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[속보] 기상청 "제주 서귀포 서남서쪽서 규모 4.9 지진 발생"

기상청 "제주 서귀포 서남서쪽서 규모 4.9 지진 발생" 기상청은 14일 오후 5시 19분 14초 제주 서귀포시 서남서쪽 41km 해역, 땅속 17km 지점에서 규모 4.9의 지진이 발생했다고 밝혔다. 이번 지진으로 제주와 전남, 경북, 전북, 광주 등 일부 지역에서 진동이 감지됐다.

2021-12-14 17:29:27 최규춘 기자

오늘부터 '방역패스' 위반하면 이용자 과태료 10만원 내야

오늘부터 '방역패스' 위반하면 이용자 과태료 10만원 내야 코로나19 확산세를 억제하기 정부가 13일부터 식당·카페 등에서 방역패스 확인을 하지 않으면 사업주와 이용자 모두 과태료가 부과된다. 중앙재난안전대책본부는 11종 다중이용시설의 '방역패스'(접종증명·음성확인제) 계도기간이 13일 자정에 종료돼 위반 시 벌칙이 적용된다고 밝혔다. 11종 시설은 ▲식당·카페 ▲학원 등 ▲영화관·공연장 ▲독서실·스터디카페 ▲멀티방(오락실 제외) ▲PC방 ▲(실내)스포츠경기(관람)장 ▲박물관·미술관·과학관 ▲파티룸 ▲도서관 ▲마사지·안마소 등이다. 또한 기존에 적용되던 유흥시설(유흥주점, 단란주점, 클럽·나이트, 헌팅포차, 감성주점, 콜라텍·무도장), (코인)노래연습장, 실내체육시설, 목욕장업, 경륜·경정·경마·카지노 등 5종을 더해 총 16종 시설에서 방역패스를 확대했다. 이용자 10만원이하, 사업주 150만원 과태료 내야 방역패스 적용 시설 출입 시 접종증명서나 PCR검사 음성확인서를 제출해야 한다. 이를 어긴 이용자는 10만원 이하의 과태료가 부과되고 중복 부과도 가능하다. 사업장은 전자출입명부와 안심콜 사용이 원칙이며, 수기명부는 허용되지 않는다. 행정명령을 어겨 확진자가 발생할 경우 치료 등 비용에 구상권이 청구될 수 있다. 방역패스 위반 사업주는 1차 위반 시 150만원, 2차 위반 시 300만원 이하의 과태료를 내야 한다. 방역패스가 적용되지 않는 업종도 있다. 결혼식장, 장례식장, 놀이공원·워터파크 등 유원시설, 오락실, 상점·마트·백화점, (실외)스포츠경기(관람)장, 실외체육시설, 숙박시설, 키즈카페, 돌잔치, 전시회·박람회, 이·미용업, 국제회의·학술행사, 방문판매홍보관, 종교시설 등은 적용되지 않는다.

2021-12-13 10:02:04 최규춘 기자

[김소형의 본초 테라피] 혈관을 탄력 있고 건강하게 만들어주는 '감'

