메트로신문

가정의 달, 잊었던 엄마 건강도 챙겨주세요~

가정의 달 5월이다. 한 번은 가족을 돌아볼 수 있는 이때 자신보다 가족을 먼저 챙기느라 늘 뒷전이었던 엄마를 위해 여성 건강에 좋은 음식들을 챙겨보는 것은 어떨까. ◆간단하게 먹을 수 있는 식품 효과적 먼저 여성에게 좋은 대표적인 식품으로는 콩을 48시간 발효시킨 '나또'가 있다. 콩의 영양 성분이 그대로 남아있으면서 발효를 통해 몸에 유익한 효소까지 더해졌기 때문이다. 특히 나또에 함유된 '이소플라본' 성분은 에스트로겐과 유사한 구조를 이루고 있어 갱년기 여성에게 도움이 된다. 또 나또에는 지방질 대사를 높이는 소화 효소가 많이 들어있으며 나또의 발효 과정에서 생긴 '나또키나제'는 강력한 혈전용해 효소로 심근경색·고혈압 등 성인병 예방에도 탁월한 효과를 갖고 있다. 더욱이 지금까지는 수입(일본산) 나또가 시장의 대부분을 차지했지만 100% 국산콩으로 만든 풀무원 나또가 등장해 관심이 더욱 많아지고 있다. 이 제품은 낮은 온도에서 서서히 발효시키는 기술(빙온 숙성)을 사용해 냄새가 적고 맛이 좋은 것이 특징이다. 이와 함께 골다공증을 겪는 여성이나 노년층에게는 골드파인이 안성맞춤이다. 골드파인은 피부·뼈·연골을 이루는 필수 성분인 '망간'이 풍부하며 단백질 분해 효소인 '브로멜라인'도 다량 함유하고 있다. 특히 일반 파인애플보다 비타민C 함유량이 4배 이상 높은 델몬트 골드파인은 다양한 비타민과 무기질을 포함하고 있어 감기 예방과 피로 회복에도 도움을 준다.

2014-05-07 11:53:18 황재용 기자

미국면화협회 '제13회 코튼데이 2014' 개최

미국면화협회(Cotton Council International)는 오는 13일 서울 웨스틴 조선호텔에서 코튼데이(COTTON DAY) 2014를 개최한다고 7일 밝혔다. 올해로 13번째를 맞는 이번 행사는 미국코튼(COTTON USA) 글로벌 마케팅 25주년을 기념하는 자리로 패션 스타일리스트 정윤기의 패션쇼가 함께 진행될 예정이다. 이와 함께 미국면화협회 조던 리(Jordan Lea) 사장도 방한해 참석할 예정이라고 협회 측은 전했다. 한편 코튼데이는 미국면화협회에서 미국 면화의 우수성과 면제품 수요 촉진을 위해 일본·한국·대만·태국·중국 등 아시아에서 개최하는 행사로 한국에서는 지난 2002년 처음 개최됐다.

2014-05-07 11:52:48 김학철 기자

노출의 계절 여름, 피부에 좋은 제모 방법은?

