을 하는 망막 혈관에 이상이 생기는 것으로 시력 저하를 일으키고 심할 경우 실명으로 이어질 수 있다. 초기에는 망막 내 미세혈관류와 점상출혈 등이 생기며 심해지면 망막의 부종 등이 발생한다. 초기에 질환을 발견하면 경과 관찰 등을 통해 질환의 진행을 억제할 수 있으며 심한 단계라면 범망막광응고 레이저치료 등을 통해 시력을 유지해야 한다. 또 당뇨병이 있다면 당뇨망막병증의 증상이 없어도 정기적으로 검사를 받는 것이 좋다. 6개월에 한 번씩 안과를 찾아 안저검사 등을 받아야 하며 질환이 발견되면 적극적인 치료를 실시하는 것이 바람직하다.

2015-01-11 15:53:23 황재용 기자

강강술래 "곰탕 먹고 한파·미세먼지 이기세요"

겨울 한파에 미세먼지의 공습이 반복되면서 건강관리에도 비상이 걸렸다. 이런 가운데 외식문화기업 '강강술래'가 고객들의 면역력을 키우고 건강을 챙기기 위한 곰탕 파격할인 행사를 벌인다. 이달 말까지 온라인쇼핑몰과 전화주문을 통해 대용량(800㎖·5봉·15인분)과 소용량(350㎖·5봉·10인분) 곰탕으로 구성된 보양식 한우사골곰탕박스를 55% 할인된 3만8800원에 판매한다. 강강술래 곰탕은 100% 한우로만 우려내 맛이 진하고 고소하며, 사골은 단백질과 콜라겐, 각종 무기질이 풍부해 면연력 증진·질병 예방에 효과적이다. 또 냄비에 붓고 끓이거나 봉지째 데워먹을 수 있어 조리도 매우 간편하다. 또 오는 15일까지 매장 인기메뉴로 구성된 '잘먹고잘사자세트(한우불고기500g+술래양념520g+한돈양념500g+돼지양념500g)'는 6만원(48%할인), '건강기원세트(강강양념520g+한우불고기500g)'는 4만5000원(35%할인)에 구매 가능하다. 이와 별도로 31일까지 홈페이지 이벤트에 신청글을 남기면 도서출판 길벗의 추천도서 증정 이벤트도 함께 벌인다. '스키너의 마지막 강의'는 행동주의 심리학자 스키너의 삶에 관한 마지막 강의를 엮은 책으로 노년을 '낯선 나라'라고 표현하며 많이 알고 준비할수록 새로운 생활이 즐거워진다는 내용이다. '슈퍼잼 스토리'는 할머니에게 잼 제조법을 배워 열네 살 때 회사를 차려 세계적인 천연잼 제조업체 '슈퍼잼'의 최고경영자가 된 프레이저 도허티의 창업 도전기이다.

2015-01-11 15:10:58 정영일 기자

마운틴듀, XTM과 함께한 '콜라보 마케팅' 주목

롯데칠성음료(대표 이재혁)의 글로벌 탄산음료 브랜드 '마운틴듀'와 대표 남성 라이프 스타일 채널 XTM(케이블TV)이 이색적인 협업 마케팅을 펼치고 있다. 마운틴듀의 타깃인 10~20대 남성의 마음을 사로잡기 위한 것으로 지난해 12월부터 XTM의 대표 프로그램 '가제트'를 통해 마운틴듀의 기획 에피소드 방송을 편성하고 공동캠페인 광고를 제작·방영하고 있다. 지난해 말 '롱넥보틀' 제품을 출시한 마운틴듀는 'Turn it on!'(네 안의 너를 켜라!)이라는 브랜드 콘셉트로 남성적이고 열정적인 이미지를 더욱 강화하고 있다. 회사 측은 해당 광고를 통해 마운틴듀의 탄생 배경부터 이들이 후원하는 마케팅까지 역동적인 브랜드 이미지를 쌓아올 수 있었던 모든 과정을 낱낱이 공개했다. 또 필러 광고를 통해 겨울 스포츠를 즐기는 역동적인 스노우보더의 모습을 보여주며 한층 더 새로워진 마운틴듀 롱넥보틀을 강조했다. 특히 '남자의 날을 세우는 겨울 아이템'으로 새로워진 마운틴듀를 알리며 젊은 남성 시청자의 라이프스타일을 자극해 폭발적인 반응을 불러 일으키고 있다고 회사 측은 강조했다.

2015-01-11 15:08:54 정영일 기자

젬마코리아, 쾌변 돕는 '젬무브시원쿨골드' 출시

젬마코리아(대표 이우종)가 쾌변을 위한 건강기능식품 '젬무브시원쿨골드'를 출시했다. 제품은 식이섬유와 혼합 유산균 등을 함유하고 있으며 배변활동을 원활하게 하는 역할을 한다. 이우종 젬마코리아 대표는 "제품은 배가 아프거나 설사 등의 불쾌감이 없으며 쾌변을 자연스럽게 돕는다"고 말했다.

2015-01-11 14:59:18 황재용 기자

식약처, '중고 의료기기 품질검사에 관한 가이드라인' 마련

식품의약품안전처(처장 정승)는 의료기기업체와 시험검사기관이 중고 의료기기 품질검사 시 참고할 수 있는 '중고 의료기기 품질검사에 관한 가이드라인'을 마련했다고 11일 밝혔다. 주요 내용은 ▲공통 시험 ▲전기·기계적 안전성 시험 ▲내시경용광원장치 등 품목별 성능시험(102개 품목) 등이다. 보다 자세한 내용은 식약처 홈페이지에서 확인 가능하다.