[김소형의 본초 테라피] 혈관을 탄력 있고 건강하게 만들어주는 '감' 아삭한 식감이 매력적인 단감이나 과육이 부드럽고 쫄깃해서 간식으로 좋은 곶감, 소화 기능이 떨어진 노인이나 아이들이 먹기에 부담이 없는 홍시 등 다양한 형태로 먹을 수 있는 감은 겨울철 대표 과일이다. 비타민 C가 특히 많은 감은 겨울철 체력이 떨어지고 피로가 늘어날 때 먹으면 피로 해소에 효과가 있다. 다른 과일에 비해서도 비타민 C가 많은 편이라 과로나 운동 후 에너지 회복에 도움이 되며 겨울철 면역력 관리에도 효과적이다. 추위를 많이 타고 겨울철 잔병치레가 잦은 사람들에게도 도움이 된다. 감을 좋아하지 않는다면 감 대신 감잎을 잘 말려서 뜨거운 물에 충분히 우려낸 감잎차를 마셔도 비타민 C를 보충할 수 있다. 감잎에 들어 있는 비타민 C는 쉽게 파괴되지 않기 때문에 뜨거운 물에 충분히 우려내도 효과적으로 섭취할 수 있다. 덜 익은 감을 먹으면 떫은맛을 많이 느낄 수 있는데 이는 포도나 도토리묵에 들어 있는 것과 같은 탄닌 성분이다. 음식 속 탄닌 성분은 수렴 작용을 하기 때문에 밖으로 새어 나가는 기운을 안으로 끌어당겨 잡아두는 역할을 한다. 즉 잦은 설사나 출혈을 멎게 하는 데 효과가 있다. 감을 많이 먹으면 변비가 생길 수 있다는 것도 여기에서 비롯되었다. 다만 감을 먹는다고 무조건 변비가 생기는 것은 아니며 충분히 잘 익은 감을 적당히 먹는 것은 문제가 없다. 변비가 있는 사람들이라면 덜 익은 떫은 감을 다량으로 장기적으로 먹게 되면 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다. 감에 풍부한 폴리페놀 성분은 혈관 건강에 도움이 된다. 혈관 내 축적된 지방을 제거하며 혈당을 낮추며 혈압을 안정시킨다. 그래서 불균형한 식습관이나 생활습관 등으로 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화 같은 질환의 위험이 높은 사람들이라면 겨울철 감을 자주 섭취하면 혈관을 탄력 있고 건강하게 유지할 수 있으며 각종 혈관계 질환의 예방에도 좋다.

2021-12-13 06:54:19 메트로신문 기자

[김소형의 본초 테라피] 베타카로틴 풍부해 겨울철 면역 돕는 '고구마'

[김소형의 본초 테라피] 베타카로틴 풍부해 겨울철 면역 돕는 '고구마' 달달한 맛과 부드러운 식감 때문에 소화기가 약한 아이들이나 노인들을 비롯해서 남녀노소 모두에게 사랑받는 고구마는 우리나라 대표 간식 중 하나이다. 생으로 먹거나 간단히 찌거나 구워서 먹을 수 있으며 포만감을 주기 때문에 가볍게 한 끼 식사로 먹는 사람들도 많다. 고구마의 노란 속살인 베타카로틴 성분은, 세포와 조직의 손상과 염증을 유발하고 노화를 촉진하는 과잉 활성 산소를 제거한다. 고구마 껍질을 벗겼을 때 색깔이 더 짙은 노란색일수록 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하게 들어 있다. 이 베타카로틴 성분은 쌀쌀한 날씨에 거칠어진 피부를 보호하고 탄력을 강화하는 데도 도움이 된다. 고구마의 폴리페놀 같은 성분들은 겨울철 약해지기 쉬운 혈관 건강에 좋다. 혈관의 탄력을 유지시키는 것은 물론이고 혈압을 낮추고 혈관 내 각종 노폐물 배출을 촉진해서 혈액 순환을 돕는다. 평소 기름진 음식을 즐겨 먹으며 콜레스테롤이 높아 성인병 위험이 있는 사람들은 이왕이면 고구마를 깨끗이 씻어서 껍질째 먹으면 성인병 예방에 좋다. 또한 고구마의 껍질에도 항산화 성분이 풍부하게 들어 있기 때문에 껍질째 먹으면 면역력을 높이고 고구마의 영양을 최대한 흡수할 수 있다. 고구마에 들어 있는 다양한 항산화 성분들은 체내 독소 및 노폐물 배출 촉진에도 효과적이다. 담배를 많이 피워서 폐 질환이 걱정되는 사람들이나 술을 많이 먹는 사람들도 고구마를 자주 섭취하면 도움이 된다. 변비로 고생하는 사람들에게도 고구마는 효자 음식이다. 다이어트, 장 기능 저하, 식이섬유 부족, 물 섭취나 식사량 부족 등 다양한 원인으로 변비가 발생할 수 있는데 변비가 오래 지속이 되면 단순히 변을 보기 어려운데서 그치지 않고 몸이 무겁고 피로가 풀리지 않으며 우울, 불면 등으로 이어지기도 한다. 이때도 껍질째 고구마를 섭취하게 되면 고구마의 세라핀 성분이 장 운동을 촉진해서 변비 해소에 효과가 있다.

