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신정원
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[김소형의 본초 테라피] 새콤달콤 '딸기', 기운 돋우는 겨울 과일 인기

겨울 과일인 딸기는 비타민 C가 풍부하게 들어 있기 때문에 겨울철 피로 해소에 좋다. 겨울철 감기에 자주 걸리는 사람들은 비타민 C가 풍부한 딸기를 많이 섭취하면 감기 예방에도 도움이 된다. 딸기에는 100g 당 80㎎ 정도로 레몬의 2배에 달하는 비타민 C가 들어 있다. 비타민 C는 콜라겐의 합성을 활성화시켜주며 상처의 회복을 촉진하고 색소 침착을 방지하는 데 효과가 있다. 그래서 얼굴이 칙칙하고 잡티가 늘어났다고 느껴질 때, 탄력이 저하되고 주름이 늘어나기 시작할 때 피부 관리를 위해 비타민 C가 풍부한 딸기를 많이 섭취하면 도움이 된다. 또한 현대인들은 과로와 스트레스, 술, 담배 등으로 인해 비타민이 많이 소모되기 때문에 비타민이 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것이 좋다. 게다가 가공 식품이나 패스트푸드 등을 자주 섭취할 경우 비타민이 부족해지기 쉬우므로 딸기처럼 비타민 C가 풍부한 음식으로 비타민을 보충해야 체력과 기운을 돋울 수 있다. 딸기에는 붉은 색의 항산화 성분인 라이코펜이 풍부하게 들어 있어서 심장과 혈관을 튼튼하게 만드는 데도 도움이 된다. 겨울철에는 추위로 인해 심장과 혈관이 약해지기 쉬운데 딸기가 심장을 강화하고 혈관에 쌓인 노폐물과 독소를 배출해서 혈액순환을 원활하게 만들어준다. 또한 딸기에 들어 있는 칼륨 성분은 국물 음식이나 젓갈 등을 많이 섭취하는 사람들의 나트륨 배출을 도와서 고혈압 예방에도 도움이 된다. 딸기에 들어 있는 항산화 성분은 눈의 피로를 예방하고 시력 저하를 늦추는 데도 도움이 된다. 스마트폰이나 컴퓨터를 과도하게 사용해서 늘 눈이 건조하고 피로가 심하다고 느껴질 때도 딸기가 도움이 된다. 한방에서 딸기는 소양인들에게 맞는 음식이다. 신장 기능을 튼튼하게 만들어서 신장 기능이 저하되기 쉬운 소양인들에게 좋다. 다만 소화기가 약한 소음인들은 딸기를 많이 먹을 경우 복통이나 설사를 할 수 있으므로 주의해야 한다.

2017-01-12 09:33:35 메트로신문 기자
[오늘의 운세] 1월 12일 목요일 (음 12월 15일)

