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김학철
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나른한 봄, 직장인 '춘곤증 예방' 먹거리 아세요

따뜻한 날씨, 살랑이는 봄바람을 타고 찾아오는 불청객이 있다. 황사보다 무서운 춘곤증이다. 춘곤증을 느낄 때 몇 일만 지나면 괜찮겠지라는 안일한 생각은 만성피로를 불러 올 수 있다. 춘곤증 예방에 도움이 되는 간식을 챙겨먹고 가벼운 운동도 함께 하면 봄의 불청객으로부터 벗어날 수 있다. ◆아침 거르지 말고, 커피 대신 차 대부분 직장인들은 정신없는 아침 출근 길에 아침밥을 거르기 일수다. 출근길에서라도 간편하게 먹을 수 있는 간식을 준비해 아침을 거르지 않는 습관이 춘곤증 예방에 중요하다. 돌코리아가 출시한 돌(Dole) 트리플바 블루베리는 블루베리와 아몬드·캐슈넛·해바라기씨·파스타치오와 같은 견과류가 풍부한 바(bar)타입의 제품이다. 영양뿐만 아니라 한 손에 잡혀 언제 어디서나 편하게 즐길 수 있기 때문에 바쁜 직장인들의 식사 대용으로 적합하다. 농심 켈로그의 신제품 콘푸로스트 파워볼은 바삭바삭한 식감과 균형 잡힌 영양소에 비타민B군을 40% 증가시켰다. 아침 식사는 물론 아이들 간식으로도 제격이다. 점심식사 후에는 카페인 함유가 높은 커피를 마시기 보다 저녁에 따뜻한 차와 함께 숙면을 취하려는 노력이 춘곤증 예방에 효과적이다. 파리바게뜨가 출시한 제주 녹차 라떼는 제주 청정 지역의 유기농 녹차엽으로만 만든 프리미엄 음료로 서울대학교와 공동 개발한 CLA(Conjugated Linoleic Acid·공액리놀레산) 기능성 우유가 함유된 것이 특징이다. CLA는 체중 관리에 효과가 있는 것으로도 알려져 저녁에 마셔도 부담이 적다. ◆저칼로리 간식으로 스트레스 조절 이와 함께 회사에서 받는 업무 스트레스를 술로 푸는 습관을 버리고 야식은 저염·저칼로리 간식으로 몸의 리듬을 바르게 유지하는 것이 중요하다. 풀무원식품의 하프앤하프 함박스테이크는 고단백·저칼로리 식품인 두부와 닭가슴살을 주재료로 각종 채소를 넣어 다이어트 야식으로 제격이다. 현대약품의 제로칼로리 비타민C 음료 프링클은 피로회복과 기분전환에 도움을 주며 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있다. 농심이 출시한 야채라면은 국내라면 중 최저 수준으로 지방 함량과 열량이 낮은 제품이다. 튀기지 않은 건면을 사용했고 버섯·양배추 등 푸짐한 건더기가 들어간 게 특징이다. 일부 회사원들은 점심식사를 빠르게 마치고 낮잠을 청하는 경우가 많다. 잠깐의 낮잠도 춘곤증 예방에 좋으나 가끔은 회사 주변을 산책하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋다.

2014-03-19 11:48:21 김학철 기자
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루푸스, 가임기 여성에 가장 많아...가족계획에 큰 영향

최근 발표된 연구에 따르면 루푸스가 30대 가임기 여성들에게서 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 루푸스는 우리 몸을 지키는 면역체계 이상으로 생기는 대표적 '자가면역질환'이다. 이대목동병원 류마티스 내과 이지수 교수팀은 국내 6개 대학병원 류마티스내과에서 루푸스 진단을 받은 환자 112명과 정상 대조군 환자 135명의 가임기 여성을 대상으로 루푸스 질환이 임신 계획과 자녀수를 결정하는 데 어떠한 영향을 미치는지에 대해 조사했다. 이 조사에서 한번이라도 임신한 경험이 있는 여성의 비율이 루푸스 환자군에서 86%로 정상군의 72%보다 높아 임신율은 루푸스 환자에서 오히려 높게 나타났다. 하지만 루푸스 환자의 평균 생존 자녀수는 1.15명으로 정상군의 1.56명보다 적었다. 또한 첫 아이가 태어나기 전 루푸스 진단을 받은 여성이 첫 아이 출산 후 루푸스를 진단 받은 여성보다 평균 자녀수가 적었다. 루푸스를 진단 받으면 아이를 낳지 않기로 결정해 루푸스 질병 자체가 가족 수를 결정하는 중요한 원인인 것으로 나타났다. 이지수 교수는 "질병으로 인한 임신 관련 합병증도 루푸스 환자의 자녀수에 영향을 미치지만 질병으로 인한 심리적 부담도 부부관계에서부터 임신계획 등에 영향을 미치는 것으로 생각된다"며 "루푸스 환자들도 전문의와 상담을 통해 질병의 활성도를 조절하면 성공적인 임신과 출산이 가능하다"고 조언했다.