2021-12-06 05:38:29 메트로신문 기자

KTX로 경북 여행하면 요금 50% 할인

경북도와 한국철도공사가 KTX를 이용한 경북 여행객에게 할인 혜택을 제공한다. 경북도(경북문화관광공사)는 2일 이 달부터 경부선 서울역에서 출발하는 KTX는 신경주역까지 기준요금 4만9300원에서 50% 할인된 2만4700원에 이용 가능하다. 중앙선 청량리역에서 출발하는 KTX-이음은 풍기역, 영주역, 안동역까지 모두 1만원이면 된다. 출발역은 서울역, 청량리역, 광명역, 수원역, 천안아산역, 대전역, 부산역 등 8개 역이며, 도착역은 김천구미역, 신경주역, 포항역, 풍기역, 영주역, 안동역 등 KTX(KTX-이음) 열차가 정차하는 도내 6개 역이다. 할인을 받기 위해서는 예약사이트인 '웹투어' 홈페이지나 스마트폰 어플리케이션에서 출발역 기준 오후 3시 이전 출발 열차를 예매해야 한다. 도착해서는 지정된 관광지 72곳을 방문하고 QR코드 스캔으로 여행인증을 거치면 2주 이내에 여행자 지정 계좌에 할인된 금액을 환급해 준다. 당일 여행은 출발 편도요금에 대한 할인을 제공하고 숙박 여행은 왕복 운임 모두를 지원한다.

2021-12-02 14:26:06 김태우 기자

[신세철의 쉬운 경제] 까막눈 탓인가? 먹물 때문인가?

[신세철의 쉬운 경제] 까막눈 탓인가? 먹물 때문인가? '욕망으로부터의 자유'저자 신세철. 그리 길지는 않더라도 결코 짧지 않은 인생을 항해하면서 한 가지 분명한 깨달음을 얻었다. "내가 무시해도 될 사람은 이 세상 어디에도 없고, 역으로 나를 무시해도 될 사람 또한 없다"는 사실이다. 인간의 존엄성은 누구에게나 다 똑같이 소중하기에 아무도 업신여길 수 없고 덮어 놓고 추종할 수도 없다. 만약 누군가를 덮어놓고 무시하거나 맹목적으로 받드는 인사가 있다면 언젠가는 배신할 가능성이 크니 가급적 멀리 해야 한다. 올곧은 행동은 너나없이 박수를 받고 나쁜 짓은 위아래를 가리지 않고 벌을 받아야 사회의 공동선(共同善)이 쌓여간다. 어느 유명 인사가 대부분 저학력, 빈곤층, 고령층이 (자신과는 반대로) 상대편을 지지한다는 말을 하여 죄 없는 사람들 마음을 그늘지게 만들었다. 못 배운데다, 돈 없고, 나이까지 먹는 것이 무슨 잘못인지 모르겠다고 푸념하는 이들도 상당하다. 아무리 약육강식 세상이 되었다하더라도 어찌하여 공부 못하고 가난하고 늙은 것이 문제가 된다는 말인가? 공동체의식이 실종되어가면서 비뚤어진 편 가르기가 극성을 부리면서 아무 곳에나 융단폭격을 하다 보니 그런 불상사가 초래되었는지 모른다. 어떤 때는 적과 적의 적을 가르려다보니 지도층 인사들이 남의 불행이나 고통을 어루만져 주기보다는 오히려 조장하는 느낌까지 들 때도 있다. 지금까지 경험으로 볼 때, 배우지 못했다는 까막눈들보다는 글줄이나 읽었다는 먹물들이 혹세무민하며 세상을 오염시키려 든다. 얄팍한 지식(?)을 나쁜 짓을 기획하고, 돈과 감투 도둑질에 이용하고, 만약 탄로 나면 억지 변명하는 방편으로 악용하는 경우가 수두룩하다. 사람의 탈을 쓰고서도 그저 변칙과 변명에 이골이 난 모습들이 눈에 어른거린다. 가난하고 못 배운 것이 탓이 아니라 탐욕스럽고 일그러진 밥상머리 교육을 잘못 받았기 때문 아닐까? "나라에 도가 있을 때는 가난하고 천한 것이 부끄러운 일이며, 나라에 도가 없을 때에는 부하고 귀한 것이 부끄럽다(邦有道貧且賤焉恥也, 邦無道富且貴焉恥也. 논어, 태백13)"고 하였다. 화평한 세상에서 펼쳐야 할 도리를 모르거나, 난세에 능히 지킬 절개가 없으면 선비가 될 수 없어 부끄럽다는 뜻으로도 풀이한다. 의롭지 못하면서 부자가 되거나 높은 자리를 차지함은 곧 뜬구름과 같다(不義而富且貴於我如浮雲. 논어, 술이15)고도 했다. 나물 먹고 물마시고 팔을 굽혀 베더라도 즐거움은 또한 그 가운데 있다는 말을 되새기게 하는 구절이다. 다음 지도자들은 더불어 살아가야 하는 공동체에서 가난하고, 배우지 못하고 늙어가는 사람들도 부끄럽지 않은 세상을 만드는데 좀 더 힘을 기우렸으면 좋겠다. 주요저서 -불확실성 극복을 위한 금융투자 -욕망으로부터의 자유, 호모 이코노미쿠스