노출의 계절인 여름을 앞두고 여성들이 제모에 신경을 쓰기 시작했다. 대부분의 여성들이 사용하기 편리한 면도기로 제모를 하지만 면도기는 주의할 점도 많다. 면도기를 사용하면 털을 빠르게 제거할 수 있으나 다시 자라나는 털이 거칠고 뻣뻣해져 다음 제모 시 더욱 세게, 강하게 제모하게 돼 피부 손상이 더욱 심화될 수 있다. 또 면도기 날을 제대로 관리하지 못하면 세균 감염으로 인해 자극성 피부염이 일어날 수 있으며 면도날로 인한 상처로 인한 색소 침착도 생길 수 있다. 제모 브랜드 비트(Veet) 김은지 브랜드 매니저는 "제모 시에는 털을 말끔히 제거해주며 제모 후에도 피부를 촉촉하고 부드럽게 가꿔줄 수 있는 전문 제품을 사용하고 각 신체 부위 특징에 맞는 제품을 선택해 올바른 사용 방법으로 활용하는 것이 중요하다"고 말했다. ◆샤워 중 제모와 각질 제거를 동시에 바쁜 직장 여성들은 아침에 샤워와 동시에 제모를 하는 경우가 많다. 이 때 사용하기 간편한 면도기를 사용하는 여성들이 많은데 샤워할 때는 모공이 열려 있으므로 피부에 강한 자극과 손상을 야기하는 면도기보다는 자극이 덜한 크림 타입의 제모 제품을 사용하는 것이 좋다. 특히 제모 크림은 팔꿈치나 무릎 등의 각질 제거와 함께 충분한 보습 효과까지 줄 수 있다. 비트의 '인샤워 제모 크림 민감성 피부용'은 크림 타입의 제모 제품으로 제모 시 최소 3분에서 최대 6분 사이로 짧은 시간 내에 깔끔하게 제모를 할 수 있는 것이 특징이다. 알로에 베라와 비타민 E를 함유해 피부 진정에도 도움이 되며 제품과 함께 들어 있는 인샤워 스폰지는 한층 더 깔끔한 제모와 각질 제거에 효과가 있다. ◆피부와 모근까지 신경 써야 겨드랑이의 경우 굴곡이 있는 부위이기 때문에 면도기를 사용해 제모하면 자극을 여러 번, 강하게 주기 때문에 피부에 주름을 야기할 뿐만 아니라 피부가 거뭇해질 수도 있다. 이때는 제모 효과가 면도기 대비 2배 이상 길어 매일 제모를 해야 하는 번거로움이 적은 제모 크림 제품 중 민감한 피부용을 사용하면 좋다. 다리 제모 시 겨울 동안 관리를 소홀히 했을 확률이 높으므로 더욱 세심한 관리가 필요하다. 다리에는 집에서도 손쉽게 관리하기 위해서는 면적이 넓은 부위에 사용하기 편리하면서도 털의 모근까지 뽑아내는 제모 왁스 타입이 제격이다. 제모 왁스는 털이 바로 다시 자라나지 않아 한 번 사용 시 제모 효과가 최장 4주까지 지속되기 때문에 매일 제모를 하지 않아도 된다. 전문가들은 "종아리는 특히 신체 중에서 가장 건조한 부위 중 한 곳이므로 제모 시 보습 성분을 함유하고 있는 제품을 사용하고 피부가 진정될 수 있도록 보습력이 뛰어난 바디 로션을 추가로 발라주면 좋다"며 "제모 후에는 다리 피부에 자극이 많이 가는 스키니 진이나 청바지 대신 피부에 자극이 적은 치마나 면바지를 착용할 것"이라고 조언했다.

2014-05-07 11:50:23 정혜인 기자

어버이날 선물하기 좋은 패션 아이템 제안

어버이날을 맞아 패션에 민감한 세련된 엄마와 실용성을 꼼꼼히 따지는 아빠를 위한 맞춤 선물로 무엇이 좋을지 자녀들은 고민이 앞서기 마련이다. 나이를 불문하고 여성들에게 진주 주얼리는 선호도가 높은 패션 아이템 중 하나다. 패션 주얼리 브랜드 스와로브스키는 크리스털과 진주의 조화가 돋보이는 누드(Nude) 네크리스와 퍼페추얼(Perpetual) 이어링을 어버이날 선물로 제안했다. 볼륨감있는 실루엣에 화이트 펄의 반짝임이 클래식하면서도 품격 있는 분위기를 살리고 크리스털 장식이 화려한 멋을 더했다. 블랙 원피스에 포인트로 함께 매치하면 우아한 멋을 낼 수 있다고 전문가들은 조언했다. 라이프스타일 브랜드 캐스 키드슨은 일상 속에서 엄마의 기분을 좋게 만들어줄 3가지 아이템을 제안했다. 플라워 문양이 가미된 파자마, 가볍게 걸치는 것만으로도 화사한 스타일을 연출할 수 있는 숄도 좋은 선물이 될 수 있다고 업체 측은 설명했다. 손뜨개나 바느질이 취미인 엄마를 위해 바느질 용품을 한 곳에 정리정돈 할 수 있는 소잉 바스켓같은 아이템도 특별한 선물로 추천한다고 덧붙였다. 실용성을 중시하는 아빠를 위한 선물로는 더운 날씨에 건강과 편안함을 챙길 수 있는 피케 셔츠와 컴포트 슈즈가 제격이다. 어버이날을 맞아 캐주얼 브랜드 PAT(피에이티)는 피케 셔츠 액티브 드라이를 선보였다. 이 셔츠는 원단 표면에 얇은 코팅 막을 입혀 겉에서는 수분을 튕겨내는 방어 기능이 있고 안감은 수분을 빠르게 흡수 건조시킨다고 업체 측은 설명했다. 금강제화의 남성용 컴포트 슈즈도 눈여겨 볼만하다. 이 신발은 장시간 착화 시에도 쾌적함을 유지할 수 있고 발에 큰 무리가 가지 않도록 설계된 것이 특징이다. 이와 함께 발 모양에 가까운 구두 모양은 편안한 착화감을 제공한다. 이밖에 지압·에어쿠션·자동 온도조절 등의 기능이 가미된 기능성 구두도 다양하게 출시돼 부모님의 취향에 따라 고를 수 있어 선물용으로 안성맞춤이라고 회사 측은 전했다.