2014-03-19 11:20:15 김학철 기자
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리바이스, 쿨진 NFC 태그 프로모션 열어

리바이스가 여름용 청바지 쿨진(Cool Jean) 판매 시작과 함께 스마트폰 NFC 태그 기능을 접목시킨 태그 투 킵 쿨 프로모션을 다음달 30일까지 전국 백화점 매장에서 실시한다. 2011년 국내 출시 이후 매년 완판을 기록하고 있는 리바이스 쿨진은 기능성 섬유를 적용한 여름용 청바지다. 기능성 섬유 쿨맥스와 칼큐로는 땀과 수분을 빠르게 흡수하고 증발시켜 더운 날씨에도 쾌적한 착용감을 제공하고 스트레치성 원단이 적용돼 활동성이 우수하다는 게 업체측의 설명이다. 이번 태그 투 킵 쿨 행사는 고객들이 무선 통신기술인 NFC(Near Field Communication)를 활용해 참여할 수 있는 프로그램이다. 매장에서 쿨진 제품에 부착된 NFC 태그를 찾아 스마트폰으로 접촉하면 리바이스 쿨진 프로모션 이벤트 웹페이지로 자동 연결된다. 이 페이지에서는 간단한 퀴즈 이벤트가 진행되며 모든 참가자에게 2만원 쿨진 할인 쿠폰이 제공된다. 매장 프로모션에 이어 다음달 11일, 12일 양일간 홍대에 위치한 카페 모노블럭에서는 리바이스 쿨진의 팝업스토어를 연다. 이곳에서는 NFC 태그 퀴즈 이벤트 뿐만 아니라 직접 제품을 입어볼 수 있는 자리도 마련된다. 이와 함께 홍대 일대에서 모델들의 길거리 홍보도 진행된다. 모델 옷에 부착된 NFC를 태그해 퀴즈 이벤트에 참가하면 할인쿠폰을 증정하고 1등에게는 모델이 입고 있던 쿨진을 벗어 그 자리에서 바로 증정한다.

2014-03-18 19:12:53 김학철 기자
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레드페이스, 효자상품 '2만 컬레 판매 돌파'

아웃도어 브랜드 레드페이스의 콘트라 로드 워킹화가 출시 후 일 평균 2천 켤레의 판매 기록을 세우며 누적판매량 2만 켤레를 돌파했다. 콘트라 로드 워킹화는 트레일 워킹에 적합한 남녀공용 로우컷 워킹화로 방수·방풍 기능을 기본으로 한 콘트라텍스 엑스투오 프로 소재를 사용해 쾌적한 착용감을 제공한다. 접지력과 내구성이 뛰어난 콘트라릿지 프로 아웃솔은 부틸고무를 사용해 바닥에 체중을 실어 딛을 경우 마찰력을 높여준다. 특히 거친 비탈길 산행을 위해 쿠션강도가 우수하며 기능성 소재인 인젝션 파일론을 미드솔 전체에 사용해 발의 피로감을 줄인다는 게 업체측의 설명이다. 또 신발의 균형성과 뒤틀림 방지를 위해 미드솔 부분에 생크(Shank)를 적용했으며 신발끈을 쉽게 매고 풀 수 있는 퀵 레이스 시스템을 적용해 편리함을 더한 것이 특징이다. 박현수 레드페이스 부사장은 "콘트라 로드 워킹화는 출시 이후 단기간에 소비자들에게 큰 사랑을 받은 레드페이스 효자상품이다"라며 "올해 특히 많은 브랜드들이 워킹화에 주력하고 있는 만큼 뛰어난 기능성은 물론 우수한 디자인, 합리적인 가격 등 모든 요소를 충족시켜 소비자들을 더욱 만족 시킬 것"이라고 말했다.