2021-12-01 15:50:35 최규춘 기자

[신간] 언론윤리헌장 핵심원칙 필사 워크북 '언론윤리 나침반, NEWS' 출간

'언론윤리 나침반, NEWS'/한국인터넷신문협회 언론윤리헌장 9개 항의 핵심원칙을 필사할 수 있도록 구성된 '언론윤리 나침반, NEWS'가 출판되었다. (사)한국인터넷신문협회(회장 이의춘)는 한국언론진흥재단의 후원을 받아 언론윤리헌장 워크북을 출판했다고 29일 밝혔다. 지난 1월 한국인터넷신문협회와 한국기자협회가 제정 선포한 '언론윤리헌장'의 내용을 현장 기자들에게 소개하고 그 의미를 전달하기 위한 목적으로 기획되었다. 언론윤리헌장 제정위원장 배정근 숙명여대 미디어학부 교수는 책의 서문에서 "언론윤리 규범은 언론인에게는 취재 보도 과정 곳곳에서 마주치게 되는 수많은 윤리적 딜레마를 풀어가는 도덕적 나침반"이라고 규정하였다. '언론윤리헌장 워크북'이라는 부제를 단 이 책은 언론윤리헌장 9개 항의 핵심원칙을 필사할 수 있도록 구성되었으며, 헌장의 내용과 관련한 교과서적 금언들을 함께 수록하였다. 언론 현장의 '나침반'이 될 수 있도록 언론윤리헌장 전문과 함께 현장의 기자들이 알아야 할 대표적 윤리강령과 보도준칙들도 함께 실었다.

2021-11-29 17:03:16 최규춘 기자

[김소형의 본초 테라피] 호흡기 질환의 예방에 좋은 '맥문동'