2014-05-07 11:47:44 김학철 기자

김하늘, 가늘고 긴 각선미 '리조트룩' 화보 공개

배우 김하늘이 패션 매거진 인스타일과 여성복 브랜드 라우드무트와 함께한 화보가 공개돼 화제다. 최근 영화 '나를 잊지 말아요'를 통해 스트린 복귀를 준비 중인 김하늘은 미국 캘리포니아 팜스프링스에서 진행된 이번 화보를 통해 세련되고 도시적인 매력을 뽐냈다. 화보 속 김하늘은 럭셔리 리조트룩을 완벽하게 소화해냈으며 가늘고 긴 각선미와 함께 깊고 그윽한 눈빛으로 여배우의 카리스마를 드러내 시선을 압도했다. 특히 클래식한 오렌지빛 미니드레스와 숏 팬츠로 보디라인을 유감없이 발휘했으며 휴양지의 여유가 느껴지는 연출을 완성했다. 이번에 공개된 김하늘의 화보는 인스타일 5월호를 통해 만나볼 수 있다.

2014-05-07 11:39:07 김학철 기자

'냉동과일'의 편견을 버려라

흔히들 냉동과일이라고 하면 신선도와 영양이 나쁠 것으로 생각한다. 하지만 냉동과일의 면면을 잘 살펴보면 합리적인 가격은 물론, 1년 내내 두고 먹을 수 있고 다양한 디저트나 요리에도 활용할 수 있다는 것을 쉽게 알 수 있다. 또 영양적인 측면을 보았을 때에도 생과일과 큰 차이를 보이지 않는다는 것이 관련 업계의 설명이다. 미국 조지아대학교 연구진의 조사에 따르면 냉동 브로콜리·딸기·완두콩은 비타민 C 함량이 냉장 제품보다 더 높았다. 일부 식품은 냉동 농산물이 5일간 냉장 보관한 것보다 영양학적으로 더 우수했다. 이런 가운데 최근 대형마트에선 냉동과일 열풍이 불고 있기도 하다. 실제로 불과 몇 년 전만해도 일부 고객들만이 찾는 낯선 수입 과일로 여겨지던 냉동 블루베리의 경우 2011년 한 해 동안 롯데슈퍼에서 판매액은 3억원에 불과해 과일 전체 판매량 순위에 집계하기도 힘든 수준이었다. 하지만 2012년 12억원, 2013년 19억원으로 크게 신장하면서 올해는 4월 말 현재 10억원을 돌파했다. 올 해 예상 매출은 50억으로 수입과일 기준 4~5위 수준에 이르는 높은 순위를 차지 할 것으로 예상하고 있다. 냉동 블루베리는 구매 후 냉동실에서 장기간 보관하면서 주스로 갈아 먹기도 하고 집에서 직접 만든 요거트와 함께 먹기 위한 수요가 매출 급증의 큰 요인으로 업체 측은 분석했다. 홈플러스에서 직접 수입한 'TESCO 냉동 블루베리'는 생과일 보다 저렴한데다가 보관이 편리하고 우유나 요구르트 등과 함께 갈아서 마시는 형태로 섭취할 수 있어 활용도가 높다. 특히 블루베리는 슈퍼푸드 중 하나로 손꼽히며 안토시아닌 색소와 비타민·무기질로 인해 시력회복과 노화방지에 도움이 된다. 코스트코 '선라이즈 그로워 믹스 프룻'은 복숭아·파인애플·딸기가 함께 들어있는 제품으로 다양한 과일에 요거트를 이용해 수제 요거트나 쉐이크로 활용도가 높다.