2014-03-18 16:20:51 김학철 기자
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스타벅스코리아, 싱글 오리진 프리미엄 '스타벅스 리저브' 공개

스타벅스코리아는 싱글 오리진 프리미엄 커피를 제공하는 스타벅스 리저브와 리저브 커피 추출기 클로버를 18일 국내에 처음 공개했다. 스타벅스는 이날 압구정로데오역점에서 이석구 스타벅스커피 코리아 대표이사와 백수정 마케팅담당 상무, 크리스 김블 스타벅스 리저브 담당 브랜드 매니저가 참석한 가운데 기자회견 및 출시행사를 벌였다. 스타벅스 리저브 커피와 클로버는 미국·영국·일본 등 일부 시장에서만 제공되는 차별화된 스타벅스의 전략으로 한국 진출 15주년을 기념해 국내 5개 매장에 도입됐다. 올해 부산에 1개, 서초구 일대에 1개를 추가로 오픈해 7개 매장을 운영한다는 계획이다. 해당 매장은 스타벅스 소공동점·적선점·압구정로데오역점·이태원거리점·정자점 등이며 이 매장에서는 전원 커피 전문가 양성 프로그램인 커피 마스터를 이수한 바리스타들만 근무해 최상의 서비스를 제공한다는 게 업체측의 설명이다. 특히 이번에 공개된 스타벅스 리저브에서는 핀카 누에보 멕시코와 썬 드라이드 에티오피아 예가체프 등 두 종류를 먼저 출시했다. 핀카 누에보 멕시코는 중요한 생물학적, 생태학적 보존지 중 하나인 엘 트리운포 내 커피 농장에서 64년부터 재배되고 있는 커피다. 썬 드라이드 에티오피아 예가체프는 손으로 직접 수확한 커피 열매를 햇볕에 말리는 전통 방식으로 만들어 아프리카 야생의 풍부한 맛이 특징이다. 한편 스타벅스 리저브에서는 커피 주문과 동시에 1잔 분량의 원두를 계량하고 전용 그라인더에 갈아서 클로버 머신을 통해 커피액을 추출한다. 클로버 머신은 진공압착기술이 적용된 유일한 커피기기로 마이크로 필터를 통해 커피를 위로 밀어내서 추출한다. 이석구 스타벅스커피 코리아 대표는 "리저브와 클로버 도입으로 한층 높아진 커피 애호가들의 눈높이를 충족시키고 차별화된 스타벅스 커피 경험을 제공할 수 있길 바란다"고 말했다. 이어진 기자들의 질문에 이 대표는 국내 커피시장의 발전에 대해 언급했다. 그는 "커피 시장은 앞으로도 지속적으로 성장할 것으로 보인다. 관련 기관에서 제공하는 예측 자료를 봐도 전반적인 시장은 한자리 수 정도는 성장을 이어갈 것이다"며 "소득 수준이 오르고 가치 소비 욕구가 높아짐에 따라 그 니즈를 충촉시키는 프리미엄 전문점은 그 이상의 성장세를 보일 것"이라며 자신감을 드러냈다.

2014-03-18 14:12:48 김학철 기자
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'2014 서울패션위크'…서울의 新 랜드마크 DDP서 21일 개막

올해로 14주년을 맞은 2014 F/W 서울패션위크가 오는 21일부터 26일까지 동대문 디자인 파크(DDP)에서 개최된다. 21일 오후 3시 아이돌 그룹 EXO와 제너레이션 넥스트에 참가하는 신진 디자이너 18인의 콜라보레이션 쇼를 시작으로 6일간의 대장정에 들어간다. 이 기간은 정상급 디자이너들의 서울 컬렉션 60회를 시작으로 신진 디자이너들의 제너레이션 넥스트 17회, PT쇼 4회 등 총 81회의 패션쇼가 펼쳐진다. 이번 패션위크는 아시아의 대표적인 패션도시로서 서울의 위상을 재확인하고 아시아 패션 시장을 주요 타깃으로 한 실질적인 비즈니스 수주 창출을 목표로 하고 있다고 주최측은 설명했다. 패션위크가 진행되는 DDP는 이라크 출신의 건축가 자하 하디드가 설계한 곳으로 컨벤션·전시·공연·패션쇼 등이 상시 개최될 수 있는 곳이며 서울 패션위크를 시작으로 대중에게 첫 선을 보인다. 한편 서울패션위크의 기부 프로그램인 도네이션 런어웨이도 오는 25일 오후 1시부터 3시까지 DDP내 별도장소에서 열린다. 도네이션 런어웨이는 패션위크에 참여한 디자이너와 브랜드에서 기부 받은 소품을 관람객에게 판매하고 수익금을 전액 세이브 더 칠드런에 기부하는 자선 바자회로 꾸며진다. 백종원 서울디자인재단 대표는 "케이팝(K-pop)에서 드라마로 이어지는 한류의 열기로 한국 패션에 대한 세계의 관심이 날로 지대해지고 있다"며 "이에 서울패션위크는 한국의 대표적인 패션행사로써 한국 패션을 소개하고 아시아 시장 공략을 꾀하는 디자이너들에게 지원을 보다 다각적이고 적극적으로 모색할 것"이라고 말했다.