[쥐띠] 48년생 남쪽에 있는 사람 귀인입니다. 60년생 오랜 친구가 나를 떠나게 됩니다. 72년생 가정에 각별히 신경을 써야 할 시기입니다. 84년생 성에 차지 않더라도 당분간 만족하고 자중하세요. [소띠] 49년생 막혔던 재물의 물꼬가 터집니다. 61년생 독한 면을 보임도 이득이 됩니다. 73년생 지금은 속을 상하게 하는 자식이 나중엔 효자가 됩니다. 85년생 현장 경험도 큰 도움이 됩니다. [범띠] 50년생 일을 벌릴 필요는 없으니 참고하세요. 62년생 문어발식 확장은 결국 공멸로 이어집니다. 74년생 남편이 직장을 그만 두게 되는 운입니다. 86년생 지갑 조심 돈 조심 불량배 조심하세요. [토끼띠] 51년생 과욕을 삼가면 순탄하게 흘러갑니다. 63년생 소신껏 행동하세요. 75년생 신용이 가장 큰 재산입니다. 87년생 자존심을 버리지 말고 의연하게 대처하세요. [용띠] 52년생 마음에 안정이 없고 중심이 없으니 힘든 하루입니다. 64년생 작은 일에 만족하는 지혜가 필요합니다. 76년생 거래를 이루려면 상대를 알아야 합니다. 88년생 매사 신중하세요. [뱀띠] 53년생 어렵게 성사될 일도 아닙니다. 65년생 노력에 결실이 있겠습니다. 77년생 긴장을 풀지 마세요. 89년생 여행을 하고자 한다면 망설이지 말고 떠나세요. [말띠] 54년생 명성과 이익이 도처에 있습니다. 66년생 세상에 믿을 이가 하나 없습니다. 78년생 억지로 하려 말고 기다려 보세요. 90년생 경거망동 하지 마세요. [양띠] 55년생 비자나 서류 문제로 하루를 소비하는 운입니다. 67년생 명예는 돈으로 살수 없음을 명심하세요. 79년생 사기를 조심하세요. 91년생 과한 소망은 일찍 포기함이 나을 것입니다. [원숭이띠] 56년생 조용히 근신하세요. 68년생 소원이 이루어지지 않는 것이 좋을 것 같습니다. 80년생 긍정적인 사고로 소원을 염원하는 것이 유리합니다. 92년생 재물이 점차 쌓일 것입니다. [닭띠] 57년생 귀 기울여 신중히 대처하세요. 69년생 남자는 순탄하나 여자는 곤란합니다. 81년생 다음 기회를 기다려 보세요. 93년생 예상을 빗나가는 일이 발생합니다. [개띠] 58년생 과감하게 추진하면 이룰 수 있습니다. 70년생 길흉 상반하니 곤고함이 곧 바뀌어 복운을 맞이합니다. 82년생 전화위복을 실감하는 하루입니다. 94년생 돈과 시간만 낭비합니다. [돼지띠] 59년생 순리에 맞게 차근차근 시행하세요. 71년생 날로 번창하니 재물과 명예가 늘어납니다. 83년생 가는 곳마다 이로운 일이 기다리고 있습니다. 95년생 시간활용을 잘 할 때 입니다.

2017-01-12 07:00:00 메트로신문 기자
[김상회의 사주속으로] 고단한 인생

경영컨설턴트로 일하는 남자가 상담을 왔다. 수입이 많은 사람으로 업계에서는 실력을 갖춘 사람이라는 평가를 받고 유명세가 있다. 고객도 끊어지지 않고 본업으로 경영컨설턴트 일을 하고 그것과 별도로 관련 학원에서 수강생들을 가르치며 강의를 한다. 일주일에 두 번 강의를 나가고 있는데 저녁에 강의를 나가는 것은 자신의 공부를 곁들여 하면서 실력을 다지는 시간이기도 하며 한편으로는 자신의 시장을 다져놓기 위한 것이기도 하다. 그렇게 일을 많이 하는데 그럼에도 불구하고 돈이 모이지 않는다. "언제나 이런 상태를 벗어날 수 있을까요." 하소연 하듯 말을 한다. "제가 별로 낭비하는 스타일이 아닙니다. 집사람도 알뜰한 편이고 돈을 허투루 쓰는 경우는 없고요. 그런데도 돈이 모이지 않는 게 문제지요." 답답하기 이를 데가 없다는 표정이다. "돈이 새는 곳이 많군요. 벌기는 쉬지 않고 버는데 그런다고 내 것이 아니며 내 돈은 많지 않고 여기저기 나가는 곳이 많아요." "그렇습니다. 사실 가족들 중에 제가 도움을 주어야 할 곳이 몇 곳 있어요. 모른 체 할 수도 없는 일 아닙니까. 도와주는 건 좋은데 언제까지 이런 상태가 이어질지 너무 궁금합니다." 남자의 타고난 형세는 을묘(乙卯)날에 태어나 그림의 형상으로 풀어보면 수풀이 많이 자라나 있는 곳의 호숫가에 있는 형상이다. 물도 충분하고 먹을 것도 많다. 좋은 환경을 타고난 것이다. 그런데 옆에 개가 있다는 게 문제이다. 남자는 토끼인데 술(戌)인 개가 두 마리 묘술(卯戌)로 옆을 떠나지 않는다. 타고난 것을 누리지 못하고 있는 형편이다. "지금은 고생하는 시기입니다. 2018무술년까지 그런 시기가 이어집니다. 일을 많이 하고 힘들겠지만 누구나 그런 시기를 거치지요." 남자는 궁금증이 조금은 풀렸다는 듯 하는 얼굴을 한다. 그런 다음에 당연히 따라오는 질문이 있다. 그러면 그런 시기가 언제부터 풀리는가 하는 것이 그것이다. "그럼 그때만 지나면 형편이 좋아지나요?" 바로 질문을 한다. "2년 후가되면 달라집니다. 주변에 맴돌던 개가 모두 떠나게 되지요. 개가 떠나면 그때부터는 우거진 풀과 풀 속의 먹이가 많이 내 것이 됩니다. 내가 노력하고 생산하는 것이 내 손으로 들어오게 되고요. 타고난 환경을 모두 누릴 수 있는 형국이 됩니다. 계속 그때까지 버는 것으로 노후를 살면 유복하게 살 수 있습니다."남자는 이제 얼마 남지 않아 고생길이 곧 끝난다는 것과 같다. 자기 먹고 사느라고 주변을 돌아보지 않는 요즘 세태에도 불구하고 가족들에게 도움을 주는 남자라면 심성이 고와도 많이 고운 사람이다. 그렇게 착하고 고운 사람이 밝은 표정으로 상담실을 나서는 것을 보니 기분이 같이 좋아졌다./김상회역학연구원

