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과도한 '흡연'…'탈장' 일으킨다

최근 국민보험공단이 흡연으로 유발되는 주요 암질병에 대해 담배회사를 대상으로 소송을 제기키로 해 화제가 되고 있다. 담배에는 니코틴·타르 등 발암인자 및 독성물질이 많아 폐와 관련된 암 또는 기관지계 질환을 유발하는 원인으로 알려졌다. 그러나 담배가 일으킬 수 있는 질병 중에는 일상 속에서 쉽게 간과할 수 있는 질병이 있다. 국민 100명 중 2명에서 3명이 경험한다는 탈장이 그것이다. 사실 탈장과 흡연의 상관관계는 의학계에서 이미 여러 연구를 통해 보고되고 있다. ◆흡연 후 잦은 기침, 복압 상승으로 탈장 초래 탈장은 내장을 받쳐주는 근육층인 복벽이 약해지면서 생긴 구멍을 통해 장이 복벽 밖으로 밀려나온 현상을 말한다. 탈장의 원인은 크게 복압의 증가, 복벽 조직의 약화 등 두 가지이다. 흡연은 이 두 가지 종류의 탈장을 모두 유발할 수 있다. 먼저 흡연 시 유발되는 기관지염으로 인한 만성기침은 복압을 상승시켜 탈장을 유발 시킨다. 지속적인 기침이 복압을 끊임없이 상승시키면 약해진 복벽 중 주로 사타구니 주변이 돌출되는 서혜부 탈장을 유발한다. 서혜부 탈장은 탈장의 75%를 차지하는데, 남성의 경우 어렸을 때 복부에서 사타구니로 고환이 내려온 흔적 때문에 일종의 '터널'이 있어 여성보다 더 쉽게 서혜부 탈장이 일어날 수 있다. 두 번째로 흡연 시 마이오스타틴(myostatin)이라는 물질의 생성이 증가한다. 이 물질은 근육에 영양분과 산소를 공급하는 작은 혈관들을 파괴하고 종합적으로 복벽의 조직을 약화시켜 탈장을 일으킨다. ◆배꼽 및 사타구니가 튀어나오면 탈장 의심해야 탈장이 생기면 서서 배에 힘을 줄 때 사타구니나 배꼽부위가 불룩하게 튀어나오는데, 눕거나 해당 부위를 누르면 다시 뱃속으로 들어갈 수 있다. 이 밖에 기침을 할 때 배 안에서 압력이 느껴질 때도 탈장을 의심해 볼 필요가 있다. 이런 증상이 있다면 반드시 전문의와 상담을 통해 진단을 받아야 한다. 탈장은 수술이 유일한 치료법이기 때문이다. 탈장은 구조적인 결함이기 때문에 자연 치유되거나 약물치료가 불가능하다. 이에 따라 발견 즉시 수술하는 것이 좋다. 탈장 수술은 위급하거나 복잡한 수술이 아니기 때문에 대형병원이 아니라도 복강경시술의 전문인력을 보유한 소화기센터나 외과가 개설된 전문병원에 내원해 수술을 받으면 된다. 민상진 메디힐 병원장은 "탈장 수술 경력이 있는 흡연자라면 수술이 끝났다고 방심하지 말고 재발을 막기 위하여 금연을 시도할 것을 추천한다"며 "고령 및 비만, 전립선 비대증, 과도한 육체노동이나 운동 등의 위험인자에 노출된 사람이라면 더욱 금연을 위해 노력해야 한다"고 당부했다.

2014-04-02 12:12:34 정영일 기자
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싱글족·워킹맘 공략…'간편 반찬 시장' 신장

통계청의 자료에 따르면 여성 취업자는 지난해보다 20만 명 증가하고 가사나 육아에 집중하는 비 경제 활동인구의 증가 폭은 6만6000명으로 지난해보다 감소했다. 이처럼 사회 활동을 하는 여성인 '워킹맘'이 증가하면서 집에서 쉽고 간단하게 즐길 수 있는 소포장 반찬 제품에 대한 관심이 높아지고 있다. 실제로 식품업체인 종가집에 따르면 가장 인기 높은 반찬은 '오징어채 볶음', '쇠고기 메추리알 장조림', '견과류 멸치볶음' 등으로 이들 제품 매물은 전년 대비 68%나 성장했다. 특히 '오징어채 볶음' 제품의 경우 전년 보다 90%의 성장률을 보였다. 이런 가운데 식료품 기업들이 워킹맘들을 공략한 각종 반찬류 제품을 잇따라 출시해 식탁걱정을 줄여주고 있다. 대상FNF 종가집의 데이즈에서는 수제방식을 고집하며 연하고 질기지 않은 고기에 담백한 조림 맛 간장으로 조리한 쇠고기·돼지고기 메추리알 장조림과 식물성 기름에 오징어를 불려 더욱 부드러운 오징어채 볶음 등 영양 반찬류를 비롯해 오이지 무침·견과류 멸치볶음·옛맛 무말랭이·옛맛 깻잎지 등의 상품을 선보이고 있다. 샘표의 '우리엄마 명이절임'은 샘표 양조간장과 몸에 좋은 흑초로 맛을 내 새콤한 맛과 감칠맛을 낸다. 특히 고기와 함께 먹으면 느끼한 맛을 잡아준다. 상온보관이 가능한 통조림 형태로 보관 및 운반이 쉬워 싱글족, 캠핑족들이 활용하기에 좋다. 이 업체는 또 '돼지고기 장조림', '닭가슴살 데리야끼' 등 기존에 선보였던 우리엄마 반찬 통조림 시리즈 10종을 판매 중이다. 사조대림은 절임식품기업 '싱그람'과의 협업을 통해 간편하게 즐길 수 있는 '대림 선 싱그람 반찬제품 6종'을 출시했다. 무말랭이·콩자반·연근조림·우엉조림·간장마늘쫑·양념깻잎 등이며 진공포장 및 실온보관으로 운반과 보관이 용이하다. 올가홀푸드는 '올가 맛있는 너비아니'와 '올가 담백한 동그랑땡'으로 구성된 '올가 한식 반찬' 2종을 출시했다. '스팀 오븐 방식'으로 제조된 냉동 제품으로 국산 무항생제 돼지고기와 국산 두부와 채소로 만들었으며 돼지고기는 생산에서부터 가공·유통까지 이력 추적이 가능하다. 한울의 프리미엄 반찬 브랜드 예가담가의 즉석반찬은 매일 조리장이 현장에서 신선한 원재료를 이용해 직접 제조하고 당일 만든 반찬만을 판매한다. 특히 원하는 양만큼 살 수 있어 1인 가구 및 맞벌이 부부 등 소형 가구에 적합하다.

2014-04-02 11:48:26 정영일 기자