2014-05-07 11:36:16 정영일 기자

어린이를 위한, 어린이에 의한 '자전거' 선택법

따뜻해진 날씨와 가정의 달을 맞아 어린이 선물로 자전거가 인기다. 실제로 4월 중순부터 대형마트와 온라인 쇼핑몰 등에서 아동용 자전거와 승용완구 판매량이 증가 추세를 보이고 있으며 자전거 전문기업 알톤스포츠(대표 박찬우)는 4월 하반기 2주간의 아동용 자전거 판매가 같은달 상반기보다 3배 넘게 늘었다고 7일 밝혔다. 이런 가운데 이 회사의 유아용 세발자전거 트라이크 제품은 아이의 발육 상태에 따라 삼단변신이 가능해 부모들 사이에서 주목받고 있다. 이 자전거는 패션브랜드 베네통과 협업을 통해 만든 제품으로 감각적 디자인이 특징이다. 특히 아이의 성장발달에 따라 세가지 형태로 변형시켜 10개월 이상의 체중 20㎏ 이하 아이라면 누구나 사용할 수 있다. 유모차 겸용 자전거 단계로 시작해 아이가 걸을 수 있는 15개월 정도의 나이가 되면 보조장치를 접거나 제거해 보호자 지도 자전거 단계로 변형할 수 있다. 아이가 혼자서 자유로운 활동이 가능한 24개월 이상이 되면 모든 장치를 제거하고 독립형 세발자전거로 변형이 가능하다. 유치원이나 초등학교 저학년 연령의 아이들에게는 탈부착이 가능한 보조바퀴가 달린 자전거를 추천한다고 회사 측은 설명했다. 바퀴 크기는 14~20인치 정도가 적당하며 안장의 높이는 아이가 쉽게 오르고 내릴 수 있는 것이 안전하다고 덧붙여 설명했다. 이 회사에서 선보인 베네통키즈는 바나나형 안장을 장착해 안전하면서도 아기자기한 디자인이 특징이다. 바나나형 안장은 페달을 힘껏 밟았을 때도 아이가 앞뒤로 밀리지 않게 잡아줘 안전성을 고려했다. 알루미늄 소재를 사용한 프레임은 무게를 줄였고 우레탄 소재의 보조바퀴는 소음이 적고 탈부착이 용이해 집에서도 쉽게 다룰 수 있는 것이 특징이다. 삼천리자전거(대표 김석환)는 국내 최초 알루미늄 프레임을 사용한 다기능 세발 자전거 모디를 최근 선보였다. 이 제품은 등받이 각도조절·풋브레이크 시스템 등과 같은 고급 유모차에 접목된 기능을 자전거에 구현한 것이 특징이다. 자전거 주행 시 아이의 움직임을 컨트롤 할 수 있는 페달 및 핸들 클러치 기능을 비롯해 안전성과 편의를 위한 12가지 기능을 탑재해 유모차형 자전가라는 게 업체 측의 설명이다. 이와 함께 이 자전거 역시 아이의 성장에 따른 4단계 맞춤 시스템을 갖추고 있어 유모차에서부터 독립형 세발자전거 단계까지 쉽게 변형해 사용할 수 있다. 김민철 알톤스포츠홍보마케팅팀 팀장은 "아동용 자전거를 구입할 때는 보조바퀴가 견고하게 장착돼 있는지, 구입 후 A/S가 가능한 브랜드인지 잘 따져보고 구입하는 것이 좋다"며 "헬멧이나 각종 보호장구를 어릴 때부터 착용하도록 해 안전한 자전거타기 습관을 들일 수 있게 해주는 것이 중요하다"고 말했다.