[김소형의 본초 테라피] 호흡기 질환의 예방에 좋은 '맥문동' 기온과 습도가 낮아지는 가을과 겨울에는 호흡기 건강에 유의해야 한다. 한방에서는 예로부터 차고 건조한 공기 때문에 폐가 손상되기 쉬운 가을, 겨울에 폐를 보호하는 음식을 먹어서 폐의 건강을 관리해야 한다고 했다. 더구나 사계절 내내 미세먼지 등 환경 오염으로 호흡기가 손상되기 쉬운 만큼 이 시기에 더욱더 호흡기 보호에 신경을 써야 한다. 맥문동은 폐와 기관지에 부족한 진액을 보충하는 약재이다. 맥문동의 뿌리 부분은 점성 때문에 끈적거리는데 이것이 호흡기의 진액을 생성하는 역할을 한다. 호흡기가 손상되고 과열되어 진액이 부족해지면 바이러스 등의 침입이 용이해지고 염증 등이 발생하며 감기, 기관지염, 편도염 같은 다양한 질환이 발생할 수 있는데 맥문동이 호흡기를 보호하여 각종 질환의 발생을 막아준다. 그래서 날씨가 쌀쌀해지면서 목이 자주 아프거나 갈증이 자주 발생하는 사람들, 기침을 자주 하거나 비염 등의 증상이 심해지는 사람들에게도 좋다. 맥문동을 달여서 차로 마시게 되면 호흡기를 손상시키는 각종 노폐물을 몸 밖으로 배출시키며 호흡을 편안하게 만들어준다. 그뿐만 아니라 맥문동은 양기를 돋우는 약재이기도 하다. 나이가 들어서 기력이 손상되고 체력이 떨어진 사람들은 물론이고 육체적, 정신적 에너지를 과도하게 소모하여 피로감을 심하게 느끼는 사람들에게도 좋다. 기력을 보강하기 때문에 수술이나 오랜 병 후 회복기 환자들의 보양에도 맥문동이 도움이 된다. 맥문동은 아이들의 체력 강화, 성장 발달 촉진에도 효과가 있다. 저녁 10시에서 새벽 2시까지는 성장 호르몬이 왕성하게 분비되기 때문에 아이들은 이 시간에 푹 잠을 자야 성장에 도움이 된다. 하지만 허약하고 신경이 예민한 아이들은 밤에 잠을 잘 못 이루고 뒤척이는데 이런 경우에도 맥문동을 먹이면 정서적 안정과 숙면에 효과가 있다. 맥문동 뿌리 안의 심지는 두통 등을 유발할 수 있기 때문에 약재로 사용할 때는 반드시 제거해야한다.

2021-11-29 05:37:45 메트로신문 기자

한국인터넷신문협회,'2021 언론대상 및 언론윤리대상'성료

한국인터넷신문협회,'2021 언론대상 및 언론윤리대상'성료 25일 오후 한국프레스센터에서 개최된 '2021 인터넷신문인의 밤'행사에서 참석한 언론사 대표들이 기념 촬영을 하고 있다.사진/한국인터넷신문협회 인신협이 주최하고 한국언론진흥재단이 후원하는 '2021 언론대상 및 언론윤리대상' 시상식이 지난 25일 성대하게 진행됐다. 언론5단체 중 하나인 한국인터넷신문협회(회장 이의춘, 이하 인신협)는 인터넷신문의 지속 발전과 저널리즘의 질적 향상에 기여하기 위해 매년'언론대상'을 시상하고 있으며, 지난 1월 제정된 언론윤리헌장의 확산을 위한 언론윤리실천 캠페인의 일환으로 올해부터 '언론윤리대상'을 신설하였다. 이의춘 인신협 회장은 이날 행사에서 "공적 책무를 부여받은 언론에 있어 윤리적 정당성은 무엇보다 중요하다"며 "자유로운 소통과 저널리즘의 신뢰 회복이라는 인터넷신문에게 주어진 큰 과제를 함께 해결해 나가며 새로운 미디어 환경을 선도해 가자"고 말했다. 25일 오후 한국프레스센터에서 개최된 '2021 인터넷신문인의 밤'행사 및 언론대상, 언론윤리대상 시상식에서 이의춘 한국인터넷신문협회 회장이 개회사를 하고 있다. 사진/한국인터넷신문협회 인신협 산하 KINA 언론대상 이장규 운영위원장은"올해로 5회차로 접어든 ?언론대상?은 양적으로나 질적으로나 꾸준히 성장해 대표적 인터넷 언론상으로 자리 잡았다"며 "?언론윤리대상? 역시 첫 회임에도 불구하고 예상보다 훨씬 많은 지원이 몰렸으며 앞으로 대표적 인터넷 언론윤리상으로 자리매김할 것으로 본다"고 말했다. 25일 오후 한국프레스센터에서 개최된 '2021 인터넷신문인의 밤'행사에서 인터넷신문 언론윤리 대상 기자부문 수상자들이 기념촬영을 하고 있다.사진/한국인터넷신문협회 한편 2021 언론윤리대상 매체 부문 최우수상을 받은 시사위크는 기사가 수정됐을 때 독자들이 그 내용과 이유 등을 쉽게 확인할 수 있도록 하는 '기사수정이력제'를 소개하였다. 이날 발표를 맡은 정소현 취재팀장은 "시사위크는 이러한 제도적 장치를 통해, 투명한 보도와 책임 있는 설명, 피해를 최소화하는 공정한 보도라는 언론윤리헌장의 원칙을 실천하고 있다"고 설명하였다. 언론윤리대상 기자 부문 최우수상을 받은 프라임경제의 추민선, 김은경, 황이화, 노병우 기자는 다양한 수용자에 대한 고려가 없는 뉴스 속 난해한 표현은 '알 권리'에 대한 '물리적 침해'나 다름이 없었다며 '쉬운 말 뉴스'제작을 통해 수용자를 확대하고 시민의 알 권리를 신장시키며 나아가 실질적 사회 변화를 이끌어 낼 수 있다고 설명하였다. 한편 이날 행사에는 진행을 맡은 최무늬 아나운서의 보조 진행자로 딥러닝을 통해 탄생한 'AI 최무늬 아나운서'가 등장하여 눈길을 끌었다. 언론윤리대상 최우수상 발표를 비롯하여 이날 행사의 주요 내용은 NFT로 발행될 예정이다.