2017-01-12 07:00:00 메트로신문 기자
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반기문 귀국, 정청래 "반기문에게 물어야 할 질문" 의혹 정리 눈길

정청래 전 더불어민주당 의원이 귀국을 하루 앞둔 반기문 전 유엔총장을 향해 여러 질문들을 던져 눈길을 끈다. 11일 정청래 전 더불어민주당 의원은 자신의 트위터 계정에 '반기문에게 물어야 할 질문'이라는 글을 올렸다. 글에서 정 전 의원은 "반기문의 출마 가능성은 여전히 반반이지만 불거진 의혹들은 말끔하게 정리해야 할것이다"라며 "검증과정에서 그가 출마포기를 할 가능성도 역시 반반이다. 그는 더이상 반반인생을 살수없다"라고 말했다. 그러면서 '시사저널 23만달러 수수설', '한-일 일본군 위안부합의 잘됐냐?', ' 노무현 대통령 참배 어떻게 생각하냐?', '한때 친박양자론에 대해 어떤 생각이냐', '무능한 유엔 사무총장이란 혹평에 대해', '신천지와는 어떤 관계?' 등의 질문을 올렸다. 한편 반기문 전 총장은 12일 귀국을 앞두고 '동생, 조카 수수혐의'로 곤욕을 치르고 있다. 11일(한국시각) 로이터 통신 등에 따르면 반기문 전 유엔총장의 동생 반기상씨와 조카 반주현씨가 뇌물 증여 혐의로 미국 맨해튼 연방법원에 기소가 됐다. 두 사람은 베트남에서 8억 달러(한국돈 9600억원) 상당의 건물을 판매하면서 중동의 관료들에게 뇌물을 건넨 혐의를 받고있다.

2017-01-11 17:38:06 신정원 기자
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팡팡 터지는 법정 공방, '김현중·곽현화' 이날의 법원 판결은?

오늘 연예인들의 법정 공방 소식이 두 건이나 전해졌다. 11일 이날 가수 겸 배우 김현중이 전 여자친구와의 법정 싸움 진행 과정이 전해졌다. 이날 서울중앙지방법원에서 김현중의 전 여자친구 A씨가 김현중에 제기한 손해배상 소송 항소심 첫 변론기일이 열린 가운데, A씨가 검찰로부터 기소된 사실이 새롭게 드러났다. 앞서 A씨는 김현중의 폭행으로 인해 김현중의 아이를 유산했고, 임신 중절 수술을 강요당했다고 주장하며 김현중에게 16억 원의 손해배상을 청구했다. 하지만 법원은 A씨의 주장을 모두 기각하고 A씨가 김현중에게 1억 원을 지급하라는 판결을 내렸다. 법조계에 따르면, 이날 변론에서 A씨는 16억 원에서 7억 원으로 청구 금액을 변경했다. 하지만 김현중의 변호인은 A씨가 검찰로부터 출판물에 의한 명예훼손과 사기미수 혐의로 기소됐다고 밝히며 소송이 새로운 국면으로 접어들었다. 재판부는 A씨의 형사 재판 1심 결과를 지켜보겠다는 입장이다. 반면 곽현화는 '전망 좋은 집' 이수성 감독과 법정 싸움을 진행 중, 1심에서 이수성 감독이 무죄를 선고 받아 화제가 되고 있다. 서울중앙지법 형사16단독 김주완 판사는 11일 성폭력처벌법 상 카메라 등 이용 촬영 무고 등 혐의로 불구속기소 된 이수성 감독에게 무죄를 선고했다. 법원은 "계약 체결 당시 노출 장면을 촬영하지 않기로 했다면 이수성 감독은 곽현화에게 갑작스럽게 노출 장면을 요구하기 어려웠을 것"이라며 "곽현화가 이수성 감독의 구두약정만 믿고 상반신 노출 촬영에 응했다는 사실은 다소 이례적"이라고 판단했다.