2014-03-18 11:21:57 김학철 기자
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[화제의 책]'그대 속눈썹에...'새가 날개를 펴듯 마음을 펴면 천하가 놀이터다

◆그대 속눈썹에 걸린 세상 허허당/북클라우드 "과녁은 없다. 나는 동안 행복하라." "끝에서 끝을 보라. 무엇이든 깊어지면 새로워진다." "인생은 노는 것이다. 하고 싶은 일을 하며 가슴 뛰게 노는 것이다. 이 세상은 내가 놀기 위해 만들어진 것. 무엇이 잘못되었는가? 노는 사람 앞에서. 이 세상이 내 앞에 펼쳐져 있는 것은 하고 싶은 일을 하며 열심히 놀라는 것. 다른 의미가 아니다." 이러쿵저러쿵 어떻게 살라는 주문서같은 책이 아니다. 글자의 나열과 여백으로, 삶을 오롯이 느끼라 한다. 세상 그리 바쁘지 않으니 쉬어가라고만 한다. 책을 접한 소설가 이외수의 말처럼 살에 가시가 박히듯 탄성을 자아내는 책이다. 허허당 스님이 전작에서 세상 이들의 아픔을 달래고 응원의 메시지를 전달했다면 이번 신작은 '어떻게 살 것인가'에 대해 답을 해준다. 짧은 글 속 긴 울림에서 삶을 바라보는 지혜를 배울 수 있다. 이와 함께 산중 수행 30년이 고스란히 녹아든 70여점의 선화도 함께 실려있다. 잔잔한 음악과 함께 이 책 한 권을 읽는 것만한 힐링이 또 있을까. 삶의 정수를 오롯이 담은 1장 '인생은 노는 것이다', 자신의 내면과 조우해 스스로 깨닫게 되는 2장 '끝에서 끝을 보라', 마음을 비우고 세상과 마주하게 되는 3장 '쉬어가라 세상 그리 바쁘지 않다', 자연에서 얻은 깨우침을 전하는 4장 '아름다운 것들이 더욱더 아름답다' 등 모두 4장으로 구성된 이 책은 비움으로써 채워지는 행복의 길로 우리 모두를 안내하고 있다.

2014-03-18 10:52:22 김학철 기자
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강강술래, 꽃씨 나눔 이벤트 및 할인행사 진행

외식문화기업 강강술래가 희망꽃씨 나눔 이벤트 및 다양한 할인행사를 벌인다. 오는 28일까지 강강술래 신림점을 방문한 고객 전원에게 꽃씨를 무료로 증정하며 주중에 한우 스페셜·모둠구이·양념등심 메뉴를 2인분 주문 시 1인분을 더 주는 해피아워 이벤트를 진행한다. 또 5만원 이상 결제 시 냉면쿠폰 1매를 증정한다. 상계·역삼·여의도·서초·홍대·청담점에서도 같은 기간 방문고객에게 천일홍·금잔화·접시꽃 등 10종의 꽃씨를 무료로 나눠준다. 온라인쇼핑몰에서도 이달 말까지 양념육이나 가공식품을 구매할 시 꽃씨를 함께 보내준다. 한편 이달 말까지 쇼핑몰과 전화주문, 전국 매장을 통해 가정간편식과 영양간식 할인행사도 함께 진행된다. 100% 국내산 돼지 등심을 통째로 넣은 '통등심돈가스(720gX3박스)'는 3만1500원, 단백질과 칼슘이 다량 함유된 자연산 치즈를 사용한 '모짜렐라돈가스(720g×3박스)'는 3만7800원에 할인 판매한다. 아미노산과 비타민E가 풍부한 흑임자(검은깨)를 접목한 '흑임자한돈너비아니(360gX3박스·2만5200원)'와 100% 한우갈빗살로 만든 '칠칠한우떡갈비(360gX3박스·4만2000원)'도 30% 할인한다. 이와 함께 가정간편식 한우사골곰탕 대용량세트(800㎖·5팩·15인분)및 소용량세트(350㎖·5팩·10인분)를 각각 3만7800원, 2만2000원에 할인 판매하고 수제 모듬소시지(385gX4세트)는 21% 할인된 1만5000원, 갈비맛 쇠고기육포(50gX6봉)는 30% 할인된 2만5200원에 할인 판매한다.

2014-03-17 20:09:04 김학철 기자