2021-11-26 14:50:12 최규춘 기자

[속보]전두환 전 대통령 오전 8시55분 사망

[속보]전두환 전 대통령 오전 8시55분 사망 전두환 전 대통령이 23일 별세했다. 향년 90세. 전 전 대통령은 이날 오전 8시40분께 서울 서대문구 연희동 자택에서 숨졌다.

2021-11-23 09:55:10 최규춘 기자

제주 마을여행 통합브랜드 카름스테이 세상에 나오다

제주 마을여행 통합브랜드인 '카름스테이(KaReum Stay)'가 세상에 나왔다. 제주도와 제주관광공사는?22일 오전 서울 보(BO)마켓 서울로점에서 지속가능형 관광 정책의 일환으로 제주의 마을여행 통합브랜드 '카름스테이(KaReum Stay)' 공개 행사를 가졌다. 카름스테이는 제주의 작은마을, 동네를 뜻하는 '가름(카름)'과 머묾을 의미하는 '스테이'를 결합한 합성어로 제주의 마을에서 머무는 여행을 표현하는 제주 마을여행 통합브랜드다. 동·서쪽 지역을 부를 때는 동카름·서카름으로 칭하고 남쪽과 북쪽은 알가름·웃가름이라고 말한다.공사는 지난 1년간 제주관광의 새로운 형태로 마을여행 활성화 사업을 추진해왔다. 그간 '위드 코로나' 시대를 맞아 제주 여행의 새로운 목적을 부여하기 위한 통합 브랜드 개발에 착수해 마을 여행 통합브랜드 '카름스테이'를 내놓게 됐다. 도와 공사는 카름스테이 브랜드를 홍보하기 위해?MZ세대(1980년대 중반~2000년대 출생자)를 타깃으로 오는 12월 5일까지 총 14일간 생활밀착형 라이프스타일 편집매장인 '서울 보(BO)마켓'에서 팝업전시 및 홍보 이벤트를 추진할 계획이다. 고은숙 제주관광공사 사장은 "카름스테이 브랜드 주체는 바로 지역주민과 업계"이라며 "공사는 앞으로 카름스테이를 역점적으로 육성해 나가겠다"고 말했다.