2017-01-11 17:34:16 온라인뉴스팀 기자
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오바마 고별연설vs트럼프 지지율 하락, 이를 어쩌나? '씁쓸'

오바마가 고별연설을 한 가운데 도널드 트럼프 대통령 당선인의 지지율이 하락해 씁쓸함을 자아낸다. 지난 10일(현지시간) 퀴니피액 대학이 발표한 여론조사에 따르면 트럼프 당선인의 지지율이 대선 이전 수준으로 돌아갔다. 지난해 11월 말 34%에서 44%로 상승했던 트럼프에 대한 호감도는 이번 조사에서 37%로 떨어진 것이다. 트럼프의 집권 4년을 낙관적으로 본다는 응답자 59%가 52%로 떨어졌고, 오바마보다 더 나은 대통령이 될 것이라는 41%의 응답률이 34%로 하락했다. 또 트럼프 당선인이 미국 경제에 도움 될 것이라는 응답도 52%에서 47%로 하락, 리더십에 대한 긍정적 평가는 지난 조사 때 56%에서 49%로 떨어졌다. 취임을 10일 앞두고 악재가 되고 있다. 한편 이러한 가운데 버락 오바마가 8년 임기를 마무리하고 국민들에게 따뜻한 배웅을 받아 눈길을 끈다. 10일(현지시간) 버락 오바마 대통령은 시카고 매코믹 플레이스에서 고별연설을 시작하며 "당신들이 나를 더 좋은 대통령으로 만들었다"며 감사인사를 전했다. 오바마 대통령이 "끝은 새로운 시작"임을 알리는 고별연설을 하는 동안 객석 곳곳에서 "4년 더" "아이 러브 유" 등 다양한 격려의 외침이 나왔고, 일부 지지자들은 눈물을 훔치기도 했다.

2017-01-11 17:18:04 신정원 기자
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최창엽·류재영 집행유예 2년, SNS에 '악플' 가득 "활동 불가, 잘가라"

최창엽, 류재영이 마약 혐의로 집행유예를 선고받은 가운데 SNS에 악플이 가득해 눈길을 자아낸다. 11일 서울남부지법 형사4단독(곽경평 판사)은 마약류관리에 관한 법률 위반(향정) 혐의로 구속 기소된 최창엽과 류재영에 대해 징역 10월에 집행유예 2년을 선고했다. 재판부는 "마약은 자신을 망치고 가정과 사회를 파괴하는 중대한 범죄로, 근절시켜야 하는 행위. 피고인들의 범행 횟수도 적지 않다"며 "다만, 피고인이 잘못을 뉘우치고 있고, 사회적 유대관계가 분명한 점, 과거 형사 처벌을 받은 전력이 없는 초범인 점 등을 고려해 선처했다"다고 말했다. 앞서 최창엽은 지난해 3월부터 9월 사이 서울 종로구 모텔 등지에서 한 번에 0.03g씩 5차례 필로폰을 투약한 혐의를, 류재영은 최창엽을 수사하는 과정에서 범죄사실이 드러나 붙잡혔다. 이러한 사실에 네티즌들은 큰 실망을 하며 최창엽 SNS에 비난의 글을 올렸다. 최창엽 SNS에는 "이런 얼굴 스펙가지고 인생 망치기도 쉽지가 않은데 이래서 세상에서 제일 무서운건 다름아닌 사람이라는게 더 와 닿네요. 힘내시지마시고요. tv에 비춰지는 연예계층의 어두운 단면을 보여주시네요. 고맙습니다", "학벌 좋아, 잘생겨서 뭐하나", "활동이 불가능할 것이야", "대마도 아니고 필로폰은제로 마약한거라는데 어데겁대가리없이 선처는개뿔", "사람이 쉽게 변하지가 않음.그래서 더 무서운거임 범죄도 하던놈이 또 하고 결국 범죄한거 잊고 잊혀지고 지우고 하는거임. 죄는 달게 받으셈" 등의 악플이 올라왔다.

