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여름이면 심해지는 여드름, 어떻게 관리할까?

다가오는 휴가 시즌으로 즐거워야 할 여름이지만 이 계절은 여드름 환자들에게 가장 곤욕스러운 계절이다. 집중적인 관심과 치료가 필요하기 때문이다. ◆비누 대신 각질 제거제 사용해야 여드름은 모피지선의 만성 염증성 질환이다. 여드름이 발생하는 원인은 다양하지만 기본적으로는 ▲피지 분비 증가 ▲모공 입구의 각질화 ▲여드름 균의 번식이 주요 원인이 된다. 즉 모공 내에 정체된 피지가 밖으로 배출되지 못하고 면포를 형성하다가 염증으로 발생하게 되는 것이다. 또 여드름은 계절의 영향을 받는다. 특히 여름철에는 피지선의 활동이 활발해지고 덥고 습한 날씨 탓에 땀 분비량이 증가해 모공이 잘 막혀 여드름이 자주 생긴다. 땀을 닦기 위해 손이나 수건 등으로 얼굴을 자주 접촉하는 일도 세균 감염을 증가시키고 강한 햇빛으로 인해 여드름 균의 활동도 활발해진다. 여름철 여드름을 예방하기 위해서는 우선 세안을 자주 하지 말아야 한다. 하루에 두 번 이상 세안을 해 피지를 과도하게 닦아내면 우리 몸은 그만큼 피지를 더 생성한다. 하루에 두 번 세안이면 충분한데 세안을 할 때는 메이크업 내용물이 남지 않도록 꼼꼼히 해야 한다. 게다가 비누는 피부를 더욱 건조하고 거칠게 만들며 세균의 침입에 약한 상태로 만들 수 있다. 비누 대신 약산성 수용성 타입의 세안제를 사용하는 것이 도움이 된다. 이와 함께 모공 입구를 막고 있는 피부의 각질층이 정상적으로 탈락될 수 있도록 주기적으로 각질 제거제를 사용해야 한다. 지성 피부는 매일, 복합·건성 피부는 2~3일에 1회 사용한다. 아울러 과도하게 먹는 설탕과 탄수화물이 피지 분비를 증가시킨다는 것도 알아야 하며 심한 여드름은 스스로 짜지 않아야 한다. 손이나 면봉 등 잘못된 방법으로 여드름을 짤 경우 피부를 손상시켜 감염과 염증을 악화시킬 수 있기 때문이다. 윤영희 강동경희대한방병원 한방피부과 교수는 "여름철에는 외부의 고온과 체내의 열이 피부의 한 곳에 몰려있게 돼 여드름이 악화되기 쉽다. 증상이 심해지면 전문적인 치료를 받는 것이 좋다"고 조언했다.

2014-06-28 14:45:02 황재용 기자
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군살 빼고 수분 보충… '얼리 바캉스족' 피부 케어법