2021-11-22 14:21:40 최규춘 기자

오늘 부터 전면 등교…가족 확진돼도 접종완료 37만여명 등교 가능

오늘 22일부터 유치원과 초·중·고교 학생들을 대상으로 전면 등교가 시작되었다. 코로나 19로 지난해 1학기 부터 원격수업이 시작된지 2년만이다. 하지만 지난 주말 코로나 확진자 수가 3천 명이 넘고 있더 확산 세는 여전히 불안한 상태다. 방역당국과 교육부는 수도권 전체 학교의 97%가 등교할 것으로 예상하고 있다. 비수도권은 지난 9월6일 이후 전면등교를 실시했고 수도권 초·중학교는 부분적으로 등교를 진행해왔었다. 교육부는 수도권 전면 등교를 추진하면서 학교 방역 지침도 개정해 코로나19 관련 등교 기준을 완화했다. 개정한 학교 방역지침에 따라 가족 등 동거인이 자가격리 통보를 받더라도 예방접종을 완료한 학생은 수동감시로 분류돼 학교에 갈 수 있다. 가족 중 확진자가 발생해도 예방접종을 완료했다면 PCR 검사 음성, 밀접 접촉 당시 예방접종 완료, 무증상이면 등교할 수 있다. 전면등교 확대로 코로나19확진자가 많은 수도권 지역 중심으로 1천여명의 추가 방역 인력이 투입된다. 21일 0시 기준 12~17세 소아·청소년 중 기본 1·2차 접종 완료율은 13.4%(37만 2202명)다.

2021-11-22 09:41:17 최규춘 기자

[김소형의 본초 테라피] 소화를 돕고 입 냄새 제거에 좋은 '고수'

[김소형의 본초 테라피] 소화를 돕고 입 냄새 제거에 좋은 '고수' 한식은 늘 속과 마음을 편하게 하지만, 때로는 독특한 타국의 음식이 무척 입맛을 당기게 할 때가 있다. 자극적인 맛과 향의 요리를 먹고 있노라면 일상에서 벗어서 지금 내가 외국을 여행하고 있는 것만 같은 착각에 빠져들게 한다. 우리나라를 제외하고 세계적으로 널리 쓰이는 식재료가 있다. 바로 '고수'다. 우리에게는 쌀국수에나 넣어 먹는, 향이 특이해서 보통은 꺼려하는 푸성귀로 알려져 있지만 유럽, 동남아, 인도, 중남미, 중국 등에서는 다양한 요리에 대중적으로 쓰인다. 우리나라에서는 향이 이상하다는 이유로 기피하는 이들이 여전히 적지 않다. 하지만 우리가 일반적으로 생각하는 것만큼 고수는 낯선 식재료가 아니다. 역사를 거슬러 올라가면 무려 고려 시대에 이미 한반도에 전래되었다. 호유(胡?) 혹은 빈대풀이란 이름으로도 알려져 있으며 예로부터 스님들을 위해 사찰에서 많이 재배되어 왔다. 한방에서는 그 씨앗을 약재로 사용해 왔다. 고수에 대한 평가는 극단적으로 나뉜다. 그만큼 고수는 호불호가 명확한 식재료이다. 그러나 맛과 향을 떠나서 고수가 가진 영양소만큼은 논란이 없을 만큼 건강에 무척 유익하다. 미나리과에 속하는 고수는 영양소와 식이섬유가 풍부하다. 비타민 C는 오렌지만큼이나 풍부하게들어 있으며, 식이섬유는 배추에 비교했을 때 거의 2배 가까이 많다. 기름기가 많아 자극적인 음식과 함께 먹었을 때 소화를 돕고 위장을 보호하는 것은 물론 입 냄새 제거에도 효과적이다. 입맛이 없을 때는 식욕을 돋우고 위장 기능 저하로 속이 더부룩할 때 이를 개선한다. 스트레스나 과로 등으로 피로가 잘 풀리지 않을 때는 고수가 이를 해소하고 에너지와 활력을 북돋아준다. 또한 체내 독소와 노폐물 배출을 촉진하며 변비 해소에도 좋다. 혈압을 적절하게 조절하는 작용을 하여 고혈압 환자의 혈압 유지나 중풍 환자의 회복에도 효과가 있다. 음식에 혹시 있을지 모르는 독을 제거해주기 때문에 생선이나 육류 등의 요리에 곁들이기에도 좋다.