2015-01-11 14:58:06 황재용 기자

이마트·롯데마트·홈플러스 휴무일 권역·지점별 달라…"오늘 쉬는 곳 많아요"

11일 일요일 ▲이마트 ▲롯데마트 ▲홈플러스 등 대형마트들이 휴무에 들어간다. 대형마트 휴무는 골목상권과 전통시장 활성화를 위한 조치로 대형마트들은 매월 2·4주 일요일에 휴업을 시행하고 있다. 다만 권역·지점별로 휴무일이 달라 대형마트를 방문할 예정이라면 방문하려는 점포의 휴무일을 확인해야 한다. 휴무일 확인은 대형마트 홈페이지에서 가능하다.

2015-01-11 10:48:05 황재용 기자

백화점 업계도 '다이어트·금연' 바람…새해 결심을 돕는 다양한 상품 할인

새해를 맞아 다이어트나 금연 등 새해 결심을 돕는 상품들이 백화점 업계에서도 인기를 끌고 있는 것으로 나타났다. 롯데백화점이 지난 2일부터 9일까지 매출을 집계한 결과, 지난해 같은 기간보다 스포츠 상품군의 경우 24% 늘어난 것을 비롯해 운동화 16%, 다이어트 보조제를 포함한 건강상품군 23%, 홈데코 18% 등 대부분 두 자리 수 이상 신장했다. 스포츠 상품군 브랜드에서는 특히 여성 피트니스·요가·필라테스 등의 '인도어' 스포츠 의류의 판매가 지속적으로 증가하고 있다. 올해 들어 브라탑·컴프레션 웨어 등 다양한 인도어 스포츠 의류는 25% 이상 신장했다. 이런 가운데 롯데백화점은 봄 세일 기간을 맞아 오는 18일까지 다양한 결심 상품 할인 행사를 벌인다. 먼저 백화점 측은 담배 케이스와 유사한 모양의 이색 견과류 상품을 출시해 한정 수량 판매한다. 올해 들어 인상된 담뱃값으로 인해 불고 있는 금연 열풍으로 최근 사탕·캔디·젤리 등의 소비가 증가하고 있는 추세에서 식품 기업인 '정과원'과 함께 담배 케이스 모양의 '인넛츠' 상품을 내놨다. 상품은 총 3가지 종류로 볶은 렌틸콩·구운 아몬드·건조 크렌베리·구운 캐슈너트 등이 종류에 따라 다르게 담겨 있다. 가격은 3500원이다. 또 롯데백화점은 건강한 새해맞이 'New Start 건강 박람회'를 벌인다. 1+1 형태로 판매하며 이와 별도로 다양한 인기 상품을 10~50% 할인 판매한다. 이 밖에 같은 기간 잠실점·청량리점·대구점·광복점에서 '나이키' '아디다스' 'K-SWISS' 등 스포츠 브랜드들이 참여하는 '새해 건강지키기 목표달성 프로젝트' 행사를 진행한다. 백화점 본점 영플라자에서는 '산드라아이작슨' 팝업스토어를 오는 18일까지 열고 전 품목을 30% 할인 판매하며, 10/20만원 이상 구매 고객을 대상으로 에코백/머그컵을 증정한다.

2015-01-11 06:00:00 정영일 기자

굽네치킨, 31일까지 닭가슴살 전품목 1500원에 할인 판매

굽네치킨이 만든 닭가슴살 전문 온라인 쇼핑몰인 '굽네몰'에서 오는 31일까지 전 품목을 평소보다 25% 할인한 1500원에 판매한다. 이 온라인 몰에서 판매하는 제품은 모두 국내산 100% 신선육으로, 식단 조절이 쉽도록 100g씩 소포장 했다. 닭가슴살이 슬라이스 되어 있어 별도의 손질 없이 먹을 수 있는 것이 특징이라고 회사 측은 설명했다. 굽네몰 이학희 팀장은 "지난 12월 한 달 간 고객 감사 이벤트를 펼친 결과 고객 참여도가 매우 높아 이벤트를 연장키로 결정했다"라며 "1월 한 달 간 진행하는 이벤트 기간을 이용해 닭가슴살을 저렴하게 구입하시기 바란다"고 말했다.

2015-01-11 05:57:05 정영일 기자

'헉~ 한정판 롯데리아 라면 버거' 열풍…출시 3일만에 18만개 판매 돌파

이색 버거 제품으로 관심을 끌었던 롯데리아의 라면버거가 출시 3일만에 18만 개나 판매되는 등 최고의 인기를 모으고 있다. 롯데리아(대표 노일식)는 지난 6일 출시한 라면 버거가 출시 3일만에 18만개를 기록 한정 수량 50만개 중 약 18만개가 판매되며 36%의 판매 실적을 달성하고 있다고 10일 밝혔다. 이 제품은 과거 롯데리아가 운영했던 한정 제품과 달리 특별한 할인 이벤트등이 병행되지 않았는데도 햄버거의 정형화된 틀을 깬 이색 제품이라는 콘셉트에, 한국인의 입맛에 맞춘 할라피뇨 소스 등 색다른 구성으로 주목을 받고 있다고 회사 측은 설명했다. 롯데리아 라면버거는 출시 전부터 이미 소비자들로부터 관심을 받았다. 출시 전인 지난달 31일에는 공식 SNS 상에 1만 개의 댓글이 달리는 등 온라인에서부터 이슈로 주목 받았다. 정식 출시한 6일에는 포털 사이트 내 검색어 순위 1위를 기록하는 등 소비자들에게 많은 관심을 받았다. 롯데리아 관계자는 "햄버거의 정형화된 틀에서 벗어나, 라면의 이색적인 아이템과 매운맛을 선호하는 한국인의 입맛에 맞춘 제품 컨셉이 적중한 것으로 생각한다"고 분석했다.

2015-01-10 16:59:24 정영일 기자

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