최근 일찌감치 여름휴가를 떠나는 '얼리 바캉스족'이 늘고 있다. 이너뷰티 브랜드 뷰티인 관계자는 "바캉스 후에도 후유증 없이 건강한 피부를 유지하려면 떠나기 전은 물론 여행을 다녀와서도 지속적인 관리가 필요하다"며 바캉스 비포·애프터 케어법을 소개했다. ◆비포 케어: 군살 빼고 각질 제거 휴가지에서 입을 비키니 수영복 생각에 무조건 굶어서는 안 된다. 자신의 체질에 맞는 방법으로 체지방을 줄이는 것이 바람직하다. 뷰티인 '다이어트 가르시니아'는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 주는 '가르시니아 캄보지아 추출물'을 주원료로 했다. 또한 유해산소로부터 세포를 보호하고 철의 흡수에 필요한 비타민 C와 체내에너지 생성에 필요한 비타민 B2 등을 함유하고 있어 매끈한 바디라인을 만들어준다. 얼룩 없이 건강한 구릿빛 피부를 만들기 위해서는 태닝 전에 얼굴은 물론 바디 각질까지 말끔하게 제거해야 한다. 멜비타 '제스티 바디 스크럽'은 신선한 레몬과 만다린 추출물을 함유한 100%천연 유기농 제품. 합성 계면 활성제를 사용하지 않고 천연 거품 인자만을 사용해 안심하고 사용할 수 있다. ◆수시 케어: 피부 속 수분 채우고 깨끗한 세안 여름철 강한 햇볕은 피부의 유수분 밸런스를 깨뜨려 피부를 더욱 건조하게 만든다. 따라서 틈틈이 수분을 공급해주는 것이 좋다. 하지만 아무리 좋은 화장품을 발라도 체내에 수분이 부족하면 소용이 없다. 뷰티인 '아쿠아 플러스 이엑스'는 히알루론산을 주원료로 한 먹는 피부 보습 제품. 한달 이상 꾸준히 섭취하면 피부 속 수분 함유량이 증가하는 효과가 있어 화장품으로 채워지지 않는 피부 속 건조를 해결해 준다. 1병 기준으로 고순도의 국내산 히알루론산이 3600mg 들어 있다. 여행 중 밤 늦게까지 놀다 보면 클렌징에 소홀해지기 마련이다. 하지만 여러 번 덧바른 자외선 차단제를 깨끗이 씻어내지 않으면 트러블이 생기기 쉽다. 뉴트로지나 '딥클린 브라이트닝 포밍 클렌저'는 모공 속 미세한 노폐물까지 깨끗하게 제거하고 피부에 수분을 공급해 촉촉하게 가꿔준다. ◆애프터 케어: 손상된 피부 진정 시켜야 휴가를 마치고 일상으로 복귀한 후에도 관리는 계속돼야 한다. 먼저 강한 햇볕과 자외선에 시달린 피부를 진정시켜야 한다. CNP 차앤박화장품의 'CNP 퀵 수딩 SOS 마스크'는 앰플과 마스크 두 가지 효과를 한번에 전달한다. 1단계에서 사용하는 인텐시브 수딩 앰플은 수분 에센스 한 병에 들어있는 것과 동일한 모이스트 인자를 함유, 열기로 건조해진 피부에 빠르게 수분을 충전하고 민감해진 피부를 달래준다. 유한양행의 '바이오-오일'은 강한 햇빛에 자극 받은 피부에 영양과 보습을 동시에 부여해 건강한 피부로 되돌려준다.

2014-06-28 09:57:34 박지원 기자
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이랜드그룹 스시&그릴 뷔페 '수사', 목동점 오픈

이랜드파크에서 운영하는 신개념 스시&그릴 뷔페 '수사'가 목동에 새롭게 문을 열었다. 하늘을 나는 수 백 마리의 물고기, 따뜻한 색감의 우드 인테리어로 몽환적이면서도 앤티크한 분위기의 일식 레스토랑인 수사 목동점은 강서NC점, 미금엠코점에 이은 3번째 매장으로 약 110석의 규모로 구성됐다. '수사'는 런치 1만2900원, 디너 및 주말·공휴일 1만9900원의 합리적인 가겨으로 남녀노소 온 가족의 입맛을 사로잡는 초밥과 롤, 튀김 등 60여가지의 다양한 메뉴들을 만나 볼 수 있는 스시&그릴 뷔페 레스토랑이다. 여성들이 선호하는 상큼한 샐러드와 달콤한 맛탕, 디저트와 음료는 물론 뷔페에는 육류가 빠질 수 없다고 생각하는 남성들을 사로잡을 삼겹살 메뉴도 준비돼 있다. 또 어린이들을 위한 꼬치 메뉴 등의 키즈 메뉴도 선보이고 해산물을 좋아하지 않는 고객들도 부담 없이 즐길 수 있는 우삼겹 스시도 갖춰 고객을 위한 세심한 배려를 자랑한다고 업체 측은 설명했다. 주문 시 1분내로 제공되는 타코 카라이 알밥과 같은 즉석요리 코너의 메뉴도 무제한으로 즐길 수 있다. 무엇보다 수사의 스시메뉴는 밥량을 일반적인 스시 대비 4분의3 수준으로 줄여 한입에 먹기 편한 사이즈로 제공될 뿐 아니라 스시에 와사비를 빼고 별도 제공해 어린 아이나 와사비를 싫어하는 사람들이 본인의 기호에 맞게 조절해서 먹을 수 있도록 했다.

2014-06-28 06:45:28 정영일 기자