2017-01-11 16:24:32 신정원 기자
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도깨비 결방, 홈페이지 게시판에 '응원' 글 올라와? "기다린다..화이팅"

도깨비 결방 소식에 공식 홈페이지 시청자 게시판에 응원글이 올라오고 있다. 11일 tvN 측에 따르면 tvN 금토드라마 '도깨비'는 오는 13일 방송은 정상적으로 진행하고 14일 방송을 결방한다. 대신 14일 '도깨비' 방송될 시간대인 오후 8시에 '도깨비'의 그동안 방송을 돌아보는 스페셜 방송이 전해진다. 이에 따라 '도깨비' 14화는 오는 20일 방송되며, 21일에 15,16화가 연속 방송될 예정이다. 관계자에 의하면 13화를 기점으로 '도깨비'는 스토리의 변곡점을 맞게되는데, 토종 설화에 판타지 로맨스 삶과 죽음의 명제 등 여러 요소가 가미된 새로운 장르를 시도하다 보니 스토리에 대한 다양한 추측과 의견들이 제시됐다고. 이에 tvN 측은 남은 이야기를 보다 쉽고 재미있게 즐길 수 있도록 이러한 스페셜 편을 편성한 것으로 알려졌다. tvN 이러한 결정에 시청자들은 응원의 말을 남기고 있다. 11일 이날 tvN '도깨비' 공식 홈페이지 시청자 게시판에는 "도깨비 화이팅!", "기다리고 응원할게요", "결방 아쉽지만 기다리겠습니다", "공깨비 아프지마요" 등의 글이 올라왔다. 특히 시청자들은 퀄리티, 대본, 배우 삼박자를 고루 갖춘 도깨비 팀을 응원한다며 "날도 추운데 아프지 말고, 제가 할 수 있는 것은 오직 본방사수와 재방, 삼방, 사수 뿐! 믿고 기다리겠다"며 격한 응원을 보냈다.

2017-01-11 15:54:30 신정원 기자
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곽현화 요즘 뭐하나 보니? '뇌섹녀·애묘인'으로서의 소탈한 근황

곽현화가 '전망 좋은 집' 이수성 감독과 법정 싸움으로 화제인 가운데 SNS를 통해 공개한 근황이 새삼 눈길을 끌고 있다. 곽현화는 최근 자신의 인스타그램 계정을 통해 이화여자대학교 출신의 뇌섹녀 다운 면모를 드러냈다. 그는 최근 중국어를 배우면서 여전히 공부의 끈을 놓지 않은 모습을 보였다. 특히 시험까지 통과해 뛰어난 어학 능력을 자랑했다. 이와 함께 애묘인으로서의 소탈한 근황도 눈길을 끌고 있다. 그는 인스타그램 계정에 반려묘 3마리의 사진을 공개하며 애정을 드러내 시선을 사로잡았다. 한편 곽현화는 "동의 없이 상반신 노출장면이 포함된 영화를 유료로 배포했다"는 사유로 '전망 좋은 집'의 이수성 감독과 법정 싸움 중이다. 그러나 11일 서울중앙지법 형사16단독 김주완 판사는 무고 및 성폭력범죄의처벌 등에 관한 특례법 위반(카메라 등 이용촬영) 혐의로 기소된 이수성(42) 감독에게 무죄를 선고했다. 김 판사는 "여배우 영화 출연계약에 노출 유무는 매우 민감한 사항이며 당시 노출 장면을 촬영하지 않기로 했다면 갑작스럽게 요구하기는 어려웠을 것이다. 하지만 이수성 감독은 요구했고 곽현화는 최초 약정대로 이를 거부하거나 추가 영화 출연료 등을 요구하지 않은 채 촬영에 응했다"고 지적했다.

2017-01-11 15:07:07 신정원 기자