2014-05-07 11:09:21 김학철 기자

"바나나 껍질 아직도 그냥 버리세요?"

바나나는 남녀노소 사랑받고 있는 국민 과일이다. 대형마트에서 최근 몇 년 동안 수입과일 판매순위에서 왕좌를 놓치지 않고 있다. 그렇지만 상대적으로 바나나 껍질은 홀대 받아 왔다. 이런 바나나 껍질도 잘만 활용하면 생활에 유용한 아이템으로 두루 쓰인다. ◆가죽, 깨끗이 닦고 싶다면 바나나 껍질로 어두운 계통의 가죽이 더러워졌다면 바나나 껍질로 깨끗하게 만들 수 있다. 껍질로 가죽의 더러워진 부분에 대고 문지르기만 하면 된다. 바나나 껍질의 안쪽인 하얀색 부분이 아닌, 바깥쪽 노란색 부분으로 문질러야 한다. 그런 다음 마른 천으로 닦아주면 가죽의 광이 되살아난다. ◆악취가 심한 곳, 바나나 껍질로 해결 바나나 껍질은 하수구나 음식물 쓰레기통·변기 등 집안 악취의 근원인 곳에서 활용할 수 있다. 해당 장소에 약 3일 간 놓아두면 천연 방향제 역할을 한다. 바나나 껍질을 냉동실에 얼렸다가 소주와 섞어 믹서기에 간다. 이를 컵에 담아 입구를 틀어막은 뒤 악취가 심한 곳에 놓아두면 된다. ◆"바나나 껍질, 피부에 양보하세요" 바나나 껍질은 피부를 진정시키는 팩으로 활용할 수 있다. 이 껍질에는 '산화방지제'라는 칼륨이 함유돼 돼 있다. 이 성분이 천연마사지 팩의 역할을 하도록 돕는다. 바나나 껍질을 냉장실에 보관했다가, 세안 뒤 껍질 안쪽 하얀색 부분을 얼굴이나 전신에 10분가량 부드럽게 문지른다. 그런 다음 미온수로 헹궈주면 된다. 이 마사지는 여드름과 건성 피부 개선에 효과적이다. ◆식물 비료에도 효과 만점 바나나 껍질을 햇볕에 완전 건조시킨다. 이를 작은 크기로 자른 후 한창 자라나고 있는 식물의 화분에 올려 두면 훌륭한 천연 비료가 된다. 전자레인지나 오븐에 넣어 건조시켜도 된다. 한편 바나나를 잘 보관하는 방법은 저온 보다 실온(3∼15도)이 좋다. 과일이 건조되는 것을 막기 위해 비닐 팩에 싸서 보관할 때는 완전 밀폐보다는 2~3개의 구멍을 뚫어 산소 공급이 잘되게 해준다. 반드시 냉장 보관해야 할 상황이라면 꼭지까지 자른 바나나를 신문지로 꼼꼼하게 싼다. 그러고 나서 지퍼백에 넣어 냉장실에 넣어두면 된다. 신문지와 지퍼백이 2중으로 수분을 막아 후숙(껍질이 검은색으로 변하는 과정)을 늦춰준다. 단 개별 포장해야 된다.

2014-05-07 11:05:57 정영일 기자

싱글족에 친절해진 외식업체들 둘러보니...