2021-11-22 05:37:42 메트로신문 기자

경북 항공클러스터 구체화…국내외 9개사 협력 약속

경북도가 통합 신공항 건설을 계기로 지역에 항공클러스터를 조성하려는 계획이 구체화되고 있다. 21일 경북도에 따르면 도는 지난 19일 도청 회의실에서 경제부지사 주재로 '지방공항과 연계한 항공기 제조사 유치방안 연구용역' 최종보고회를 가졌다. 이번 용역은 항공산업 불모지였던 경북이 항공 산업을 특화하고 체계적으로 육성해 양질의 일자리를 창출하고 지역경제를 견인하는 정책을 만들고자 이뤄진 것이다. 경북도는 지난 8월 국토부는 '항공정비(MRO) 산업 경쟁력 강화 방안'과 연계해 대구경북 신공항을 중심으로 항공관련 기업 유치 방안과 지역특화 클러스터 활성화 지원방안 등을 제안한 바 있다. 이번 용역은 항공클러스터 조성 주요 4대 과제로 ▲항공사 및 선도기업 연계 협력 ▲밸류체인 협업모델 확립 ▲기업 인센티브 및 지원정책 도출 ▲유치대상 기업 맞춤형 커뮤니케이션 및 시나리오 제시를 설정했다. 세부 활성화 지원방안으로는 ▲저가 항공사의 정비 및 부품 수요 흡수 ▲항공정비·항공제조·동아시아 항공정비 부품 유통거점 연계 복합 모델 추진 ▲동남권(경북-경남-부산) 항공 제조 공급망 연계 거점화 추진 ▲항공 스타트업 육성 ▲R&D지원, 임대료 및 취득세 면제 등 투자 지원 ▲맞춤형 홍보 및 유치활동(포털사이트를 통해 국내·외 파트너 매칭 및 컨설팅 지원) ▲해외클러스터와 협력 교차 마케팅 등을 제안했다. 특히 용역을 맡은 한국항공대 산학협력단은 "유치 및 연계 대상 기업들과 협의한 결과 국내외 주요 항공관련 9개 기업으로부터 협력 의향서를 받았다"며 "이들 기업을 중심으로 기업별 의견과 요구사항을 기반으로 한 맞춤형 유치 방향과 추진 전략이 필요하다"고 강조했다. 하대성 경북도 경제부지사는 "코로나19로 항공산업 위축, 항공산업 다변화 등 어려운 상황이지만 대구경북 신공항을 비롯해 지역이 보유한 강점을 강화하고 부각시켜 항공 산업 발전의 토대를 마련해 나가겠다"고 밝혔다.

2021-11-21 15:49:07 김태우 기자

개발도상국 관광부처 공무원, 신안군 관광 벤치마킹

전남 신안군은 22일부터 이틀간 한국의 관광산업을 배우기 위해 개발도상국 관광부처 공무원들이 신안군의 퍼플섬 등 주요 관광지를 방문한다고 21일 밝혔다. 현장 방문에는 네팔과 캄보디아, 필리핀, 페루 등 개발도상국 10명의 관광부처 공무원이 참여한다. 이들은 관광 분야 공적개발 원조사업의 일환으로 국내 주요 관광지를 답사하고 한국의 관광산업을 벤치마킹한다. 현장 답사를 통해 신안군의 섬 관광정책과 지역경제 발전사례 등을 배워 갈 예정이다. 개발도상국의 지속가능한 관광발전에 도움을 주기 위한 이번 행사는 한국관광공사가 주관한다. 신안군의 퍼플섬은 호남권 최초로 문화체육관광부와 한국관광공사가 인정한 관광정책 우수사례로 손꼽히고 있다. 2021~2022년 한국인은 물론 한국을 찾는 외국인들이 꼭 가봐야 할 한국을 대표하는 관광지로 선정됐다. 반월·박지도는 유엔세계관광기구(UNWTO)가 선정하는 최우수 관광마을 대한민국 후보로 선정됐으며, 오는 12월 스페인 마드리드에서 열리는 '2021 세계관광기구 총회'에서 세계 최우수 관광마을을 최종 발표할 예정이다. 또 한국관광공사가 선정하는 한국 관광의 별 최종 후보에도 선정되는 등 신안군이 국내 최고의 관광지로 급부상하고 있다. 박우량 군수는 "각 섬별 특성을 고려한 발전전략을 구상하고 실현해 가고 있는 신안군의 정책이 결실을 맺고 있는 것 같다"고 말했다.

2021-11-21 15:48:42 김태수 기자

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