1인 가구의 증가와 함께 혼자 식사를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 하지만 최근 화장실에서 혼자 밥 먹는 대학생, 이른바 '혼밥족'이 사회적 이슈가 되기도 하는 등 아직은 혼자 밥 먹는 것이 어색하고 낯선 사람들이 더 많다. 이런 가운데 싱글족을 겨냥해 혼자서도 편하게 즐길수 있도록 매장을 꾸미거나 메뉴의 선택폭을 넓히는 외식업체들이 늘고 있다. 먼저 카페 '리맨즈 콜렉션 키친'은 혼자서 밥 먹기를 처음 도전하기에 안성맞춤이다. 가벼운 식사부터 브런치·디저트 등 먹을거리와 커피·차 등을 판매하기 때문에 홀로 매장을 찾은 고객들이 최근 늘어가고 있다고 한다. 여럿이 앉을 수 있는 넓은 테이블부터 1~2인용의 작은 테이블까지 다양하게 마련되어 있는데다 넓은 테라스가 있어 눈치보지 않고 혼자 식사를 즐길 수 있다. 메뉴도 혼자서 먹기에 부담 없는 것들이 많다. 홍대점의 경우 혼자 온 고객들을 위해 지하 1층에 북카페 형식의 좌석도 마련했다. 인근에 대학교가 위치해 있어 혼자 식사를 즐기며 공부를 하는 고객이 많아, 이들의 편의를 위해 따로 공간을 마련한 것이다. 혼자서 먹더라도 럭셔리한 식사를 즐기고 싶다면 아웃백 스테이크하우스가 있다. 여러명이 함께 가야만할 것으로 여겨지는 외식 공간인 패밀리 레스토랑. 하지만 최근에는 이 패밀리 레스토랑에서 혼자 식사를 하며 자랑스레 인증샷을 공유하는 고객들이 많아졌다. 테이블마다 칸막이가 설치되는 매장이 많고 조명이 어두운 편이라 많은 고객들이 부담을 덜 느끼게 된다. 이 곳의 ㄱ자 모양 웨스턴 스타일 바는 혼자 테이블에 앉을 용기가 없는 이들에게 좋다. 1인 고객은 아웃백의 바에서 다양한 칵테일, 맥주를 즐기거나 식사를 하며 TV를 관람하기도 한다. 갑자기 술이 먹고 싶어지는 날, 혼자서 술 마시기가 최상급 코스라고 생각해 편의점으로 아쉬운 발길을 돌리려는 고객들을 위해 최근 1인 주점도 생겨나고 있다. 한국식으로 재해석한 일본식 선술집 '꼬지사께'는 혼자 와도 충분히 즐길 수 있는 환경을 갖추고 있다. 단체손님을 위한 테이블과 함께 닷지(바 테이블)를 설치해 1인 고객들도 충분히 시간을 보낼 수 있는 환경을 만들었다. 꼬치구이와 같이 간단한 안주와 함께, 맥주는 물론 도쿠리·잔술 등 혼자 즐기기 힘들었던 사케를 나눠 판매해 편의점이나 집에서 술을 마시던 고객들의 마음을 사로잡았다.

2014-05-07 11:04:45 정영일 기자

어버이날 맞아 유통·외식업계, 카네이션 케이크 출시 등 이벤트 풍성

세월호 참사 등으로 사회 분위기가 가라 앉은 가운데서도 낳아주시고 키워 주신 부모님에 대한 감사를 전하기 위한 노력이 일고 있다. 이런 가운데 유통·외식업계가 어버이날 관련 다양한 행사와 상품을 준비했다. 먼저 제과 브랜드 파리바게뜨는 어버이날 기획 상품 16종을 출시했다. 카네이션 장식이 돋보이는 '카네이션 한 아름' 케이크를 비롯해 하트 모양의 '딸기 러브 케이크'와 레몬과 벌꿀을 넣은 '허니 레몬 케이크' 등을 내놨다. 소셜커머스 티몬은 어버이날을 앞두고 자체 제작한 동영상을 8일까지 페이스북에서 공유한 고객 100명에게 적립금 3만원을 제공하는 '엄마, 사랑해' 캠페인을 벌인다. 동영상에는 젊은 층이 유선으로 '사랑한다'는 말을 했을 때 나타나는 부모의 다양한 반응이 담겼다. 홈플러스 평생교육스쿨은 5월 한 달 동안 카네이션 쿠키와 컵케이크 등을 만드는 강좌를 운영한다. 홈플러스 관계자는 "부모님에게 선물을 직접 만들어 드리고 싶어하는 고객이 많아 DIY(Do It Yourself) 강좌를 개설했다"고 설명했다.

2014-05-07 10:55:04 정영일 기자

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